De vraag

Mijn man vind dat ik me thuis terugtrek

Hallo Annette,
Ik ben veertig, getrouwd en heb twee jonge kinderen op de peuter/kleuterschool. Ik merk dat ik op mijn werk een ander persoon ben dan thuis. Thuis trek ik me eerder terug en ben vooral ’s avonds niet goed in staat om met mijn man te babbelen over koetjes en kalfjes; wat ik de dag heb meegemaakt; ook luisteren naar hem schiet er bij in. Het liefst doe ik wat sportiefs en zit ook vrij veel te internetten (wel beneden in de huiskamer) voor mijn plezier of ook wel voor mijn werk. Hij werkt regelmatig ’s avonds thuis, is ook wel regelmatig uit huis voor zijn werk en belt met klanten of kijkt tv.

Ik kan het dus niet goed opbrengen om te praten. Hij zegt dat ik me terugtrek. Dat klopt ook wel, maar het lukt mij niet om geforceerd te moeten praten. Bovendien vind ik dat hij door zijn enthousiasme niet erg goed luistert. Of misschien verwacht ik er teveel van. Ook heb ik best een hekel aan de winteravonden en ook de avonden als het zo donker is.

Ik heb al wel eens gedacht dat ik maar vroeg naar bed moet gaan voortaan, maar ja, dat ligt niet zo voor de hand bij mij qua bioritme, en bovendien spreek ik mijn man dan ook nooit meer. In het weekend nemen we wel een avond vrij om bijvoorbeeld uit eten te gaan en dat is heel gezellig maar toch wel kort dag. Vaak gaat veel tijd en energie naar de kinderen.

Heb jij misschien praktische tips of zouden we in relatietherapie moeten?

Hij vind dat ik me terugtrek, nogal passief ben en weinig vermogen heb om afleiding te zoeken. Dat klopt ook wel maar ik vind de avonden eigenlijk vaak vervelend. Ik moet van mezelf heel veel; zoals me verplicht ontspannen en daarvoor ontbreekt me dan weer de tijd. Ik werk trouwens 4 dagen in de week.

Graag je advies!

alvast bedankt,
Marleen

Het advies

Beste Marleen,
Veel werkende moeders zullen zich in jouw verhaal herkennen. De hele dag door wordt je aandacht gevraagd en moet je praten en leveren op je werk en aan je kinderen en dan is het ’s avonds op. Dan wil je op jezelf en van jezelf zijn. Jammer voor je partner, want die relatie schiet er dan bij in. Geen zin om te praten en nog minder om te vrijen.

Waarschijnlijk zal mijn antwoord je dan ook niet verrassen, want je had zelf ook al het idee dat dat op den duur niet verstandig is. Een relatie vergt namelijk toch enig onderhoud. En meestal moet dat geforceerd. Problemen ontstaan spontaan maar worden zelden spontaan opgelost. Dat kost inspanning en vooral tijd.

Tijd voor elkaar maken lukt het beste als je het ritualiseert. Dus als je elke avond bijvoorbeeld na het eten of tijdens het koffiedrinken een half uurtje tijd neemt om bij te praten over je dag. Geef het aan, wanneer je het idee hebt dat je man niet goed luistert en neem ook de moeite om echt naar hem te luisteren. Elk gesprek knapt op van attente luisteraars.

Ga tenslotte eens na waarom je zoveel moet van jezelf. Wat zou er gebeuren als je een keer de helft van alles wat je moet schrapt?

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Nieuw! Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht te zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
5 maart 2005 | Laatst gewijzigd op 27 juli 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Manipulatie in je relatie: zo herken je het

Partners kunnen elkaar op subtiele manieren manipuleren. Door jou bijvoorbeeld te overladen met comp...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Advies

Ik voel me een buitenbeentje

Op mijn werk hoor ik er niet echt bij. Ik kan ik niet goed deelnemen aan gesprekken doordat ik altij...
Lees verder
Advies

Ik voel me een buitenbeentje

Op mijn werk hoor ik er niet echt bij. Ik kan ik niet goed deelnemen aan gesprekken doordat ik altij...
Lees verder
Advies

Hoe kom ik uit die machtsstrijd?

Beste Ursela, Binnen mijn sportteam zit een meisje/vrouw ‘X’ (ze is twintig jaar), waar ik op de...
Lees verder
Advies

Is hij te nuchter voor mij?

Dag mevrouw Visser, Ik (30), ben getrouwd en ik weet niet wat ik moet doen. Ik mis al jaren diepgang...
Lees verder
Artikel

Help, mijn dochter is een influencer en we hebben vaak ruzie

Dat een 13-jarige buitenproportionele eisen kan stellen, weet elke puberouder – bijvoorbeeld als e...
Lees verder
Advies

Ik zoek steeds het conflict op

Beste Ursula, Ik stuit in mijn nieuwe relatie op een probleem dat ik moeilijk aan te pakken vind. Ik...
Lees verder
Artikel

Maureen Luyens en Alfons Vansteenwegen: ‘Verliefdheid ...

'Hét grote misverstand onder veel jonge mensen is dat je het in een relatie van verliefdheid moet h...
Lees verder
Advies

Waarom heb ik nog steeds geen relatie?

Ik ben een 32-jarige vrouw en zie er goed uit. Toch heb ik al een tijd geen relatie. Ik ga veel op s...
Lees verder
9474