Ik wil af van die onrust

Antwoord van Jolet Plomp:
Uw vaste dagindeling lijkt me heel goed. Zoek veel lichamelijke en geestelijke ontspanning – middels spierontspanningsoefeningen, mediteren, vrolijke afleiding zoeken, en het gezelschap van aardige mensen.

Dan nog een advies voor uw machteloosheid. U heeft nu iets dat u niet vaak zult hebben: tijd. Dat is een unieke kans. Zoek iets om deze tijd voor te gebruiken, iets dat belangrijk voor u is. Dat kan een cursus zijn of een bezigheid, op uw vakgebied of juist heel iets anders. Dit ‘project’ heeft het beste effect als u het zo fijn vindt dat u hoopt voorlopig geen baan te vinden. Zo krijgt deze periode ook een positieve kant. Ook zult u zich beter voelen als u stopt met de nadelen van uw huidige woonplaats aandacht te geven; zoek ook eens naar de kleine voordelen die er wellicht ook zijn. Dat voelt minder ‘opgesloten’.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp