De vraag

Liever intiem vrijen dan harde pornoseks

Beste heer van Zessen,
Ik heb al sinds het begin van mijn seksualiteit, de puberteit dus, fantasieën over dwang, vastbinden, verkrachtingen, en gedomineerd worden. Ik ben nog nooit zonder zo’n fantasie klaargekomen.

Ongeveer 5 jaar geleden ontdekte ik de term ‘bdsm’ (sadomasochisme) en kreeg ik ook enkele relaties met deze inslag. Sowieso heb ik altijd veel mannen gehad, zonder ooit werkelijke intimiteit toe te laten. Nu heb ik sinds 1,5 jaar een stop ingelast, ik kon niet meer. Het gaat goed met me.

Maar ik vraag me af of ik ooit zonder bdsm invloeden zal kunnen genieten van seks. Ik zie het niet als iets onwenselijks. Maar nu voelt het als geen keuze hebben. Alsof ik zo geprogrammeerd sta en niet op een andere manier seks kan hebben.

Heeft u adviezen of gedachten hierover die wellicht kunnen helpen?

Groet,
Eowen

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Beste Eowen,
De fantasie over dwang, pijn, vernedering of onderwerping komt veelvuldig voor onder mannen en vrouwen. Kennelijk is het een thema dat makkelijk erotiserend werkt voor wie daar gevoelig voor is.

Bij sommigen is het een aangeleerde smaak: via porno, romans, films of een partner die van vastbinden houdt wordt een gevoelige snaar geraakt en gaat men zich verdiepen in de SM-achtige sfeer. Vaak weten mensen met een uitgesproken smaak voor SM ook dat die beelden al heel vroeg in het leven met een bepaalde opwinding gepaard gingen. Bij jou is zo’n oerbeeld kennelijk ook aanwezig en is SM de belangrijkste en misschien enige vorm die tot seksuele opwinding leidt.

Zoals je hebt gemerkt is het realiseren van SM in een relatie lastig en ook daar ben je niet de enige in. Spannende seks creëren is niet zo ingewikkeld, maar het invlechten van die seks in een liefdesrelatie waarin je ook de gewone relatiedingen met elkaar regelt is dat wel. Jouw huidige optie – rust in de tent – werkt ook, maar op termijn wil je waarschijnlijk net als wij (bijna) allemaal een leuke relatie. Met leuke en opwindende seks.

In mijn praktijk werk ik bijna alleen maar met mensen die zich gevangen voelen in een seksueel patroon. Tegenwoordig noemen we dat vaak seksverslaving, een onjuiste en weinig verduidelijkende term, maar mijn patiënten lijden in zekere zin aan hetzelfde als jij doet: een manier van opwinding ontwikkeld hebben die beklemt omdat hij dwingend is en te weinig variatie toelaat. Onder die ‘verslaafden’ zijn overigens relatief veel mensen met een SM-voorkeur. Het woord geprogrammeerd dat jij gebruikt, is goed gekozen, want zo ontwikkelt zo’n voorkeur of smaak zich: wat aantrekkelijk is wordt herhaaldelijk bevestigd door prettige gevoelens, opwinding of een orgasme.

Mijn ervaring is dat het deprogrammeren van een seksueel ontwikkelde smaak niet lukt; je kunt het verlangen wel veel lichter, minder dwingend maken en je kunt daarnaast zeker leren om op andere manieren te vrijen. Het is in feite dezelfde ontwikkeling die veel van mijn pornoverslaafde mannen doormaken: ze kunnen zonder moeite opgewonden worden van lege plaatjes of films, maar vinden vrijen met hun eigen partner ingewikkeld.

Mijn aanpak daarbij is ze te leren dat het programmeren van nieuwe smaken – intiem vrijen in plaats van hete pornoseks – met hele kleine stapjes moet, dat zij daar zelf actief in moeten zijn en allerhande kleine initiatieven nemen, om zichzelf zo nieuwe ervaringen en sensaties cadeau te doen. Daar mogen in het begin ‘oude’ beelden bij die makkelijk opwinding oproepen, het heeft geen enkele zin om die fantasie te gaan vermijden of negeren.

Wat ik afraad, is om is in een verklarende, inzicht-gevende therapie te stappen, waarin geprobeerd wordt de ontwikkeling en de betekenis van de voorkeur in jouw leven te verklaren of begrijpen. Inzicht is mooi, maar leidt niet tot nieuwe seksuele patronen. Afwachten tot er iets verandert zal ook niet zoveel effect hebben – een leuke vriend zoeken die SM niet afwijst maar met wie je ook kunt oefenen met andere vormen van opwinding zou leuk zijn!

Succes, Gertjan van Zessen

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
28 februari 2012 | Laatst gewijzigd op 1 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Een pijnlijk gebrek aan intimiteit

De film 5x2 (Cinq fois deux) van regisseur François Ozon is een liefdesverhaal in omgekeerde volgor...
Lees verder
Artikel

Een pijnlijk gebrek aan intimiteit

De film 5x2 (Cinq fois deux) van regisseur François Ozon is een liefdesverhaal in omgekeerde volgor...
Lees verder
Branded content

Zo ontspan je nog beter in de trein

Terwijl we voor ons gevoel maar een beetje zitten te lummelen in de trein, gebeuren er allerlei nutt...
Lees verder
Branded content

Zo ontspan je nog beter in de trein

Terwijl we voor ons gevoel maar een beetje zitten te lummelen in de trein, gebeuren er allerlei nutt...
Lees verder
Artikel

Omgaan met verlies. Download nu gratis dit e-book

Download gratis het e-book Omgaan met verlies
Lees verder
Artikel

Omgaan met verlies. Download nu gratis dit e-book

Download gratis het e-book Omgaan met verlies
Lees verder
Artikel

Aanraken: het onderzoek

Een liefdevolle streling roept diepe geluks­gevoelens op, versterkt het immuunsysteem en vermindert...
Lees verder
Artikel

Waarom is het verleidelijk als een vrouw in gesprek met een ...

Een vrouw die in een gesprek met een man haar borsten aanraakt, wordt als verleidelijk gezien. Het l...
Lees verder
Artikel

Intimiteit: hoe vergroot je die in je relatie?

Niets is zo verrijkend en bevredigend als een intieme relatie, waarin je je veilig en gekoesterd wee...
Lees verder
Advies

Mijn man fantaseert over zijn collega’s

Mijn partner en ik zijn beiden vijftigers, hebben sinds vijf jaar een relatie, waren erg verliefd. T...
Lees verder
Artikel

Vreemdgaan sust bindingsangst

Relaties Bindingsangst – angst voor intimiteit – is een veel voorkomend verschijnsel bij...
Lees verder
Advies

Waarom kijken mannen naar mijn mond?

      Beste Jolet Al jaren vraag ik me af waarom mannen naar mijn mond kijken als ik ...
Lees verder
3970