De vraag

Ik word steeds somberder

Beste Jolet,
Ik (vrouw van 60) denk steeds somberder over de toekomst. Het begon nadat mijn vader en schoonouders overleden en mijn man en ik gingen behoren tot de oudste generatie in de familie. Mijn moeder heeft de ziekte van Alzheimer en is al acht jaar geestelijk afwezig. Mijn somberheid is erger geworden sinds ik heb afgesproken dat ik over tweeënhalf jaar met pensioen ga. Ik besteed (te) veel aandacht aan mijn conditie en uiterlijk, en door de ziekte van mijn moeder neem ik iedere vergeetachtigheid met een vergrootglas waar. Mijn werk in het onderwijs stimuleert me niet meer. Ik word gerespecteerd en krijg veel positieve feedback, maar als ik nieuwe uitdagingen moet aangaan voel ik een grote vermoeidheid over me komen.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Uw leven is vol met ingrijpende gebeurtenissen: een geestelijk afwezige moeder, het overlijden van (schoon)ouders, het vaststellen van een pensioendatum en het bereiken van de leeftijd van 60 jaar. Bovendien merkt u dat uw lichaam geen twintig meer is. Dat zijn ingrijpende zaken; de verwerking ervan verdient veel aandacht. U beschrijft de ouderdom als iets dat niet mag bestaan. Maar hoort de neergang aan het eind niet net zo bij ons leven als de afhankelijkheid aan het begin?

Misschien helpt het te bedenken dat er voordelen zitten aan de opvolging van de generaties. Er staan jonge mensen klaar die het een uitdaging vinden om de problemen en vernieuwingen in het onderwijs op te pakken. U mag volstaan met tevreden terugkijken op de bijdrage die u hebt geleverd. Nog één vraag: als u 80 bent en terugkijkt op uw leven nu, wat wilt u dan zien? U kunt alles nog; is het geen goed idee om daarvan te gaan genieten?

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Depressie
Deel dit artikel:
1 oktober 2011 | Laatst gewijzigd op 24 februari 2020

Lees ook deze artikelen

Een helder overzicht van psychische stoornissen
Recensie

Een helder overzicht van psychische stoornissen

Wilt u nou eindelijk weleens weten wat precies het verschil is tussen gedeprimeerd zijn en een echte depressie, of wat de kenmerke...
Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons gezonder, gelukkiger en vergroot...
Zo herken je controledrang (en zó kom je ervan af)
Artikel

Zo herken je controledrang (en zó kom je ervan af)

Raak je gestrest wanneer dingen niet gaan op jouw manier? Pieker je over mogelijke gebeurtenissen in de toekomst waarop je geen in...
Zo herken je controledrang (en zó kom je ervan af)
Artikel

Zo herken je controledrang (en zó kom je ervan af)

Raak je gestrest wanneer dingen niet gaan op jouw manier? Pieker je over mogelijke gebeurtenissen in de toekomst waarop je geen in...
Alles lijkt zinloos
Advies

Alles lijkt zinloos

Beste Jolet, Ik worstel met een knagend gevoel van zinloosheid. Mijn gedachte is steeds: als we doodgaan, als mensen zomaar ziek w...
Spirituele wetenschap
Kort

Spirituele wetenschap

Vaak worden spirituele ervaringen in verband gebracht met religie.
Neuropsycholoog Erik Scherder over 3 ingrediënten voor een lang leven
Artikel

Neuropsycholoog Erik Scherder over 3 ingrediënten voor een lang leven

Neuropsycholoog Erik Scherder doet al jaren onderzoek naar het jong en vitaal houden van het brein. Dit is volgens hem het geheim ...
Pas op Angst voor vallen
Kort

Pas op Angst voor vallen

Valangst houdt ouderen in de greep. Ongeveer de helft van hen is bang om te vallen; bijna vier op de tien ouderen vermijden om die...
Paul de Leeuw: ‘Ik hoef niet meer zo te scoren over de rug van anderen’
Interview

Paul de Leeuw: ‘Ik hoef niet meer zo te scoren over de rug van anderen’

Lang draaide bij hem alles om succes in zijn werk. Maar sinds hij veertig werd en twee kinderen adopteerde, is er rust in het leve...
Arnon Grunberg: ‘Ik mag graag iemand op z’n hart trappen’
Interview

Arnon Grunberg: ‘Ik mag graag iemand op z’n hart trappen’

Hij heeft het niet zo op beleefdheidsgesprekken, choqueren ligt hem beter. En anderen manipuleren doet hij ook graag. Maar helemaa...
4302