De vraag

Moeite om écht contact te maken

Beste Jolet,
Oprecht contact met mensen maken vind ik moeilijk, want ik ben angstig, onzeker en verlegen. Ik heb me al over veel drempels heen gezet en nu ga ik redelijk makkelijk naar gelegenheden waar ik niemand ken. Dus de eerste stap is gezet. Maar ik ben nog niet goed in wat er komt na het contact leggen. Met een vlotte babbel kom je dan niet meer weg, en dat wil ik ook niet. Al snel word ik overspoeld door angst: ben ik saai? Wat ga ik hierop antwoorden? Ben ik wel intelligent genoeg? Waarom denk ik nu alleen aan mezelf? Is er een manier om dat te oefenen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Ik ben het met u eens: de beste manier om hier beter in te worden is het veel te doen. En daarbij hoort: accepteren dat u fouten maakt, dat er stiltes vallen en dat sommige mensen u niet aardig vinden. De effectiefste tip is: probeer de ander te leren kennen. Stel vragen en laat merken dat u het antwoord heeft gehoord door erop door te gaan met een nieuwe vraag. Of door te zeggen wat u opvalt aan de ander en waar u nieuwsgierig naar bent.

Dergelijke gesprekken zijn makkelijker als er al een gemeenschappelijk onderwerp is, bijvoorbeeld een bepaalde bezigheid. U kunt dus goed oefenen in een vereniging, bijvoorbeeld een foto-, sport- of leesclub.

Het zou zeer helpen als u kon geloven dat andere mensen ook nieuwsgierig zijn naar u. Besef dat ook anderen zich zullen afvragen of u hen wel de moeite waard vindt.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Deel dit artikel:
23 oktober 2014 | Laatst gewijzigd op 4 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Column

Column: ‘Luister, Roos…’

Van de week gebeurde het weer. Iemand die het niet met me eens was zei: ‘Wat een onzin, Roos,’ e...
Lees verder
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én e...
Lees verder
Kort

Zie je het voor je?

Beeld je eens in hoe je huisdier eruitziet in een rode jurk. Verschijnt er een beeld voor je geestes...
Lees verder
Kort

Zie je het voor je?

Beeld je eens in hoe je huisdier eruitziet in een rode jurk. Verschijnt er een beeld voor je geestes...
Lees verder
Artikel

Waar denkt ze aan?

Inschatten wat er omgaat in het hoofd van een ander is onmisbaar voor sociale wezens zoals wij. We z...
Lees verder
Advies

Ik houd te veel afstand van mijn collega’s

Beste Jolet, Ik merk dat ik de contacten met mijn collega’s zo oppervlakkig mogelijk houd. Eig...
Lees verder
Advies

Ik wil aardig gevonden worden

Ik heb faalangst in het contact met andere mensen. Ik wil heel graag aardig gevonden worden, waardoo...
Lees verder
Artikel

Vooral oppervlakkig blijven…

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.
Lees verder
Artikel

Geluk schuilt in een praatje

Goed voornemen voor deze zomer: vaker een gesprek aanknopen met een vreemde. En voor het geval we de...
Lees verder
Artikel

Zo verkoop je spullen op Marktplaats

Zo doe je dat Benadruk het unieke van het product, liefst meteen in de titel. Volgens overtuigingsex...
Lees verder
1111