De vraag

Kan ik nog genieten van seks?

Beste Jolet,
Op mijn vijftiende heb ik heel nare ervaringen gehad met seks. Ik was erg verlegen en durfde geen nee te zeggen. Uit schaamte heb ik dit nooit aan iemand verteld. Ik ben inmiddels 24 jaar en heb hier nog steeds slapeloze nachten van. Ik droom naar en schaam me enorm voor het feit dat ik destijds over mijn grenzen heb laten gaan. Ik vertrouw mannen niet meer.

Vijf jaar lang heb ik een vriend gehad en in deze relatie hebben we veel ruzie gemaakt over seks. Ik heb met hem nooit mijn ervaringen durven delen en hierdoor kreeg ik geen begrip voor het feit dat ik heel weinig plezier, maar vooral veel pijn tijdens de seks beleefde. Ik ben bang om een nieuwe relatie te beginnen en ik wil van mijn slapeloze nachten af. Zou ik ooit nog normaal seks kunnen hebben? Kunt u me tips geven?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet:
Het is vreselijk voor u dat uw kennismaking met seks direct zo traumatisch is geweest. U hebt hier nu al negen jaar last van. Het zal u helpen om dit probleem wél met iemand te gaan delen. Misschien kunt u beginnen bij een vriendin? Of wellicht kiest u liever een hulpverlener? Dat kan ook via internet, als dat makkelijker voor u is. Er zijn diverse websites waar u online hulp kunt vinden voor seksuele problemen, onder meer www.annazorg.nl.

Ik denk dat u normaal van seks zult kunnen gaan genieten, al zal het wel even duren voordat u zover bent. Het gaat er nu om de eerste stap te zetten: durf uw geheim aan iemand te vertellen. Dat zal al een hele opluchting zijn! Misschien vindt u dan ook de moed om uw verlegenheid te overwinnen, zodat u voortaan zelfverzekerd uw grenzen kunt aangeven. Ik wens u toe dat u op een gelijkwaardige manier kunt gaan genieten van seks.
vriendelijke groeten,
Jolet Plomp

Deel dit artikel:
26 maart 2009 | Laatst gewijzigd op 17 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Erectieproblemen nog taboe

Zeventien procent van alle mannen heeft last van erectiestoornissen, concludeert arts Bert-Jan de Bo...
Lees verder
Kort

Erectieproblemen nog taboe

Zeventien procent van alle mannen heeft last van erectiestoornissen, concludeert arts Bert-Jan de Bo...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Column

Zo help je een kind met faalangst

Je zoon (12) gaat binnenkort naar de middelbare school. Jullie hebben die samen met zorg uitgezocht ...
Lees verder
Column

Zo help je een kind met faalangst

Je zoon (12) gaat binnenkort naar de middelbare school. Jullie hebben die samen met zorg uitgezocht ...
Lees verder
Advies

‘We hebben een groot verschil in libido’

Mijn man en ik zijn al vijf jaar samen, we passen goed bij elkaar en werken aan een toekomst. Het pr...
Lees verder
Verhaal

‘U hebt geen hartinfarct, het is iets psychisch’

Een paniekstoornis lijkt soms sterk op een hartaanval. Daardoor belanden veel patiënten ten onrecht...
Lees verder
Advies

Hoe kom ik van mijn eetverslaving af?

Hoe komt het dat na jaren van boulimia, zwaar overgewicht, dat ik nu, na 20 jaar nog steeds dat patr...
Lees verder
Artikel

‘Ik heb eindelijk mijn jeugd verwerkt’

Ernstige trauma’s uit de eerste jaren kunnen gevolgen hebben die pas later aan het licht komen –...
Lees verder
Interview

Als je de grip op je kind verliest

Een nachtmerriescenario voor iedere ouder: hun jongvolwassen zoon of dochter kwam in aanraking met e...
Lees verder
Advies

Na het overlijden van mijn vader ben ik mezelf verloren

Beste Gerrie, Acht jaar geleden is mijn vader overleden. Ik ben op de dag van het overlijden van mij...
Lees verder
6495