De vraag

Passief-agressieve persoonlijkheidsstoornis

Ik kreeg laatst te horen dat ik niet zo passief-agressief moet doen en dat raakte me. Ik herken het namelijk best wel bij mezelf. Als ik op mijn werk tot weinig kom en mijn baas zegt daar iets van, kan ik bijvoorbeeld nogal nukkig reageren. Wat zijn de kenmerken van een passief-agressieve persoonlijkheidsstoornis en wat kan ik hieraan doen?

Het advies

Expert

Nienke Wijnants

Loopbaan- en levensvragen

De passief-agressieve persoonlijkheidsstoornis is geen officiële diagnose, omdat er nog te weinig gedegen onderzoek naar is gedaan. De kenmerken variëren volgens experts van uitstelgedrag en smoesjes, tot sarcasme, roddelen en kribbigheid.

Wel is er bij passief-agressieve personen sprake van één belangrijk gemeenschappelijk kenmerk, namelijk discrepantie tussen wat ze denken (agressief) en hoe ze zich gedragen (passief). Dit is niet alleen lastig voor de omgeving, maar onbewust schaden ze ook zichzelf hiermee doordat ze niet uitkomen voor hun gedachten en emoties. Dat leidt tot spanning en stress.

Passief-agressief gedrag is af te leren. In het ideale geval schakel je daarvoor de hulp van een therapeut in, maar zelf kun je ook stappen ondernemen. Allereerst: herken en erken je passieve-agressieve gedrag. Wanneer doe je het, in welke situaties en bij wie?

Achter het gedrag schuilt vaak angst, zoals faalangst of angst voor conflicten. Wanneer je je hiervan bewust bent, volgt de moeilijkste stap: je angst overwinnen en op directe, maar respectvolle wijze zeggen wat je denkt. Accepteer dat dat tot onenigheid kan leiden. Zolang je open communiceert, kan een meningsverschil zelfs nuttig zin.

Uiteindelijk zul je merken dat harmonie tussen denken en doen ervoor zorgt dat niet alleen anderen weer vertrouwen in je krijgen, maar jijzelf ook.

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijkheid
Vind een betrouwbare coach via Coachfinder
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
14 januari 2021 | Laatst gewijzigd op 17 februari 2021

Lees ook deze artikelen

P.F. Thomése: ‘Tussen mij en de totale radeloosheid zit een heel dun vlies’
Artikel

P.F. Thomése: ‘Tussen mij en de totale radeloosheid zit een heel dun vlies’

P.F. Thomése (1958) ontving voor zijn debuut Zuidland de AKO Literatuurprijs. In 2003 verscheen zijn jongste roman Schaduwkind, ...
‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’
Branded content

‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’

Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen dat ze een tegenslag als een ge...
Column Marieke de Wit: Ik zie je
Artikel

Column Marieke de Wit: Ik zie je

marieke de wit redactiemanager
Column Marieke de Wit: Ik zie je
Artikel

Column Marieke de Wit: Ik zie je

marieke de wit redactiemanager
Het ware zelf bestaat niet
Artikel

Het ware zelf bestaat niet

Nu de psychologie op alle terreinen van het leven is doorgedrongen, is de dwang om 'jezelf te zijn' sterker dan ooit. Of je nu een...
Nelleke Noordervliet ‘Ik lees geen recensies, anders ga ik kapot’
Artikel

Nelleke Noordervliet ‘Ik lees geen recensies, anders ga ik kapot’

Nelleke Noordervliet (59) heeft pittige meningen en durft ‘tegen de stroom in’ te denken. Maar diep van binnen is ze verlegen ...
Kan ik mijzelf coachen
Advies

Kan ik mijzelf coachen

Beste Ursela, Hoe kan je jezelf coachen? Volgens mij blijf je dan steeds in je eigen gedachtecirkeltje rondgaan. Groeten van Klara
Ik ben een jobhopper en ik zoek stabiliteit
Advies

Ik ben een jobhopper en ik zoek stabiliteit

Hallo Ursela, Ik ben 45 jaar en een echte jobhopper: Sinds 1986 heb ik elf werkgevers gehad en sinds 3,5 jaar heb ik mijn eigen ee...
De invloed van je jeugd
Artikel

De invloed van je jeugd

De dingen die we al heel jong meemaken kunnen later nog steeds invloed hebben. Op ons gevoelsleven, relaties, de liefde, zelfs op ...
Zoon dreigt met mes
Advies

Zoon dreigt met mes

Dag Walter, Onze zoon is 17 jaar oud. Bij contact geeft hij je altijd even een tikje tegen het achterhoofd of schijnbewegingen waa...
10487