De vraag

Waarom word ik zo snel emotioneel?

Ik word snel geraakt en moet vaak opeens huilen. Dat was altijd al wel zo, maar sinds ik kinderen heb, wellen de tranen nog sneller op. Hoe kan dat?

Het advies

Expert

Nienke Wijnants

Loopbaan- en levensvragen

Wat jij ‘emotioneel’ noemt, is deels emotie – je voelt verdriet of geluk –, maar voor een groot deel ook inlevingsvermogen: geroerd raken door iets wat iemand anders meemaakt.

Op beide vlakken kun je met de jaren gevoeliger worden. Dat is het gevolg van veranderingen in je hormoonhuishouding, je omstandigheden en door de levensfase waarin je zit.

Op het gebied van hormonen speelt oxytocine, het ‘knuffelhormoon’, een belangrijke rol. Oxytocine kleurt onze emoties positief, vermindert stress en versterkt onze behoefte tot (ver)zorgen. We maken dit hormoon allemaal aan, maar er komt extra veel van vrij als we in de buurt zijn van mensen om wie we geven.

Dat je als moeder – en als vader trouwens ook – vaak emotioneler reageert dan voorheen komt mede doordat je regelmatig extra oxytocine aanmaakt, puur door in de omgeving van je kinderen te zijn.

Daarnaast ontwikkelt ons empathisch vermogen zich gedurende ons hele leven, zelfs tot op hoge leeftijd. Hoe ouder je wordt, hoe beter je inlevingsvermogen is en hoe sneller je dus geraakt kunt zijn door dingen die je ziet gebeuren.

Tot slot kleurt het hebben van kinderen je belevingswereld. Je ziet de wereld ook door hun ogen: je maakt je extra zorgen, voelt ‘dubbel’ verdriet, voor jezelf én voor je kind, maar bent daardoor ook ‘dubbel’ zo blij bij mooie gebeurtenissen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Emoties
Deel dit artikel:
16 juni 2021 | Laatst gewijzigd op 16 september 2021

Lees ook deze artikelen

Weg van alle prikkels tijdens een HSP retraite
Verhaal

Weg van alle prikkels tijdens een HSP retraite

Journalist Janneke Gieles worstelt met het dagelijkse bombardement aan prikkels. Maar een uitrustweekeind voor hoogsensitieve pers...
Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons gezonder, gelukkiger en vergroot...
Psychologie zomerquiz: test je kennis en die van je reisgenoten
Artikel

Psychologie zomerquiz: test je kennis en die van je reisgenoten

Kun je zien of iemand liegt? Kan je kat beter worden van een neppil? En bestaat het vakantielibido? Daag je reisgenoten uit en tes...
Psychologie zomerquiz: test je kennis en die van je reisgenoten
Artikel

Psychologie zomerquiz: test je kennis en die van je reisgenoten

Kun je zien of iemand liegt? Kan je kat beter worden van een neppil? En bestaat het vakantielibido? Daag je reisgenoten uit en tes...
Waarom kan ik niet meer om hem huilen?
Advies

Waarom kan ik niet meer om hem huilen?

Beste Jolet, Mijn vader is twee jaar geleden overleden. We waren erg close, twee handen op één buik. Sinds een half jaar ongevee...
Hoe kom ik van mijn zorgen af?
Advies

Hoe kom ik van mijn zorgen af?

Hallo Charles, Ik ben een derdejaars studente psychologie, richting arbeid en organisatie. Ik heb een PABO diploma, en sta ook 1 d...
Baby’s laten huilen?
Artikel

Baby’s laten huilen?

Het is een vraag die ouders al generaties lang bezighoudt: moet je een baby die huilt troosten, of verwen je hem dan? Recent onder...
De kracht van kwetsbaarheid
Artikel

De kracht van kwetsbaarheid

Sommige mensen zijn veel gevoeliger dan andere. Hun genetische opmaak maakt hen kwetsbaarder, maar ze hebben het ook in zich om ve...
Waarom we huilen
Verhaal

Waarom we huilen

Waarom zwelgen we zo graag in treurige ­gevoelens? Over huilfilms, treurmuziek en de zin van recreatief verdriet.
Mijn baby is geen blanco blad
Artikel

Mijn baby is geen blanco blad

Redacteur Dagmar en zoon Mika (6 weken) krijgen een babyconsult
10294