Loslaten is een besluit

Natalie Hanssen leert negatieve gevoelens los te laten

Als ik íets zou willen leren, is het loslaten. Ik kan gekweld worden door schuldgevoel over een keuze die ik al lang heb gemaakt, of door boosheid over iets wat ik niet kan veranderen. Zoals die keer dat mijn geliefde het gedrag en wanbeleid van zijn baas aan de kaak stelde. Niet zijn baas, maar hijzelf werd het bedrijf uit gewerkt. Bij vlagen word ik niet alleen boos om het onrecht en de leugens, maar vooral: om het feit dat het me dwarszit.

Training

Leer loslaten

  • Leer accepteren i.p.v. vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
bekijk de training
Nu maar
€ 67,50

Gelukkig is loslaten te leren, lees ik op de site van Maarten Klatte. Klatte is opgeleid als arts, maar meer geïnteresseerd in gezond blijven dan in ziekte. Naast voedings- en bewegingsadvies geeft hij training in de Sedona-methode. Daarmee kun je door het beantwoorden van simpele vragen besluiten ongewenste gedachten en gevoelens naast je neer te leggen. Die luiden: kun je de gedachte of het gevoel toelaten? Zou je het ooit kunnen loslaten? Kun je het op dit moment loslaten? De methode is genoemd naar de woonplaats van de bedenker van dit ‘afpel-proces’.

‘Loslaten is een belangrijke component van welbevinden, maar we leren er niks over,’ zegt Maarten Klatte. ‘Als je negatieve gevoelens, stress en spanning

Log in om verder te lezen.

auteur

Natalie Hanssen

» profiel van Natalie Hanssen

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Blij dat ik weer thuis ben

Een wereldreis maken was voor hen een droom - maar toen ze eenmaal op avontuur waren, wilden ze niet...
Lees verder
Interview

Blij dat ik weer thuis ben

Een wereldreis maken was voor hen een droom - maar toen ze eenmaal op avontuur waren, wilden ze niet...
Lees verder
Verhaal

Onderzoek: Wat heb je aan een coach?

Coachpraktijken schieten als paddestoelen uit de grond. Wat levert coaching nu eigenlijk op? De stan...
Lees verder
Verhaal

Onderzoek: Wat heb je aan een coach?

Coachpraktijken schieten als paddestoelen uit de grond. Wat levert coaching nu eigenlijk op? De stan...
Lees verder
Interview

Klinisch neuropsycholoog William Stixrud: ‘Goede bedoeling...

Iedere ouder wil zijn kind een goede start geven in het leven, maar met al dat gehelp, gestuur en ge...
Lees verder
Artikel

Controle houden of leren loslaten: wat heb je in de hand en ...

Op veel gebeurtenissen in het leven heb je geen invloed. Waar je wél invloed op hebt, is hoe je ero...
Lees verder
Advies

Hoe kan ik deze affaire loslaten?

Natalie Hanssen leert negatieve gevoelens los te laten
Lees verder
Advies

Bij ieder pijntje denk ik aan een erge ziekte

Natalie Hanssen leert negatieve gevoelens los te laten
Lees verder
Advies

Mijn ex wil mijn kinderen afpakken

Natalie Hanssen leert negatieve gevoelens los te laten
Lees verder
Artikel

Is het tijd om te stoppen?

Wanneer is je relatie slecht genoeg om er een punt achter te zetten? Na hoeveel IVF-pogingen geef je...
Lees verder