De vraag

Ik worstel met de psychische gevolgen van zijn overspel

Mijn man heeft me de afgelopen jaren twee keer bedrogen. Hoewel hij nu ‘de perfecte man’ is, kan ik het niet van me afzetten en zit ik met de psychische gevolgen van zijn overspel.

Ik zou graag samen in relatietherapie gaan, maar dat wil hij niet. Hij heeft dat hoofdstuk afgesloten, zegt hij. Ik blijf nadenken over wat er allemaal is gebeurd met die – veel jongere – vrouwen. Als ik erover begin, krijgen we ruzie.

Het advies

Expert

Jean-Pierre van de Ven

Relaties

Feitelijk bedriegt je man je voor de derde keer. Door je buiten te sluiten. Door je opnieuw geen inzicht te geven in zijn overwegingen, zijn gevoelens. Door weer geen belangstelling te tonen voor wat jij doormaakt, je verdriet en je vragen.

De vraag is hoe lang je je dat nog laat welgevallen. Om je zelfrespect te vergroten, zou je het volgende kunnen doen.
Neem bokslessen. Kickboksen, ook goed. Of judo, karate, kung fu. Vechtsporten doen wonderen voor je zelfvertrouwen. Ga vervolgens elke week trainen terwijl je de kinderen aan hem overlaat. Oefen je ronde trappen en laat hem de boodschappen doen.

Als hij vraagt wat je aan het doen bent, zeg je dat je dat graag wilt bespreken met een relatietherapeut erbij.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
8 oktober 2020 | Laatst gewijzigd op 8 oktober 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Schrijver Saskia de Coster: ‘Mijn ontrouw is een enorme fo...

Als niet-biologische moeder voelde de Vlaamse schrijfster Saskia De Coster (43) zich de mindere, een...
Lees verder
Interview

Schrijver Saskia de Coster: ‘Mijn ontrouw is een enorme fo...

Als niet-biologische moeder voelde de Vlaamse schrijfster Saskia De Coster (43) zich de mindere, een...
Lees verder
Branded content

5 tips om te ontsnappen aan de later-illusie

Je oma bellen. Je zorgverzekering vergelijken. Het doucheputje schoonmaken. Allemaal dingen die je e...
Lees verder
Branded content

5 tips om te ontsnappen aan de later-illusie

Je oma bellen. Je zorgverzekering vergelijken. Het doucheputje schoonmaken. Allemaal dingen die je e...
Lees verder
Artikel

De dierbaarste herinnering van covermodel Elize Been

Stel dat je slechts één herinnering mag behouden in het hiernamaals, welke kies je dan? Die vraag ...
Lees verder
Artikel

De dierbaarste herinnering van covermodel Elize Been

Stel dat je slechts één herinnering mag behouden in het hiernamaals, welke kies je dan? Die vraag ...
Lees verder
Advies

Wat nu: niet verliefd, wel gevoelens

Mijn man is begin april bij mij weggegaan na een relatie (inclusief huwelijk) van 25 jaar. Het gaat ...
Lees verder
Advies

Mijn partner geeft mij de schuld – altijd

Mijn partner kan als we ruzie hebben nooit zijn ongelijk toegeven. In al die jaren heeft hij misschi...
Lees verder
Advies

Mijn vriend vindt me seksueel veeleisend

Beste Roos Vonk, Op het moment heb ik bijna twee jaar een relatie met een lieve man. Helaas loop ik ...
Lees verder
Artikel

Deze is van mij

Het is gelukt, die leukerd zit naast je op de bank. Nu komt het erop aan: hoe voorkom je dat een and...
Lees verder
Artikel

Als je man niet in therapie wil

Meestal is er één in de relatie die als eerste hulp zoekt. En soms wil de ander helemaal niet mee ...
Lees verder
Artikel

‘Ik heb spijt van mijn scheiding’: dit is jullie...

We legden jullie de volgende kwestie voor:
Lees verder
7847