De vraag

Ik stel me afhankelijk op in een relatie

Dag Fred,

Hoe kun je ervoor zorgen dat je je minder afhankelijk opstelt naar anderen toe, met name in een relatie? Dat je dus op jezelf en jouw waarde en kracht durft te vertrouwen, in plaats van dat je maar hoopt dat een ander jou ‘vervult’  of voor je zorgt?

Het advies

Expert

Fred Sterk

Zelfbeeld

Beste cursist,

Je kan pas uitgaan van je eigen waarde en kracht als je jezelf als gelijkwaardig ziet als je partner. Als je zijn of haar geluk niet boven dat van jezelf plaatst. Door je eigen geluk in handen te leggen van je partner creëer je een afhankelijke, ongelijkwaardige situatie.

Er zijn tal van redenen waarom veel mensen in deze valkuil trappen. Het kan een stuk enger voelen om eerlijk op zoek te gaan naar datgene wat jou voldoening en geluk schenkt, onafhankelijk van je partner, dan om voor je te laten zorgen. Immers, dan kan je er ook niet verantwoordelijk voor worden gehouden wanneer je niet gelukkig bent.

Het is in een relatie een uitdaging om jezelf te blijven ontwikkelen. In mijn boek ‘Sterker samen’  heb ik adviezen gegeven hoe dat voor elkaar te krijgen.

Veel succes, Fred

www.sterk-swaen.nl

 

 

Test en train uw zelfvertrouwen
Wilt u op een meer ontspannen manier met kritiek omgaan? Uzelf krachtiger leren presenteren en een positievere kijk creëren op uzelf? Volg dan nu de achtweekse online training Vergroot je zelfvertrouwen, gemaakt door Psychologie Magazine in samenwerking met psychotherapeut/coach Fred Sterk.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

3 manieren om relaties te verdiepen

Het belangrijkste in ons leven is samen te vatten in twee woorden, zo blijkt uit onderzoek: andere m...
Lees verder
Artikel

3 manieren om relaties te verdiepen

Het belangrijkste in ons leven is samen te vatten in twee woorden, zo blijkt uit onderzoek: andere m...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Artikel

Vrijdag 10 april: live lunchsessie met relatietherapeut Jean...

Hoe houd je het gezellig als jij en je partner opeens ook thuiswerkcollega's zijn? Hoe zorg je dat j...
Lees verder
Artikel

Vrijdag 10 april: live lunchsessie met relatietherapeut Jean...

Hoe houd je het gezellig als jij en je partner opeens ook thuiswerkcollega's zijn? Hoe zorg je dat j...
Lees verder
Interview

Actrice Romana Vrede: ‘Op het toneel kan ik meer mezelf zi...

Mensen vinden haar best druk en overweldigend. Maar actrice Romana Vrede (46) raakte deze zomer iede...
Lees verder
Advies

Ik wil scheiden en ik doe het niet

Lees verder
Advies

Ik vind het lastig om mezelf te laten zien

Lees verder
Column

‘Je bent de eerste therapeut die ons wegstuurt’

Dirk zit graag wijdbeens en onderuitgezakt, maar vandaag is zijn manspread breder dan ooit. Zijn gez...
Lees verder
Advies

Mijn vriend is overal bang voor

Lees verder
Advies

Mag ik mijn vriend vragen om de trouwring van zijn overleden...

Lees verder
6276