Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Mijn kind heeft het contact verbroken

Mijn dochter (21) wil geen contact meer. Ze vindt dat ik rond mijn echtscheiding te weinig aandacht voor haar had. Ook het feit dat ik al snel een nieuwe relatie kreeg, speelt mee. Wat moet je doen als je kind alle contact verbreekt? Hoe bouw ik weer een band met haar op?

Het advies

Expert

Gerrie Reijersen van Buuren

Familie en relaties

Wanneer ouders veel zorgen hebben, gaan kinderen extra hun best doen om hen te helpen. Ze worden ‘een makkelijk kind’ of gedragen zich zoals ze denken dat de ouders het graag willen. Om hun ouders te ontlasten, delen ze hun zorgen niet. De ouders, in beslag genomen door eigen problemen, zien de investeringen en eenzaamheid van hun kind niet.

Een vorm van zelfbescherming

Kinderen hebben een lange adem, maar als het op is, is het op. En dan kan het gebeuren dat ze het contact verbreken met hun ouder(s). Dat doen ze met veel pijn in hun ziel, maar het is een vorm van zelfbescherming. Het vertrouwen dat de ouder er voor hen kan zijn, is weg. Ze zijn bang bij een hereniging weer in het oude patroon te vervallen, daarom houden ze de boot af.

Erken waar je zelf tekort bent geschoten

Wat je kunt doen, is een lijstje maken van al die dingen die je dochter heeft gedaan voor jou en jullie gezin. Bedenk wat het haar heeft gekost: het gemis van leuke dingen voor haarzelf, onbezorgdheid, veiligheid, geborgenheid, enzovoort. Pas als haar lijden en tekorten helder hebt, vraag je haar om een ontmoeting waarin je vertelt dat je haar investeringen hebt gezien en dat je zelf bent tekortgeschoten.

Op die manier voelt ze dat er iets is veranderd. Vermijd elke verontschuldiging voor je eigen keuzes. Maar laat zien dat ze nooit weer op die oude manier voor je hoeft te zorgen. Zij bepaalt hoe het contact tussen jullie verder zal gaan.

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
  • Gratis special: 'Je plek in de familie' t.w.v. €9,95
Bekijk de training
Nu maar
€69,-
Deel dit artikel:
3 september 2020 | Laatst gewijzigd op 2 september 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn dochter is zomaar aan de kant gezet

Dag Gertjan, Mijn dochter en schoonzoon zijn al meer dan 10 jaar samen. Hij bleek heel ongelukkig te...
Lees verder
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al i...
Lees verder
Kort

Je bent jong en je strest wat

Bijna twee op de drie werknemers in Nederland (62%) heeft last van werkstress, stelt een internation...
Lees verder
Kort

Je bent jong en je strest wat

Bijna twee op de drie werknemers in Nederland (62%) heeft last van werkstress, stelt een internation...
Lees verder
Advies

Mijn moeder is er niet voor mij

Ik heb het gevoel dat ik mezelf voor mijn moeder moet wegcijferen en er altijd voor haar moet zijn. ...
Lees verder
Interview

‘Mijn echte moeder wil me niet kennen’

Niemand in Mariëlle’s oorspronkelijke familie weet van haar bestaan af. Behalve haar biologische ...
Lees verder
Artikel

Hoe kan ik het zelfbeeld van mijn dochter verbeteren?

‘Je bent mooi zoals je bent.’ Niet bepaald de boodschap die pubermeisjes oppikken uit de media. ...
Lees verder
Advies

Hoe geef ik mijn dochter meer ruimte?

Beste Bart, Nu ook mijn derde dochter zwanger is, loop ik weer tegen communicatieproblemen aan. Net ...
Lees verder
Advies

Ik was een ongewenst kind

Mijn moeder is nooit echt aardig (geweest) tegen mij. Ik ben een ongewenst kind, en dat weet ik zola...
Lees verder
Advies

Waarom heeft mijn moeder nu al een vriend?

Het kleine kind in mij schreeuwt: dit is mijn moeder, hij komt in mijn vaders huis en dat wil ik all...
Lees verder
6339