Kun je hoogsensitiviteit afleren?

Persoonlijk zie ik hooggevoeligheid niet als een aandoening, maar als een variëteit. Het heeft voordelen om hooggevoelig te zijn: een goed ontwikkelde intuïtie, fijne nuances goed kunnen onderscheiden, je goed kunnen inleven in anderen, een kunstzinnige aanleg hebben. Het heeft echter ook nadelen, zoals snel van slag raken door sterke en grote hoeveelheden prikkels (drukte, lawaai, stress).

Het is voor een aantal sensitieve mensen wel mogelijk aan bepaalde hoeveelheden prikkels gewend te raken; er zijn genoeg HSP’s die een drukke baan hebben, veel op de weg zitten, in een lawaaierige omgeving leven. Dit gaat op den duur wel enigszins ten koste van hun sensitiviteit en er blijft vaak iets knagen omdat ze de speciale talenten die ze hebben, niet voldoende benutten. Bij veel HSP’s zie je dan ook dat ze op een gegeven moment burn-out raken en daarna hun levensrichting helemaal veranderen en voor een leven kiezen waarin ook hun sensitiviteit tot haar recht kan komen. Dan blijken ze een hogere mate van geluk te ervaren.