De vraag

Kan ik mijzelf coachen

Beste Ursela,
Hoe kan je jezelf coachen? Volgens mij blijf je dan steeds in je eigen gedachtecirkeltje rondgaan.
Groeten van Klara

Het advies

Beste Klara,
Kun je jezelf coachen? Ja zeker wel! Coaching is namelijk een methode om zelfbewustzijn, competenties en effectief gedrag tot ontwikkeling te brengen. Om:

  • Inzicht in het eigen denken en doen te krijgen.
  • Talenten aan te boren en te ontwikkelen.
  • Verandering te bewerkstelligen.

Een proces waarbij je innerlijke zelfwaarneming het startpunt is. Wie heeft er immers een betere kijk op jezelf dan jij? Niemand toch! Want hoe men het ook wendt of keert, jij bent uiteindelijk zelf je beste adviseur, jij met je intuïtie en je gevoel. Je moet het alleen zelf wíllen.

Klara, ga gewoon eens aan de slag en gun jezelf de tijd en de rust daarvoor. Want alleen jij bent verantwoordelijk voor je eigen leven.

Hartelijk groet,
Ursela van Stekelenburg

Meer weten over dit thema? Bekijk Coaching
Vind een betrouwbare coach via Coachfinder
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
13 maart 2008 | Laatst gewijzigd op 4 augustus 2020

Lees ook deze artikelen

5 dingen waaraan je de huis-tuin-en-keuken-psychopaat herkent
Artikel

5 dingen waaraan je de huis-tuin-en-keuken-psychopaat herkent

In Hollywood zijn psychopaten bijna altijd koelbloedige seriemoordenaars. Die zijn natuurlijk extreem eng. Toch moet je ook oppass...
Dit is waarom de natuur ons kalm maakt
Branded content

Dit is waarom de natuur ons kalm maakt

Voel je je onrustig? Ga de natuur in, dat is met stip de beste plek om te ontstressen. Daarom organiseerden we in het voorjaar sam...
Jonathan Haidt over de impact van smartphonegebruik op kinderen
Artikel

Jonathan Haidt over de impact van smartphonegebruik op kinderen

Wereldwijd gaat de mentale gezondheid van jongeren achteruit. Volgens psycholoog Jonathan Haidt zijn smartphones en social media d...
Jonathan Haidt over de impact van smartphonegebruik op kinderen
Artikel

Jonathan Haidt over de impact van smartphonegebruik op kinderen

Wereldwijd gaat de mentale gezondheid van jongeren achteruit. Volgens psycholoog Jonathan Haidt zijn smartphones en social media d...
Ben ik te stil?
Artikel

Ben ik te stil?

Journalist Resi Lankester probeert elke maand een veelgebruikte coachtechniek uit. Deze keer: rationeel-emotieve therapie.
Op dilemmacoaching: zes stemmen die roepen om aandacht
Artikel

Op dilemmacoaching: zes stemmen die roepen om aandacht

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Journaliste Natalie Hanssen vraagt ...
Dit zijn je 7 oer-emoties
Artikel

Dit zijn je 7 oer-emoties

Onze persoonlijkheid wordt bepaald door een mix van zeven oer-emoties, ontdekte neuropsycholoog Jaak Panksepp. Zo kun je veel nieu...
Passief-agressieve persoonlijkheidsstoornis
Advies

Passief-agressieve persoonlijkheidsstoornis

'Wat zijn de kenmerken van een passief-agressieve persoonlijkheidsstoornis en wat kan ik hieraan doen?' Psycholoog Nienke Wijnants...
Meral Polat: ‘Ik wil niet alleen maar aan verwachtingen voldoen’
Interview

Meral Polat: ‘Ik wil niet alleen maar aan verwachtingen voldoen’

Door haar rol in De luizenmoeder weet iedereen opeens wie ze is. Maar dat is niet waar Meral Polat (37) zelf warm van wordt. Veel ...
Introversie
Artikel

Introversie

In onze westerse samenleving zijn energieke, goedgebekte, flexibele en sociaal ingestelde mensen in het voordeel. Maar dat wil nie...
7815