De vraag

Ik sluit me af voor mijn vriendin

Zelf verlang ik naar intimiteit, maar of mijn partner staat er niet voor open, of ik kan mezelf heel moeilijk bloot geven. Zodra mijn vriendin intiem wil zijn met mij, (intimiteit delen) voel ik wel degelijk gevoelens in mijn buik, hart en lijf, maar kan toch op veel momenten daarvoor niet openstaan. Op een af andere manier voel ik wel, maar kan (of wil) er niet aan toe geven. Net alsof ik mezelf dan afsluit voor haar, terwijl ik juist heel graag wil openstaan voor haar.

Ook als zij niet kan openstaan, wil ik het juist weer meer.

Delen wij dezelfde gevoelens en op het goede moment, staan wij niet te ver van elkaar?

Het advies

 

Ik krijg het idee dat de bereidheid er wel is om je voor elkaar open te stellen, maar dat er desondanks iets is dat jullie tegenhoudt. Je hebt het onder meer over een verkeerde timing. Als de intimiteit wil delen staat de ander daar net op dat moment niet open voor. Dat kan natuurlijk. Je partner kan bijvoorbeeld moe zijn of zelf ergens mee zitten, of andersom.

Idealiter wil je natuurlijk intimiteit met je partner delen op het moment dat je daar behoefte aan hebt, maar gebeurt het vaak dat je partner op die momenten er niet open voor staat dan moet je iets anders verzinnen. Je kunt dan een vast tijdstip prikken waarop je bijvoorbeeld met elkaar gaat praten over wat je bezighoudt of heeft gehouden. Bijvoorbeeld elke vrijdagavond. Dat klinkt misschien rationeel, maar toch kan dat heel goed werken.

Beide partners kunnen zich er dan op voorbereiden en weten wat er van hen wordt verwacht: een luisterend oor en/of het praten over gevoelens en gedachten. Merk je dan dat er op dat moment toch iets is dat je tegenhoudt om je gevoelens te delen dan is het geen kwestie van verkeerde timing meer. Het is dan iets in jezelf. Vanaf mijn positie kan ik natuurlijk niet zien wat dat is. Het kan zijn dat negatieve ervaringen uit het verleden je dwarszitten. Iemand heeft je gekwetst en het gevoel gegeven dat je je beter maar niet kwetsbaar op kunt stellen.

Probeer ook eens na te gaan wat je precies denkt over anderen. Heb je geleerd dat je anderen kunt vertrouwen? Of denk je negatief over anderen en heb je het gevoel dat ze je, als het er op aankomt, in de steek laten? In dat geval moet je gaan beseffen dat je partner een uniek individu is en dat het niet fair is je partner af te rekenen op wat mensen in jouw verleden hebben gedaan.

Het kan ook zijn dat je niet goed hebt geleerd om je gevoelens onder woorden te brengen. In dat geval geldt: oefening baart kunst. Het kan daarbij helpen om gevoelens en gedachten eerst eens op te schrijven. Dat haalt ook de stoom van de ketel op momenten dat je partner niet open staat voor je gevoelens. Later kun je dan eventueel aan je partner laten lezen wat je hebt opgeschreven en heb je een mooie ingang voor een gesprek.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
5 november 2004 | Laatst gewijzigd op 21 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik ben verliefd op mijn nichtje

Beste Jolet Mijn achternichtje (21) en ik (22) zijn stapelgek op elkaar. Wij hebben het hier verschr...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Artikel

Haal meer uit je dromen met een droomdagboek

Mooie, enge, absurde of handige dromen: hoewel we ze ’s ochtends niet altijd kunnen terughalen, ma...
Lees verder
Artikel

Haal meer uit je dromen met een droomdagboek

Mooie, enge, absurde of handige dromen: hoewel we ze ’s ochtends niet altijd kunnen terughalen, ma...
Lees verder
Interview

Coronagrappen: humor in tijden van corona

Ze verzamelde in korte tijd maar liefst 12.000 coronagrappen. Lachen benadrukt de gezamenlijkheid, z...
Lees verder
Kort

Vreemdgaan sust bindingsangst

Bindingsangst - angst voor intimiteit - is een veel voorkomend verschijnsel bij mensen die een onvei...
Lees verder
Artikel

Adelheid Roosen: ‘Al buitelend verwerk ik mijn beschadigin...

Haar veelgeprezen voorstellingen en documentaires gaan over heel persoonlijke thema’s als seksueel...
Lees verder
Advies

Geen zin in seks, wel in intimiteit

Beste Jolet, Ik ben een vrouw van 52 jaar, dertig jaar getrouwd. Mijn probleem is dat ik weinig zin ...
Lees verder
Artikel

Lichter leven: ontdek het geheim van positiviteit

Meer vreugde, liefde en plezier ervaren: dat wil iedereen toch wel? Geef uzelf meer positieve gevoel...
Lees verder
Kort

Jaloezie bij overspel: waarom we seks erger vinden dan emoti...

Mannen zouden het meest jaloers worden als hun vrouw seks heeft met een ander, vrouwen zouden vooral...
Lees verder
9662