De vraag

Liever intiem vrijen dan harde pornoseks

Beste heer van Zessen,
Ik heb al sinds het begin van mijn seksualiteit, de puberteit dus, fantasieën over dwang, vastbinden, verkrachtingen, en gedomineerd worden. Ik ben nog nooit zonder zo’n fantasie klaargekomen.

Ongeveer 5 jaar geleden ontdekte ik de term ‘bdsm’ (sadomasochisme) en kreeg ik ook enkele relaties met deze inslag. Sowieso heb ik altijd veel mannen gehad, zonder ooit werkelijke intimiteit toe te laten. Nu heb ik sinds 1,5 jaar een stop ingelast, ik kon niet meer. Het gaat goed met me.

Maar ik vraag me af of ik ooit zonder bdsm invloeden zal kunnen genieten van seks. Ik zie het niet als iets onwenselijks. Maar nu voelt het als geen keuze hebben. Alsof ik zo geprogrammeerd sta en niet op een andere manier seks kan hebben.

Heeft u adviezen of gedachten hierover die wellicht kunnen helpen?

Groet,
Eowen

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Beste Eowen,
De fantasie over dwang, pijn, vernedering of onderwerping komt veelvuldig voor onder mannen en vrouwen. Kennelijk is het een thema dat makkelijk erotiserend werkt voor wie daar gevoelig voor is.

Bij sommigen is het een aangeleerde smaak: via porno, romans, films of een partner die van vastbinden houdt wordt een gevoelige snaar geraakt en gaat men zich verdiepen in de SM-achtige sfeer. Vaak weten mensen met een uitgesproken smaak voor SM ook dat die beelden al heel vroeg in het leven met een bepaalde opwinding gepaard gingen. Bij jou is zo’n oerbeeld kennelijk ook aanwezig en is SM de belangrijkste en misschien enige vorm die tot seksuele opwinding leidt.

Zoals je hebt gemerkt is het realiseren van SM in een relatie lastig en ook daar ben je niet de enige in. Spannende seks creëren is niet zo ingewikkeld, maar het invlechten van die seks in een liefdesrelatie waarin je ook de gewone relatiedingen met elkaar regelt is dat wel. Jouw huidige optie – rust in de tent – werkt ook, maar op termijn wil je waarschijnlijk net als wij (bijna) allemaal een leuke relatie. Met leuke en opwindende seks.

In mijn praktijk werk ik bijna alleen maar met mensen die zich gevangen voelen in een seksueel patroon. Tegenwoordig noemen we dat vaak seksverslaving, een onjuiste en weinig verduidelijkende term, maar mijn patiënten lijden in zekere zin aan hetzelfde als jij doet: een manier van opwinding ontwikkeld hebben die beklemt omdat hij dwingend is en te weinig variatie toelaat. Onder die ‘verslaafden’ zijn overigens relatief veel mensen met een SM-voorkeur. Het woord geprogrammeerd dat jij gebruikt, is goed gekozen, want zo ontwikkelt zo’n voorkeur of smaak zich: wat aantrekkelijk is wordt herhaaldelijk bevestigd door prettige gevoelens, opwinding of een orgasme.

Mijn ervaring is dat het deprogrammeren van een seksueel ontwikkelde smaak niet lukt; je kunt het verlangen wel veel lichter, minder dwingend maken en je kunt daarnaast zeker leren om op andere manieren te vrijen. Het is in feite dezelfde ontwikkeling die veel van mijn pornoverslaafde mannen doormaken: ze kunnen zonder moeite opgewonden worden van lege plaatjes of films, maar vinden vrijen met hun eigen partner ingewikkeld.

Mijn aanpak daarbij is ze te leren dat het programmeren van nieuwe smaken – intiem vrijen in plaats van hete pornoseks – met hele kleine stapjes moet, dat zij daar zelf actief in moeten zijn en allerhande kleine initiatieven nemen, om zichzelf zo nieuwe ervaringen en sensaties cadeau te doen. Daar mogen in het begin ‘oude’ beelden bij die makkelijk opwinding oproepen, het heeft geen enkele zin om die fantasie te gaan vermijden of negeren.

Wat ik afraad, is om is in een verklarende, inzicht-gevende therapie te stappen, waarin geprobeerd wordt de ontwikkeling en de betekenis van de voorkeur in jouw leven te verklaren of begrijpen. Inzicht is mooi, maar leidt niet tot nieuwe seksuele patronen. Afwachten tot er iets verandert zal ook niet zoveel effect hebben – een leuke vriend zoeken die SM niet afwijst maar met wie je ook kunt oefenen met andere vormen van opwinding zou leuk zijn!

Succes, Gertjan van Zessen

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
28 februari 2012 | Laatst gewijzigd op 1 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Val ik toch op mannen?

Beste Jolet Ik ben een man van twintig jaar en heb een heteroseksuele relatie waarmee ik zeer tevred...
Lees verder
Advies

Val ik toch op mannen?

Beste Jolet Ik ben een man van twintig jaar en heb een heteroseksuele relatie waarmee ik zeer tevred...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Artikel

Erik Scherder over zijn angst: ‘Voor de buitenwereld lijkt...

Erik Scherder (69), hoogleraar klinische neuropsychologie, had zijn angsten liever aangepakt.
Lees verder
Artikel

Erik Scherder over zijn angst: ‘Voor de buitenwereld lijkt...

Erik Scherder (69), hoogleraar klinische neuropsychologie, had zijn angsten liever aangepakt.
Lees verder
Artikel

Mannen met bindingsangst

Vier mannen met bindingsangst vertellen waarom ze wars zijn van huisje-boompje-beestje. Erik (38): ...
Lees verder
Advies

Past trioseks bij onze relatie?

Ik raak erg opgewonden van de fantasie dat mijn vrouw seks heeft met een andere man, waar ik bij ben...
Lees verder
Artikel

Liefde, intimiteit en seks

De gangbare sekscultuur wordt harder en gevoellozer. Daarom nu een pleidooi voor meer intimiteit en ...
Lees verder
Advies

Mijn vriend heeft al een paar jaar bindingsangst

Beste Liselotte,Mijn vriend en ik hebben al een paar jaar een latrelatie. We hebben samen hele leuke...
Lees verder
Column

Te nabij

Ik ging eens lunchen met een collega-coach. Hij was me aangeprezen als scherp en confronterend, maar...
Lees verder
Advies

Ik heb niet genoeg aan seks met mijn vriendin

Vandaag is mijn vriendin erachter gekomen dat ik intieme gesprekken voer met een andere vrouw. Al mi...
Lees verder
3970