De vraag

Ik kan met niemand over de dood van mijn partner praten

Sinds het overlijden van mijn partner voel ik me vervreemd van anderen. Vooral als ik met complete gezinnen wordt geconfronteerd. En als anderen plannen maken voor vakanties, feestdagen, verjaardagen enzovoort. Zodra ik hierover praat, zelfs met deskundigen, dan vreest men dat ik ‘er in blijf hangen’. Overlijden lijkt wel een taboe voor mensen die daar (nog) niet van dichtbij mee geconfronteerd zijn.

Het advies

Carien Karsten

Psychotherapeut

Uit je mail begrijp ik dat het verdriet om het verlies van je partner zeer aanwezig is en dat je het als onbegrip ervaart als anderen zeggen dat je teveel in je verdriet blijft steken. In dit soort gevallen heeft het weinig zin om te zeggen wie er gelijk heeft. In ieder geval heb jij gelijk als je zegt dat je met het gevoel van vervreemding en onbegrip zit.

Het doet mij denken aan een verhaal dat ik ooit las over een man die zijn dochter had verloren. Hij volgde een geluksworkshop en vroeg de trainer: ‘Hoe kan ik nu ooit gelukkig worden?’ De trainer had veel begrip voor zijn verdriet, maar vroeg hem ook: ‘Wat zou je dochter willen?’ Dit hielp hem om zonder schuldgevoel deel te nemen aan de workshop.

Voor jou de vraag: hoe zou je partner willen dat je verder gaat? Welke toenadering zou hij adviseren? Wat zou hij willen dat je de komende feestdagen doet?

Ik wens je het allerbeste,
Carien

  • Psychotherapeut Carien Karsten geeft structureel antistressadvies. Meer over Carien Karsten opwww.carienkarsten.nl

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Rouwverwerking
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
18 december 2008 | Laatst gewijzigd op 17 april 2020

Lees ook deze artikelen

Mag je je nog ongelukkig voelen?
Artikel

Mag je je nog ongelukkig voelen?

Als je maar gelukkig bent, maken we elkaar wijs. De wrange grap is alleen dat daarnaar streven ons juist ongelukkiger maakt. Waaro...
Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én een traan bij. Een ‘kusje ero...
De vier voordelen van samen tafelen
Artikel

De vier voordelen van samen tafelen

Ontbijten in de trein, lunchen achter de computer, met een bord op schoot voor de televisie: we eten regelmatig in ons eentje. Dat...
De vier voordelen van samen tafelen
Artikel

De vier voordelen van samen tafelen

Ontbijten in de trein, lunchen achter de computer, met een bord op schoot voor de televisie: we eten regelmatig in ons eentje. Dat...
Wat is de grens tussen autisme en hoogbegaafdheid?
Advies

Wat is de grens tussen autisme en hoogbegaafdheid?

Wij zijn een gezin van zes mensen – vier daarvan hebben de diagnose autisme. Drie van hen zijn daarnaast ook hoogbegaafd, me...
De werkelijke invloed van je geboortepositie op je karakter
Verhaal

De werkelijke invloed van je geboortepositie op je karakter

Je geboortepositie is van invloed op je persoonlijkheid, zo wil het verhaal. Maar klopt dat wel? Journalist Lynn Berger – oudste...
‘Door mijn schuld leven mijn vrouw en kind niet meer’
Interview

‘Door mijn schuld leven mijn vrouw en kind niet meer’

Bij een auto-ongeluk dat hij zelf veroorzaakte, verloor de Amerikaan Jeff Olsen zijn vrouw en jongste kind. Twintig jaar later kan...
Zo moeder, zo dochter
Artikel

Zo moeder, zo dochter

Hoe kan ik het zelfbeeld van mijn dochter verbeteren?
Artikel

Hoe kan ik het zelfbeeld van mijn dochter verbeteren?

‘Je bent mooi zoals je bent.’ Niet bepaald de boodschap die pubermeisjes oppikken uit de media. De schoonheidsidealen worden s...
Afwezige vader, losbandige dochter
Kort

Afwezige vader, losbandige dochter

Voor wie een vrouw in bed wil krijgen: herinner haar eens aan een periode dat haar vader er niet voor haar was.
6773