De vraag

Ik voel me zo’n kneus

Beste Frans,
Vorig jaar nog had ik een leuk beroep met extra’s, bijvoorbeeld een jurylidmaatschap. Nu ben ik gepensioneerd en in plaats van grote reizen en een uitdagende studie, zit ik thuis met een nekhernia die over twee maanden geopereerd zal worden, mijn deel.

Mijn haar is grijs (ik durf niet naar de kapper) en ik voel me lelijk, zielig, dik en moe. Ben duf van alle pijnstillers. Ik probeer mezelf aan m’n haren uit het moeras te trekken maar voel me steeds meer een kneus. Wat kan ik doen om mezelf te helpen?

Alle info over nekhernia’s en de beste behandeling heb ik al verzameld. Ik heb een netwerk op medisch gebied en ook een vriendenkring en leuke partner, lieve kinderen.
groeten van Arnaki

Het advies

Expert

Frans Schalkwijk

Psychoanalyse

Beste Arnaki,

Ik weet niets over hernia’s, maar het is belangrijk te weten dat chronische pijn een enorme invloed kan hebben op je stemmingen. Het is belangrijk lichamelijke klachten (moe, duf) te scheiden van eigenschappen die je jezelf toedicht (lelijk, dik, zielig). Onverwachte kanten kunnen naar boven komen, zoals een zekere somberheid, zoals jij beschrijft, maar ook kunnen lang afgeweerde twijfels naar boven komen.

Ik kan me niet voorstellen dat je van de ene dag op de andere jezelf plots lelijk, dik en zielig bent gaan vinden. Je kunt proberen bij jezelf na te gaan wat interactie-effecten zijn van de chronische pijn en de nieuwe (laatste) levensfase: vertaal je de lichamelijk beperkingen misschien naar vermeende geestelijke beperkingen?

Een andere gedachte is dat de klachten die je beschrijft resulteren uit naar binnen gekeerde boosheid: dan zou je boosheid die ontstaat als je lijf je in de steek laat (hernia) en als mensen je niet meer nodig hebben (pensionering) zich op jezelf richten: Niemand wil me meer en mijn lijf is kapot en ik ben dus lelijk en dik.

Woede voelen over een ziekte of over een normale levensfase is voor sommige mensen niet makkelijk, omdat je er ook zo’n machteloos gevoel bij kan hebben. Sommige mensen kunnen als ze eenmaal de woede gevoeld hebben, deze gebruiken als een gezonde opstandigheid: maar ik ga wel elke dag dat en dat doen, en ik zorg dat ik tenminste een kapper aan huis bestel, en ik ….. Misschien trouwens dat over twee maanden, als de klachten veel minder zijn, de wereld er ook al vrolijker uitziet. Dat wens ik je ieder geval toe.

Vriendelijke groet,
Frans Schalkwijk

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Lichaam
Training Verminder je pijn – met hulp van je brein
Training

Training Verminder je pijn – met hulp van je brein

  • Ontdek wat er in je brein gebeurt bij aanhoudende pijnklachten
  • Leer hoe je weer regie over je leven kunt krijgen
  • Bouw stap voor stap weer activiteiten op die het leven leuk maken
Bekijk de training
Nu maar
55,-
Deel dit artikel:
28 september 2009 | Laatst gewijzigd op 17 april 2020

Lees ook deze artikelen

Bij de relatiepsycholoog: Bloosangst
Column

Bij de relatiepsycholoog: Bloosangst

Naomi onderscheidt ‘reëel blozen’ en ‘lullig blozen’. Reëel blozen gebeurt nadat ze iets stoms heeft gezegd of gedaan, o...
‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’
Branded content

‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’

Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen dat ze een tegenslag als een ge...
Tijdloze wijsheid: wat we kunnen leren van de stoïcijnen
Artikel

Tijdloze wijsheid: wat we kunnen leren van de stoïcijnen

Het is een meer dan tweeduizend jaar oude leer, maar nog altijd een bron van wijsheid. Welke inzichten biedt het stoïcisme ons vo...
Tijdloze wijsheid: wat we kunnen leren van de stoïcijnen
Artikel

Tijdloze wijsheid: wat we kunnen leren van de stoïcijnen

Het is een meer dan tweeduizend jaar oude leer, maar nog altijd een bron van wijsheid. Welke inzichten biedt het stoïcisme ons vo...
Leer jezelf te accepteren
Artikel

Leer jezelf te accepteren

Onder ogen zien wie we zijn, met al onze leuke en minder leuke kanten, en er het beste van proberen te maken: waarom is dat zo moe...
Alice Miller: ‘We moeten de verdrongen pijn voelen’
Interview

Alice Miller: ‘We moeten de verdrongen pijn voelen’

De Zwitserse psychoanalytica Alice Miller (1923), grondlegster van de moderne psychoanalyse, werd ruim twintig jaar geleden wereld...
Ik maak mezelf onzeker
Advies

Ik maak mezelf onzeker

Sinds ik serieus bezig ben met persoonlijke ontwikkeling zie ik opeens allerlei ‘mankementen’ aan mezelf, die ‘gefikst’ mo...
Pijn: een emotionele zaak
Kort

Pijn: een emotionele zaak

Twee mensen komen voor het eerst met rugklachten bij de arts. Na een paar maanden is de een pijnvrij, terwijl de ander chronische ...
De strategie van het nietsdoen
Artikel

De strategie van het nietsdoen

Als we te maken krijgen met een nare of stressvolle gebeurtenis, zijn er verschillende manieren om ermee om te gaan. Je kunt probe...
De onleefbaarheidvan perfect geluk
Artikel

De onleefbaarheidvan perfect geluk

Het paradijs op aarde is in aantocht. Dat althans is de overtuiging van de zogenoemde transhumanisten die voorzien dat de mens bin...
6049