De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Eerste hulp bij liefdesverdriet – video

Psycholoog Najla deelt in deze video vijf wetenschappelijk bewezen tips tegen liefdesverdriet.

  1. Kick cold turkey af (want alles dat aan een ex herinnert, wakkert het verlangen alleen maar aan);
  2. Zet de voordelen van de relatiebreuk op papier (daar voel je je echt beter door);
  3. Zoek een nieuwe vlam (door een ‘rebound-lover’ ben je sneller over je oude relatie heen);
  4. Zorg goed voor je lichaam (ga lekker sporten en eet gezond);
  5. Laat de tijd zijn werk doen (je denkt misschien van niet, maar drie maanden na een relatiebreuk blijken de meeste mensen alweer volop van het leven te genieten).

Bekijk meer van deze serie

Eerste hulp bij burn-out
Video

Eerste hulp bij burn-out

We komen er vaak te laat achter dat ons stressniveau gevaarlijk hoog is opgelopen. Terwijl we burn-outklachten juist het best in e...
Eerste hulp bij faalangst
Video

Eerste hulp bij faalangst

Hartkloppingen, zweten, blinde paniek.. Wie blokkeert op momenten dat hij moet presteren, kan daar flink onder lijden. Gelukkig is...
Eerste hulp bij keuzestress
Video

Eerste hulp bij keuzestress

Blijf je maar twijfelen over je studiekeuze, vakantiebestemming of welke schoenen je wilt kopen?
Eerste hulp bij liefdesverdriet – video
Video

Eerste hulp bij liefdesverdriet – video

Psycholoog Najla deelt in deze video vijf wetenschappelijk bewezen tips tegen liefdesverdriet.
Eerste hulp bij onzekerheid over je uiterlijk
Video

Eerste hulp bij onzekerheid over je uiterlijk

Ben je al bezig met de voorbereidingen voor de zomervakantie? Heerlijk, maar dan moet je wel weer die bikini aan. Zonde om de vaka...
48025