De vraag

Ik erger me aan mijn man

Ik ben al tien jaar getrouwd en heb kinderen. Maar hoewel alles wel loopt, merk ik dat ik niet het gevoel heb dat ik van mijn man hou. Ik erger me aan veel kleine dingen en als hij samen iets wil doen, neem ik liever de kinderen mee. Kan ik mijn gevoel veranderen? Hoe moet dat later, als de kinderen de deur uit zijn?

Het advies

Expert

Jean-Pierre van de Ven

Relaties

Het siert je dat je naar je eigen aandeel kijkt: je wilt je gevoel veranderen. Toch is het effectiever om te kijken naar de manier waarop jullie met elkaar omgaan. Jij hebt een gevoel en je man vast ook, maar daarop focussen maakt het probleem groter. Het is beter om in actie te komen als je jullie relatie wilt veranderen.

Dat begint met samen tijd doorbrengen. Als je elkaar niet ziet, ontstaan misverstanden die leiden tot ergernissen die leiden tot ruzies die de liefde verder uithollen.

Natuurlijk is het lastig om tijd door te brengen met iemand aan wie je je ergert. Begin daarom met activiteiten waarbij je niet al te veel hoeft te praten, zoals een film kijken of sporten. Als dat goed gaat, breid je ze uit naar een wandeling of een etentje waarbij je wel een gesprek kunt hebben.

Maak zo’n gesprek veilig door af te spreken dat je geen kritiek op elkaar uit of de ander beledigt. Praat over wat je voelt en wat je nodig hebt. Als je elkaar op deze manier beter gaat begrijpen kan het gevoel ook weer terugkomen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Versterk je relatie

  • Leer kijken naar je relatiepatronen
  • Ontdek hoe je negatieve patronen kunt doorbreken
  • Geheel vernieuwd
Bekijk de training
Nu maar
€ 55,-
Deel dit artikel:
15 november 2019 | Laatst gewijzigd op 2 december 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik geef onvoorwaardelijke liefde aan een narcist

Ik heb besloten een narcist in mijn naaste omgeving onvoorwaardelijk lief te hebben. Hierbij bewaak ...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Artikel

Linda heeft dysthymie: ‘Ik wil dat het leven stopt’

Linda Vos (47) heeft dysthymie, een langdurige depressieve stoornis. Voor haar is het leven een last...
Lees verder
Artikel

Linda heeft dysthymie: ‘Ik wil dat het leven stopt’

Linda Vos (47) heeft dysthymie, een langdurige depressieve stoornis. Voor haar is het leven een last...
Lees verder
Advies

Mijn vriend vindt me seksueel veeleisend

Beste Roos Vonk, Op het moment heb ik bijna twee jaar een relatie met een lieve man. Helaas loop ik ...
Lees verder
Recensie

Kleurenblindheid en stofzuigeritis

Jongens zijn wezenlijk verschillend van meisjes en hebben recht op een voor hen op maat gesneden opv...
Lees verder
Advies

Autisme bemoeilijkt mijn relatie

Ik heb zeker autistische trekjes en vraag mij af wanneer je over ‘autisme’ spreekt. Ben ik echt ...
Lees verder
Artikel

Soorten liefdesrelaties: zo doen zij het

Van friends with benefits tot open relatie: liefdesverhoudingen zijn allang niet meer louter een-op-...
Lees verder
Interview

Connie Palmen: ‘Ik zou wat minder angstig willen zijn’

‘Sinds Ischa en mijn vader dood zijn, ben ik banger geworden. Ik weet: ooit gaat de dood weer een ...
Lees verder
Advies

Mijn man is zo gierig

Beste Jolet, Ik ben tweeënhalf jaar samen met mijn partner. Hij wil alles financieel mooi in tweeë...
Lees verder
11074