De vraag

Passief-agressieve persoonlijkheidsstoornis

Ik kreeg laatst te horen dat ik niet zo passief-agressief moet doen en dat raakte me. Ik herken het namelijk best wel bij mezelf. Als ik op mijn werk tot weinig kom en mijn baas zegt daar iets van, kan ik bijvoorbeeld nogal nukkig reageren. Wat zijn de kenmerken van een passief-agressieve persoonlijkheidsstoornis en wat kan ik hieraan doen?

Het advies

Expert

Nienke Wijnants

Loopbaan- en levensvragen

De passief-agressieve persoonlijkheidsstoornis is geen officiële diagnose, omdat er nog te weinig gedegen onderzoek naar is gedaan. De kenmerken variëren volgens experts van uitstelgedrag en smoesjes, tot sarcasme, roddelen en kribbigheid.

Wel is er bij passief-agressieve personen sprake van één belangrijk gemeenschappelijk kenmerk, namelijk discrepantie tussen wat ze denken (agressief) en hoe ze zich gedragen (passief). Dit is niet alleen lastig voor de omgeving, maar onbewust schaden ze ook zichzelf hiermee doordat ze niet uitkomen voor hun gedachten en emoties. Dat leidt tot spanning en stress.

Passief-agressief gedrag is af te leren. In het ideale geval schakel je daarvoor de hulp van een therapeut in, maar zelf kun je ook stappen ondernemen. Allereerst: herken en erken je passieve-agressieve gedrag. Wanneer doe je het, in welke situaties en bij wie?

Achter het gedrag schuilt vaak angst, zoals faalangst of angst voor conflicten. Wanneer je je hiervan bewust bent, volgt de moeilijkste stap: je angst overwinnen en op directe, maar respectvolle wijze zeggen wat je denkt. Accepteer dat dat tot onenigheid kan leiden. Zolang je open communiceert, kan een meningsverschil zelfs nuttig zin.

Uiteindelijk zul je merken dat harmonie tussen denken en doen ervoor zorgt dat niet alleen anderen weer vertrouwen in je krijgen, maar jijzelf ook.

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijkheid
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
14 januari 2021 | Laatst gewijzigd op 17 februari 2021

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

MBTI en DISC: wel sexy, niet betrouwbaar

Populaire persoonlijkheidstests die veel door bedrijven worden gebruikt, zoals de Myers-Briggs Type ...
Lees verder
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én e...
Lees verder
Kort

Vriendenaroma

Goede vrienden hebben dezelfde soort geur als wijzelf. Dat ontdekten Israëlische onderzoekers door ...
Lees verder
Kort

Vriendenaroma

Goede vrienden hebben dezelfde soort geur als wijzelf. Dat ontdekten Israëlische onderzoekers door ...
Lees verder
Artikel

Vergeven doe je voor jezelf (je vermindert je boosheid of de...

Vergeven vermindert boosheid en depressie; het is goed voor je relaties en voor je gezondheid. En: e...
Lees verder
Advies

Mijn man ging naar een prostituee

Beste Jolet, Vorig jaar reisde ik met een vriendin drie weken door Zuid-Afrika. Mijn man bleef thuis...
Lees verder
Artikel

7 tekenen dat je slimmer bent dan gemiddeld

Natuurlijk zijn niet alle intelligente mensen hetzelfde. Toch blijken sommige persoonlijkheidskenmer...
Lees verder
Kort

Selfie-alarm

Dacht u altijd al dat er iets vreemds was met mannen die veel selfies plaatsen op sociale media? Vol...
Lees verder
Artikel

Snel boos? Ontdek welke emotie er echt onder zit

Even flink ontploffen is zo makkelijk, maar je schiet er niets mee op. Peggy van der Lee probeert ha...
Lees verder
Artikel

Dit zijn je 7 oer-emoties

Onze persoonlijkheid wordt bepaald door een mix van ZEVEN oer-emoties, ontdekte neuropsycholoog Jaak...
Lees verder
10487