De vraag

Kan ik nog genieten van seks?

Beste Jolet,
Op mijn vijftiende heb ik heel nare ervaringen gehad met seks. Ik was erg verlegen en durfde geen nee te zeggen. Uit schaamte heb ik dit nooit aan iemand verteld. Ik ben inmiddels 24 jaar en heb hier nog steeds slapeloze nachten van. Ik droom naar en schaam me enorm voor het feit dat ik destijds over mijn grenzen heb laten gaan. Ik vertrouw mannen niet meer.

Vijf jaar lang heb ik een vriend gehad en in deze relatie hebben we veel ruzie gemaakt over seks. Ik heb met hem nooit mijn ervaringen durven delen en hierdoor kreeg ik geen begrip voor het feit dat ik heel weinig plezier, maar vooral veel pijn tijdens de seks beleefde. Ik ben bang om een nieuwe relatie te beginnen en ik wil van mijn slapeloze nachten af. Zou ik ooit nog normaal seks kunnen hebben? Kunt u me tips geven?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet:
Het is vreselijk voor u dat uw kennismaking met seks direct zo traumatisch is geweest. U hebt hier nu al negen jaar last van. Het zal u helpen om dit probleem wél met iemand te gaan delen. Misschien kunt u beginnen bij een vriendin? Of wellicht kiest u liever een hulpverlener? Dat kan ook via internet, als dat makkelijker voor u is. Er zijn diverse websites waar u online hulp kunt vinden voor seksuele problemen, onder meer www.annazorg.nl.

Ik denk dat u normaal van seks zult kunnen gaan genieten, al zal het wel even duren voordat u zover bent. Het gaat er nu om de eerste stap te zetten: durf uw geheim aan iemand te vertellen. Dat zal al een hele opluchting zijn! Misschien vindt u dan ook de moed om uw verlegenheid te overwinnen, zodat u voortaan zelfverzekerd uw grenzen kunt aangeven. Ik wens u toe dat u op een gelijkwaardige manier kunt gaan genieten van seks.
vriendelijke groeten,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Trauma
Deel dit artikel:
26 maart 2009 | Laatst gewijzigd op 17 augustus 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn herfstdip wordt steeds erger

In de herfst heb ik een herfstdip en zie ik het leven meestal niet meer zitten. Ik hou van de zon, e...
Lees verder
Advies

Mijn herfstdip wordt steeds erger

In de herfst heb ik een herfstdip en zie ik het leven meestal niet meer zitten. Ik hou van de zon, e...
Lees verder
Branded content

5 tips om te ontsnappen aan de later-illusie

Je oma bellen. Je zorgverzekering vergelijken. Het doucheputje schoonmaken. Allemaal dingen die je e...
Lees verder
Branded content

5 tips om te ontsnappen aan de later-illusie

Je oma bellen. Je zorgverzekering vergelijken. Het doucheputje schoonmaken. Allemaal dingen die je e...
Lees verder
Artikel

Uit het oog, maar niet uit het hart

Rouwen betekent niet dat je de overleden dierbare los moet laten, maar dat je diegene op een andere ...
Lees verder
Artikel

Uit het oog, maar niet uit het hart

Rouwen betekent niet dat je de overleden dierbare los moet laten, maar dat je diegene op een andere ...
Lees verder
Artikel

Hoge pieken en diepe dalen

Over de bipolaire stoornis worden ontdekkingen gedaan die revolutionair mogen heten. Bijvoorbeeld da...
Lees verder
Advies

Nog steeds moeite met eten

Beste Jolet Ik heb anorexia gehad, momenteel zit ik op een gezond gewicht. Toch heb ik moeite met et...
Lees verder
Advies

Geen seks

Beste Sybille, Ik heb sinds vijf jaar een relatie met een twaalf jaar oudere man. Zelf ben ik 47 jaa...
Lees verder
Artikel

Dagboek van een dwangneuroot

De lat mag best hoog liggen, maar als journalist Julie van Nederveen ineens obsessieve trekjes verto...
Lees verder
Artikel

In therapie of niet?

Sombere gevoelens, faalangst of ruzie met je partner: problemen horen tot op zekere hoogte bij het l...
Lees verder
Advies

Wat is de beste behandeling voor een narcistische persoonlij...

Ik zou graag meer willen weten over narcisme, en specifiek over de behandeling van een narcistische ...
Lees verder
6495