De vraag

Ik worstel met de psychische gevolgen van zijn overspel

Mijn man heeft me de afgelopen jaren twee keer bedrogen. Hoewel hij nu ‘de perfecte man’ is, kan ik het niet van me afzetten en zit ik met de psychische gevolgen van zijn overspel.

Ik zou graag samen in relatietherapie gaan, maar dat wil hij niet. Hij heeft dat hoofdstuk afgesloten, zegt hij. Ik blijf nadenken over wat er allemaal is gebeurd met die – veel jongere – vrouwen. Als ik erover begin, krijgen we ruzie.

Het advies

Expert

Jean-Pierre van de Ven

Relaties

Feitelijk bedriegt je man je voor de derde keer. Door je buiten te sluiten. Door je opnieuw geen inzicht te geven in zijn overwegingen, zijn gevoelens. Door weer geen belangstelling te tonen voor wat jij doormaakt, je verdriet en je vragen.

De vraag is hoe lang je je dat nog laat welgevallen. Om je zelfrespect te vergroten, zou je het volgende kunnen doen.
Neem bokslessen. Kickboksen, ook goed. Of judo, karate, kung fu. Vechtsporten doen wonderen voor je zelfvertrouwen. Ga vervolgens elke week trainen terwijl je de kinderen aan hem overlaat. Oefen je ronde trappen en laat hem de boodschappen doen.

Als hij vraagt wat je aan het doen bent, zeg je dat je dat graag wilt bespreken met een relatietherapeut erbij.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Verder na vreemdgaan

  • Leer vertrouwen opbouwen en de relatie herstellen
  • In samenwerking met relatietherapeut Anoek Gerlings
  • Inclusief persoonlijke ondersteuning van de expert via e-mail
Bekijk de training
Nu maar
€ 225,-
Deel dit artikel:
8 oktober 2020 | Laatst gewijzigd op 8 oktober 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Een oude sekservaring drijft ons uit elkaar

Jaren geleden heb ik met mijn ex-man en zijn collega een erotische ervaring gehad. Ik heb die avond ...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Artikel

Nooit te oud om te spelen

Na een werkdag op de bank ploffen? Liever vullen deze mensen hun vrije tijd met speelgoed. En dan va...
Lees verder
Artikel

Nooit te oud om te spelen

Na een werkdag op de bank ploffen? Liever vullen deze mensen hun vrije tijd met speelgoed. En dan va...
Lees verder
Artikel

Na de affaire

Hoe ga je verder als je partner een verhouding heeft gehad? Kun je er samen sterker uitkomen, na de ...
Lees verder
Interview

Liefdestherapeut: ‘Wees volwassen en blijf niet zo doorzeu...

We hebben in liefdesrelaties de neiging het kind in onszelf te veel op de voorgrond te laten, zegt d...
Lees verder
Advies

Mijn man is een sloddervos

Hallo Jeannette, Mijn man is heel erg lief, attent en zorgzaam. Daarnaast is hij een ongelooflijke s...
Lees verder
Advies

Hij was verliefd op een ander

Beste Jolet Mijn vriend en ik zitten op een koor. Hij en een medekoorlid hebben een liefdesduo gespe...
Lees verder
Artikel

Een prima relatie en toch verliefd op een ander

Wat betekent dat? Ervaringsdeskundige Paulien Bakker zoekt het uit.
Lees verder
Advies

Is mijn vriend een Peter Pan?

Beste Jolet, Mijn vriend vertoont veel kenmerken van het Peter Pan-syndroom. Hij gedraagt zich puber...
Lees verder
7847