De vraag

Mijn vriend knuffelt me niet

Hoe lang moet je doorgaan met een relatie als je het idee hebt dat alles van jouw kant moet komen? Mijn vriend raakt me nauwelijks aan uit eigen beweging. Als ik zeg dat ik best een knuffel kan gebruiken krijg ik er wel één, maar leuk is het op dat moment niet meer.

Ook komen veel van de regel- en uitzoek dingen neer op mij. Ik word hier niet echt gelukkig van. Hoe voorkom ik dat ik een soort permanente huishoudster / regelneef voor mijn vriend word? We hebben keurige takenlijstjes enzo, maar echt effect lijken die niet te hebben.

Ik hou van mijn vriend, maar de negatieve dingen overvleugelen vaak de leuk dingen. We wonen sinds november vorig jaar samen. Is het een idee om weer even apart te gaan wonen, of is dat een te grote maatregel? Graag je advies.

Het advies

Allereerst denk ik dat je de eerste vraag misschien anders aan jezelf kunt stellen: ‘Hoe lang wil je nog doorgaan in de relatie met je vriend relatie op deze wijze?’ Na het lezen van je verhaal valt mij op dat je eigenlijk begint met waar het misschien vooral om gaat voor jou, namelijk je gemis van genegenheid van zijn kant. Pas daarna benoem je irritaties en frustraties over de verdeling en uitvoering van dingen in huis.

Eerlijk zijn over je behoefte aan aanraking

Het is heel belangrijk om je gemis van genegenheid te erkennen en aan hem te communiceren. En ook om te zeggen hoe het voor jou voelt dat je die genegenheid pas krijgt nadat je erom vraagt. Realiseer je wel dat hierin tegelijkertijd ook het precaire stuk van jullie relatie kan zitten.

Het is belangrijk dat jullie je allebei veilig voelen om aan te geven wat jullie behoeftes zijn. Hierna kun je dan gaan kijken hoe je aan deze verschillen kunt gaan werken. Pas op dat je geen conclusies verbindt aan zijn gebrek aan initiatief tot knuffelen, maar vraag hoe dit voor je vriend werkt.

Gun jezelf en elkaar wat tijd

Mijn ervaring is dat als je meer erkenning en nabijheid gaat voelen in je relatie, dat daarmee je gevoel over jezelf en je vriend beter zal worden. Vervolgens kun je veel meer van elkaar hebben. De frustraties van dingen regelen horen ook een beetje bij het leren samenleven. Geef het dus wat ruimte en focus even wat meer op jullie ‘samen’ als stel. 

Last but not least zal de communicatie zeker beter gaan zodra je een positieve ervaring hebt gehad bij het bespreken van je gevoelens! Ik wens je alle geluk toe, en hoop dat je het samenleven als iets fijns kunt gaan beleven.

Lees hier meer over aanraakhonger, gezondheidseffecten en de optimale ‘streelsnelheid’

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
1 juli 2010 | Laatst gewijzigd op 27 september 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Waarom is het verleidelijk als een vrouw in gesprek met een ...

Een vrouw die in een gesprek met een man haar borsten aanraakt, wordt als verleidelijk gezien. Het l...
Lees verder
Artikel

Waarom is het verleidelijk als een vrouw in gesprek met een ...

Een vrouw die in een gesprek met een man haar borsten aanraakt, wordt als verleidelijk gezien. Het l...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Artikel

Groots gebaar: vijf orgaandonoren over hun drijfveren

‘Ik dacht: ik heb twee nieren. Eén voor mezelf en één om cadeau te geven.’ Vijf donoren vert...
Lees verder
Artikel

Groots gebaar: vijf orgaandonoren over hun drijfveren

‘Ik dacht: ik heb twee nieren. Eén voor mezelf en één om cadeau te geven.’ Vijf donoren vert...
Lees verder
Artikel

Mama’s warme handen: massage maakt baby’s ontspannen en ...

Massage maakt baby’s ontspannen en gezond. Ze slapen er dieper door, ontwikkelen zich sneller en z...
Lees verder
Advies

Mijn man kijkt naar porno en niet naar mij

Beste Karin,Ik (56 jaar) ben 7 jaar samen met mijn man (61). Ons seksleven was vanaf het begin een p...
Lees verder
Advies

18 jaar en bindingsangst?

Hoi Ursela, Ik ben achttien jaar en ik heb nog nooit echt een serieuze relatie gehad. Als ik een vri...
Lees verder
Advies

Kan hij me weer als partner zien?

Beste Jolet, Ik ben sinds kort moeder en heb geen betaalde baan. Tijdens mijn zwangerschap had ik ee...
Lees verder
Artikel

Liefde in tijden van luiers: relatiedip na baby

De komst van een baby zet het liefdesgeluk van de ouders onder druk. Terwijl de kwaliteit van hun re...
Lees verder
Test

Hoe goed is jullie seksleven?

Vliegen de vonken er vanaf of is je seksleven ingedut? Doe de test en ontdek hoe hartstochtelijk je ...
Lees verder
5349