Waarom kan ik niet huilen?

Beste Jolet

Als ik verdriet heb, voel ik een druk in mijn borstkas en een krop in de keel, maar ik weet niet hoe ik moet huilen. Blijkbaar heeft het iets te maken met emotionele problemen in mijn jeugd, maar ik kan ze niet plaatsen. Hoe komt dit?

Ons advies

Antwoord van Jolet
De meeste mensen huilen, hoewel ze het lang niet allemaal even vaak doen. Sommigen huilen nooit. Daar hoort u blijkbaar bij. Ik denk dat u zich daar niet al te veel van aan hoeft te trekken. Mensen die veel huilen, zijn namelijk niet gelukkiger of gezonder dan anderen. De gedachte dat huilen ontspanning geeft, wordt niet door onderzoek ondersteund. We weten niet wát maakt dat mensen nooit huilen. Wel weten we dat in sommige, heel emotionele situaties het huilen geblokkeerd kan raken – bijvoorbeeld als een geliefde plotseling sterft. In het algemeen is huilen misschien niet zo belangrijk als u denkt. Die brok in uw keel zegt me dat u dezelfde emoties heeft als anderen; u geeft er alleen anders uiting aan.


Elke maand behandelt psycholoog Jolet Plomp persoonlijke lezersvragen.


 

Jolet Plomp

Psychologie

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Huilen om een flesje Fristi

Een dode hamster, een verloren knuffel, een vriendje dat verhuist naar een andere stad – ook kinde...

Lees verder
Interview

Cynthia: ‘Mijn man is 39 en heeft alzheimer’

Aan kleine dingen merkte Cynthia dat haar man begon te veranderen. Een jaar geleden kwam de klap: Mi...

Lees verder
Artikel

Een sporter mag huilen, een politicus niet

Lees verder
Advies

Ik wil huilen, maar de tranen komen niet

Lees verder
Verhaal

Waarom we huilen

Lees verder
Artikel

Niet meer om alles huilen

Lees verder
Artikel

Hè ja, even huilen

Lees verder
Advies

Heb ik genoeg uitdaging in mijn leven?

Lees verder