De vraag

Ik wil mijn vriendin meer zelfvertrouwen geven

Beste Jolet,
Mijn vriendin is erg onzeker over haar uiterlijk: gezicht, lengte, vormen en postuur. Ik wil haar erg graag helpen, maar hoe kan ik dat het beste aanpakken? Wat kan ik doen om te laten zien dat ze er echt mag zijn? Ze is een prachtige meid, maar als ik vraag: 'Wat vind je wel mooi aan jezelf?' dan zegt ze: 'Niets.'

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Het gekke is dat het geen nut heeft als u gaat argumenteren door uw mening te geven. Ze weet wel dat u haar prachtig vindt, het probleem is alleen dat ze dat zelf niet zo voelt. Vraag haar eens 'Hoe kan het dat anderen je wel mooi vinden?' of 'Hoe komt het dat je zo vasthoudt aan een negatief zelfbeeld?'

Een goede vraag is ook 'Wil je graag van dat negatieve beeld af?' en 'Wat heb je daarvoor nodig?' Als ze veel last heeft van onzekerheid over haar uiterlijk kan therapie helpen. Blijf intussen rustig zeggen wat u precies mooi vindt aan uw vriendin. Misschien brengt dat haar op gedachten als ze een volgende keer naar zichzelf kijkt in de spiegel.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik blow dagelijks en slik amfetaminen en slaappillen

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Artikel

Wat kinderdromen je vertellen

De meeste dromen zijn juist géén bedrog. De nachtelijke belevenissen van je kind weerspiegelen zij...

Lees verder
Verhaal

Imposter syndroom: ‘Wat ik kan, kan toch iedereen’

Lees verder
Artikel

5 tips voor meer zelfvertrouwen

Lees verder
Advies

Ik ben zo onzeker over mijn borsten

Lees verder
Kort

Zo ga je om met zelfbeschadiging

Lees verder
Video

Eerste hulp bij onzekerheid over je uiterlijk

Bekijk video
Advies

Ik heb een minderwaardigheidscomplex

Lees verder