De vraag

Sinds ik single ben, plan ik mijn dagen bomvol

Hallo mevrouw van Baren,
Mijn relatie in sinds een half jaar uit. Ik heb het hier eerst heel moeilijk mee gehad, maar ik voel me sinds een paar weken gelukkiger dan ooit.

Ik zit alleen wel met een ‘probleem’. Sinds het uit is wil ik van alles doen: uitgaan, met vriendinnen leuke dingen doen, een dag naar het strand, het kan me niet teveel worden. Ik plan het liefst elke vrije dag helemaal vol met leuke dingen. Ik heb zelf het idee dat dit komt doordat ik afgelopen jaren het idee had dat ik iets gemist heb en dat ik dat nu wil inhalen.

Als ik weet dat er ergens een feest is, maar mijn vriendinnen willen niet mee, dan kan ik er erg gefrustreerd over zijn. Dan geniet ik niet van de dingen die ik die week of maand wél doe, maar blijf ik maar mokken over datgene waar ik niet naar toe kan of ga ik mijzelf vergelijken met mensen die in mijn ogen meer leuke dingen meemaken.

Kunt u mij vertellen hoe ik er vanaf kom? Dat ik dus meer leer genieten van wat ik wel heb, i.p.v. constant alles maar willen doen?
Alvast bedankt!

Vriendelijke groet,
Wendy

Het advies

Dag Wendy,
Waar het in wezen om gaat, is thuiskomen bij jezelf. Daarvoor hoef je niet zo veel te doen, want je hebt jezelf altijd bij je, maar dat zou je bewuster kunnen ervaren.

Door middel van de ademhaling kun je meer rust in jezelf brengen. Het zou misschien goed zijn daar ondersteuning bij te vragen, bijvoorbeeld door een yogacursus te volgen. Daarin worden lichamelijke oefeningen gecombineerd met ademoefeningen. Daarmee leer je dieper in te ademen en vooral ook dieper uit te ademen, waardoor er meer kalmte in je hoofd en in je lichaam ontstaat.

Langzaam maar zeker verdwijnt dan de innerlijke onrust en daarmee verdwijnt de neiging om constant van alles te willen doen.

Vriendelijke groet,
Brigitte van Baren

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Training

Van single
naar samen

  • Leer wat je valkuilen zijn in de liefde
  • Ontdek welk relatietype je bent
  • Kom erachter wat voor partner bij je past
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
22 juni 2011 | Laatst gewijzigd op 26 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

‘Ik was een behoorlijk lastig kind. Ik heb alles eruit gek...

De jeugdherinneringen van presentatrice Hadassah de Boer Op een schaal van 1 tot 10: hoe gelukkig wa...
Lees verder
Artikel

‘Ik was een behoorlijk lastig kind. Ik heb alles eruit gek...

De jeugdherinneringen van presentatrice Hadassah de Boer Op een schaal van 1 tot 10: hoe gelukkig wa...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Artikel

3 keer spugen voor geluk: 5 mensen over bijgeloof

Deze mensen laten met hun rituelen niets aan het toeval over. ‘Mijn bijgeloof is een mindset, het ...
Lees verder
Artikel

3 keer spugen voor geluk: 5 mensen over bijgeloof

Deze mensen laten met hun rituelen niets aan het toeval over. ‘Mijn bijgeloof is een mindset, het ...
Lees verder
Advies

Ga ik door met deze wispelturige vrouw?

Sinds enkele jaren heb ik een los/vaste relatie met een vrouw (49) met een ‘lichte’ borderlinest...
Lees verder
Advies

Wat doe ik met dit onverwerkt verdriet?

Dag Ursela,Wat kun je doen wanneer je de pijn van een verbroken relatie na 2½ jaar nog steeds voelt...
Lees verder
Artikel

De weg naar rust en vrede in het stiefgezin

Het valt niet mee om in een stiefgezin te leven, als we de boodschap van griezelfilms als The Stepfa...
Lees verder
Advies

Ik kan niet omgaan met wat ze op straat tegen me zeggen

Beste Jolet, Ik ben een lange, opvallende vrouw van 30 jaar en ik ga graag goed gekleed; nooit zal i...
Lees verder
Artikel

Soorten liefdesrelaties: zo doen zij het

Van friends with benefits tot open relatie: liefdesverhoudingen zijn allang niet meer louter een-op-...
Lees verder
Artikel

De kunst van het flirten

Het is een complex spel van charme, plagerijen, humor, oogcontact en vleierijen. Het gaat om de juis...
Lees verder
4535