De vraag

Ik word woedend als mijn vrouw cynisch kijkt

In discussies kijkt mijn partner ongelooflijk laconiek en cynisch. Wellicht is dit niet zo bedoeld, maar het roept bij mij een reactie op waardoor ik doorvraag en e.e.a. op ruzie uitloopt. Als ik vraag wat er is, is het antwoord ‘niets, hoor’. De toon en het woordje ‘hoor’, met bijbehorende gelaatsuitdrukking roept zelfs woede bij mij op. Aangezien dit steeds vaker gebeurd en onze relatie onder druk komt te staan, is mijn vraag ‘Hoe kan ik dit patroon doorbreken?’.
Vriendelijk dank voor Uw inzicht.
Wim

Het advies

Je stelt de goede vraag alleen misschien niet aan de juiste persoon. Het antwoord op de vraag kan alleen maar binnen je relatie gevonden worden. Ik heb wel een paar tips voor je.

1) laconiek en cynisch kijken is een interpretatie. Hou daar rekening mee. Het is niet de waarheid maar het is jouw waarheid.

2) Houd het bij je zelf dus niet: ‘Jij bent laconiek en cynisch’, maar: ‘Als je dit (benoem de feitelijkheden) doet dan denk ik dat je cynisch en laconiek bent’.

3) Benoem het effect op jou (het maakt me kwaad).

4) Benoem dat je dit ziet als een patroon die de relatie onderdruk zet en dat het je wens is om dat patroon te doorbreken ten goede van jullie relatie

Een dergelijk gesprek noemen we een feedbackgesprek en is verre van makkelijk. Het is menselijk om elkaar zaken te verwijten en defensief hier op te reageren. De prijs die je daar voor betaald is dat het steeds moeilijker wordt om überhaupt nog een constructief gesprek te voeren. Samengevat ga met je partner een eerlijk en open gesprek aan over de situatie en laat je niet verleiden tot vechten…
vriendelijke groet,
Job Boersma

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
26 oktober 2010 | Laatst gewijzigd op 3 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

6 weetjes over elkaar aankijken (of juist niet)

Oogcontact is belangrijk voor ons. Bewust en onbewust lezen we allerlei signalen af uit elkaars ogen...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Artikel

Wat yoga doet in je brein

Maar liefst 1,6 miljoen Nederlanders staan geregeld op een yogamatje, blijkt uit een recent onderzoe...
Lees verder
Artikel

Wat yoga doet in je brein

Maar liefst 1,6 miljoen Nederlanders staan geregeld op een yogamatje, blijkt uit een recent onderzoe...
Lees verder
Artikel

Vergader-moe? 4 originele tips

Beter en prettiger overleggen in minder tijd: dat kan als je deze wetenschappelijk onderbouwde advie...
Lees verder
Kort

Beter leren luisteren in 4 stappen

Iedereen wil gehoord worden. Waarom luisteren we dan zo slecht? Bijvoorbeeld omdat ons brein praten ...
Lees verder
Artikel

Op welke golflengte zit u?

Waarom klikt het niet tussen u en die collega? Kwestie van botsende karakters? Niet per se, stelt ps...
Lees verder
Advies

Ik kan mijn gevoelens niet met mijn man delen

Beste Annette, Wat kan je doen of denken om schroom te overwinnen om kwetsbare gevoelens of gedachte...
Lees verder
Column

Terwijl Dirk maar doortimmerde aan hun woonboot, kapseisde d...

'Ik ben te lang in de tunnel gebleven,’ zegt timmerman Dirk. ‘Veel te lang. Maandenlang. ’s Av...
Lees verder
Artikel

Help, moet ik nu meppen? Op cursus conflicten aangaan

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling
Lees verder
5153