De vraag

Mijn grote liefde bleek een pathologische leugenaar

Vorig jaar ben ik in contact gekomen met een man bij wie ik eindelijk liefde voelde. Dit bleek een pathologische leugenaar te zijn. Hij liet me geloven dat hij ook van mij hield en ik wilde dit ook geloven, dus ik zie ook mijn eigen aandeel hierin.

Na maanden ontdekte ik dat hij getrouwd was, en toch ben ik ermee doorgegaan. Ik raakte echter steeds meer uitgeput door alle leugens en wilde twee weken rust. Die twee weken zijn allang voorbij en ik hoor niets meer. Ik wist ineens zeker dat als hij echt van me hield, hij op zijn minst had willen weten hoe het met me gaat. De bevestiging dat deze man niets voor mij voelt komt hard aan, en voor het eerst in mijn leven wil ik wraak nemen.

Ik praat hier met mensen over en uiteraard heeft iedereen een andere mening. Ik wil een brief schrijven, zijn vrouw inlichten etc. De één zegt “ja, moet je doen”, de ander zegt “nee, niet doen”. En omdat ik zo slecht met mezelf in contact sta weet ik het niet meer. Maar mijn eerste ingeving dat ik voor het eerst in mijn leven actie wil ondernemen staat als een huis. Het werkt bij mij niet om symbolische dingen te ondernemen, zoals een brief verbranden ofzo.

Het advies

Fredrike Bannink

Trauma deskundige

Ik kan me goed voorstellen dat je actie wilt ondernemen na wat je hebt meegemaakt met de man met wie je een relatie had, naar jouw zeggen een pathologische leugenaar. Je zult je wel behoorlijk bedonderd voelen. Knap dat je tegelijkertijd kunt aangeven dat je je eigen aandeel ook kunt zien in wat er is misgegaan.

Kiezen tussen negatieve- en positieve actie: vergelding of verzoening

Je zegt dat je ingeving om actie te ondernemen staat als een huis en dat lijkt me prima. De beslissing die je vervolgens moet nemen is dus niet of je actie gaat ondernemen, maar welke. Je wilt duidelijk iets doen, en niet iets symbolisch. Daarbij kun je kiezen tussen negatieve en positieve actie. Het is het verschil tussen vergelding of verzoening.

  • Een negatieve keuze: het nemen van wraak (vergelding). Wraak kan opluchten, maar je schaadt ook anderen.
  • Een positieve keuze: je ervaring bijvoorbeeld gebruiken om anderen die hetzelfde hebben meegemaakt of nog meemaken te helpen. Of je neerleggen bij hoe het is gelopen. Of hem vergeven voor wat hij je heeft aangedaan (verzoening).

Als je niet goed weet wat je wilt kiezen, kun je de voor- en nadelen of gevaren van elke keuze op een rijtje zetten en tegen elkaar afwegen. Dan komt er vanzelf wel iets uit wat je vervolgens kan omzetten in actie. Ik wens je daarin veel wijsheid toe.

Het is een van de sterkste menselijke emoties: wraakzucht. Vrijwel niets maakt ons zo boos als een overspelige echtgenoot of onbeschofte buurman. Maar zijn creatieve wraakacties wel zo bevredigend wanneer je ze echt uitvoert? En helpt fantaseren over wraak? Je leest het in Hoe zoet is wraak.

Meer weten over dit thema? Bekijk Trauma
Veerkracht: sterker bij tegenslag
Training

Veerkracht: sterker bij tegenslag

  • Leer hoe je optimistischer wordt - zelfs bij tegenslagen
  • Maak een persoonlijk plan om gemakkelijker overeind te blijven op uitdagende momenten
  • Gebaseerd op inzichten uit de positieve psychologie
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
18 maart 2010 | Laatst gewijzigd op 23 oktober 2020

Lees ook deze artikelen

Hoe geruchten reputaties vernietigen en de werksfeer verpesten
Artikel

Hoe geruchten reputaties vernietigen en de werksfeer verpesten

Geruchten kunnen reputaties vernietigen en de werksfeer verpesten – zelfs als ze nergens op gebaseerd zijn. Maar roddels hebben ...
Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels
Branded content

Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels

Een nieuwe weg inslaan gaat vaak niet zonder slag of stoot. Ook al heb je helemaal helder wat je wilt, je komt obstakels tegen. Va...
Tijdloze wijsheid: wat we kunnen leren van de stoïcijnen
Artikel

Tijdloze wijsheid: wat we kunnen leren van de stoïcijnen

Het is een meer dan tweeduizend jaar oude leer, maar nog altijd een bron van wijsheid. Welke inzichten biedt het stoïcisme ons vo...
Tijdloze wijsheid: wat we kunnen leren van de stoïcijnen
Artikel

Tijdloze wijsheid: wat we kunnen leren van de stoïcijnen

Het is een meer dan tweeduizend jaar oude leer, maar nog altijd een bron van wijsheid. Welke inzichten biedt het stoïcisme ons vo...
Hoe overleven we de ontrouw van mijn man?
Advies

Hoe overleven we de ontrouw van mijn man?

Mijn man en ik hebben het al heel lang fijn samen. Toch heeft hij vorig jaar drie maanden een relatie gehad met een collega. Nu he...
Trouweloze Tiger
Column

Trouweloze Tiger

Tiger Woods heeft heel wat mensen teleurgesteld. Zijn succes op de golfbaan combineerde hij met een imago van grote zelfdiscipline...
Monogamie: zo denken een seksuoloog, een bioloog, een filosoof en een relatietherapeut erover
Artikel

Monogamie: zo denken een seksuoloog, een bioloog, een filosoof en een relatietherapeut erover

Diep in ons hart willen we het allebéí: de vertrouwdheid en geborgenheid die een vaste partner biedt, maar ook de spanning van h...
Leugendetector in Amerika heel gewoon
Artikel

Leugendetector in Amerika heel gewoon

Richard Jewell was ingehuurd als extra bewaker, toen op 27 juli 1996 tijdens de Olympische Spelen een bom ontplofte. Er vielen twe...
Mijn man heeft gezoend met een collega
Advies

Mijn man heeft gezoend met een collega

Beste Saskia, Mijn man heeft gezoend met een (veel jongere) collega. Dat is uitgekomen en daarop heeft hij voor mij gekozen. Ik bl...
Mijn man bezoekt een prostituee
Advies

Mijn man bezoekt een prostituee

Mijn man heeft ADHD en is daardoor erg impulsief. Pas ontdekte ik in de mail dat hij al jaren af en toe naar een prostituee gaat. ...
5590