De vraag

Opmerkingen van anderen

Hoe komt het ik zo gevoelig ben voor de opmerkingen van anderen? Daar heb ik echt last van en ik ben erdoor op mijn hoede.

Het advies

Expert

Marian van den Beuken

Expert hooggevoeligheid

 

Hier is in zijn algemeenheid niet zomaar een antwoord op te geven. Gevoeligheid voor kritiek kan ontstaan zijn doordat men als kind niet voldoende in zijn eigenheid erkend en gewaardeerd is. Een minder sensitief iemand kan zich hier misschien wat beter voor afsluiten, maar kan er toch ook veel last van hebben. Als de afwijzing ernstig is geweest, kan het een lange weg zijn, jezelf te gaan erkennen en waarderen, zodat je niet meer van de waardering van anderen afhankelijk bent. Vaak is de criticus in jezelf nog erger dan de kritiek die van anderen komt. Sommige mensen ondermijnen zichzelf voortdurend met zelfkritiek. Wat je in ieder geval kunt doen, is oefenen jezelf iedere dag complimenten te geven voor alles wat er goed is gegaan. Zo train je jezelf in positief denken. Als je aan ernstige vormen van zelfkritiek lijdt, kan het goed zijn hulp in te roepen van een therapeut.

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Basistraining

Begrijp je hoogsensitieve kind

  • Leer je hoogsensitieve kind begrijpen
  • Krijg tips die je helpen bij de opvoeding
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
bekijk de training
Nu maar
€ 35,-
Deel dit artikel:
27 april 2008 | Laatst gewijzigd op 7 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Lelijke plek door plastische chirurgie

Beste Bettine, Ik heb geen brandwond, maar een lelijke plek in mijn gezicht na plastische chirurgie ...
Lees verder
Advies

Lelijke plek door plastische chirurgie

Beste Bettine, Ik heb geen brandwond, maar een lelijke plek in mijn gezicht na plastische chirurgie ...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Artikel

Zo omarm je je negatieve emoties

Afgunst, boosheid, schuldgevoel: negatieve emoties kunnen je leven flink overschaduwen. Toch hebben ...
Lees verder
Artikel

Zo omarm je je negatieve emoties

Afgunst, boosheid, schuldgevoel: negatieve emoties kunnen je leven flink overschaduwen. Toch hebben ...
Lees verder
Verhaal

HSP en relaties – ben ik te lastig?

Zij is hoogsensitief, hij niet. Wat voor de man van journalist Merel van der Hoeven gezellig en rela...
Lees verder
Video

Actrice Marian Mudder over hoogsensitiviteit: ‘Ik leef voo...

Ook bekende Nederlanders zijn hoogsensitief. Dat maakt ze kwetsbaar, maar het is ook hun kracht. Ac...
Bekijk video
Verhaal

‘Hier maakt het niet uit hoe ik eruitzie in zwempak’

Te dikke tieners vallen vaak buiten de groep, ze worden gepest en zijn onzeker. Op zomerkamp leren z...
Lees verder
Artikel

Gevoeligheid: ieder heeft zijn ideale hoeveelheid prikkels

Mensen verschillen enorm als het gaat om wat ze waarnemen – en hoe ze dat waarderen. Voor iedereen...
Lees verder
Advies

Medicijnen bij hooggevoeligheid

Zijn er medicijnen die het leven voor een HSP iets gemakkelijker kunnen maken als de overgevoelighei...
Lees verder
Artikel

Leven met hoogsensitiviteit #nofilter

Flauwekul en aanstellerij. Of in het beste geval: een modeterm. Dat is wat vaak gezegd wordt over ho...
Lees verder
7630