De vraag

Hoe kan ik mijn chronische ziekte accepteren?

Beste Gijs,
Al enige tijd heb ik veel lichamelijke klachten en is mijn gezondheid voortdurend kantje boord. Nu heb ik van de week te horen gekregen dat ik het Prikkelbare Darm Syndroom heb, iets wat je je hele leven mee gaat dragen.

Ik merk dat ik het vreselijk moeilijk vind om hiermee om te gaan. Ik kan de klachten moeilijk accepteren, toch zal ik voor een deel met de pijn moeten leren leven. Heb je tips hoe ik kan leren accepteren dat dit met mij gebeurt?

Vriendelijke groet,
Annet

Het advies

Gijs Jansen

Acceptatie-therapeut

Hoi Annet,
Ik werd boos toen ik je vraag las. Boos omdat ik dat syndroom echt iets belachelijks vind. Het is een rotziekte die niemand verdient en waar je inderdaad dus nooit meer vanaf komt. Het blijkt maar weer dat rechtvaardigheid niet bestaat.

Ik hoop dat je mijn boosheid deelt en eigenlijk hoop ik (raar genoeg) dat je ook verdrietig bent. Waarom zul je denken? Nou omdat het gewoon een ongelooflijke rotsituatie is! Dit is iets waar je vreselijk van mag balen en waar je keihard om mag huilen, zeker ook omdat je het net pas gehoord hebt.

We schieten al snel in de oplossingsmodus als we een probleem tegenkomen. Ik zeg weleens tegen cliënten: De oplossing is dat er geen oplossing is.

Dit is gewoon klote en dit mag je dus gewoon klote vinden, klaar. Het belangrijkste advies dat ik je wil geven is dus: Gun jezelf je boosheid, verdriet en pijn. Zoek steun (zowel fysiek als mentaal) en neem de tijd om dit rotnieuws goed te verwerken. Je hoeft je pijn, verdriet en boosheid niet te verbloemen, laat staan op te lossen.

Wat wens ik je enorm veel sterkte toe.

Vriendelijke groet,
Gijs Jansen

Meer weten over dit thema? Bekijk Lichaam
Training

Leer loslaten + Focusplanner

  • Leer accepteren i.p.v. vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
11 april 2011 | Laatst gewijzigd op 7 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn man doet precies wat zijn moeder wil

Dag Wim, Ik erger me werkelijk dood aan mijn schoonmoeder. Dit is pas ontstaan sinds de geboorte van...
Lees verder
Branded content

Terug naar je eigen natuur

In plaats van blootsvoets over de steppe te rennen, wonen we in flats, zitten we achter een beeldsch...
Lees verder
Column

Column Sterre van Leer: Bedtijd

Jarenlang liep dwars door ons huis een soort nulmeridiaan tussen twee tijdzones. Aan de ene kant lee...
Lees verder
Column

Column Sterre van Leer: Bedtijd

Jarenlang liep dwars door ons huis een soort nulmeridiaan tussen twee tijdzones. Aan de ene kant lee...
Lees verder
Verhaal

Ruim op! Chaos in huis kan een relatiecrisis veroorzaken

Chaos in huis kan een relatiecrisis veroorzaken, waarschuwt organizer Annelies van Overbeek. Opruime...
Lees verder
Test

Laad je je voldoende op na je werk?

Afstand nemen van je werk en voldoende ontspannen is nodig om nieuwe energie op te doen. Wie dat nie...
Lees verder
Artikel

Laat de controle los

Kun je nare gebeurtenissen simpelweg achter je laten? Zo eenvoudig is het vaak niet. Zo raap je jeze...
Lees verder
Advies

Ze wil geen vriendin meer zijn

Hallo Jolet, Afgelopen jaar was een jaar waarin ik (eindelijk) de confrontatie met het verleden heb ...
Lees verder
Column

Column: Niemand is normaal

Psychische kwetsbaarheden, eigenaardige trekjes, periodes waarin je echt even de weg kwijt was: het ...
Lees verder
Artikel

Ik mag er wezen!

Je mist een been, hebt opvallende littekens of een misvormd gezicht. Een reden om jezelf te verberge...
Lees verder
4761