Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Hoe help ik mijn depressieve, suïcidale vriendin?

Beste meneer Solomon,

Mijn vriendin is erg depressief en ze heeft hulp nodig! Ik maak me erg veel zorgen over haar en ik wil haar graag helpen. Ze heeft zelfmoordneigingen. Wat kan een vriendin doen om een vriendin te helpen?

Marjolein

Het advies

Beste Marjolein,

Zelfmoordneigingen moeten zeer serieus genomen worden. Het is een zaak van leven of dood, en moet net zo serieus behandeld worden als je kanker of een hartaandoening zou behandelen. Zorg ervoor dat ze de best mogelijke medische hulp krijgt, want een goede medische behandeling bestaat tegenwoordig ook voor mensen die suïcidaal zijn.

Zelfs als ze die hulp niet wil en zich verzet tegen het idee, moet je haar overtuigen het toch te doen. En laat haar nooit alleen. Je kunt geen zelfmoord plegen als iemand je in de gaten houdt. En bovenal: laat haar voelen dat er iemand is die van haar houdt, en maak haar duidelijk dat ze van de wereld een koude plek maakt voor jou en wellicht voor anderen, als ze zelfmoord pleegt.

Laat haar weten dat haar eigen leven waardevol is – misschien niet voor haar, op dit moment, maar dan in ieder geval voor de wereld. En herinner haar er voorzichtig aan, dat het gevoel dat ze nu heeft tijdelijk is, dat ze een ziekte heeft, en dat ze zich totaal anders zal voelen als ze die ziekte te boven komt.

Andrew Solomon

Denk je over zelfdoding?

Denk je aan zelfmoord en wil je nu contact? Bel of chat anoniem met 113. De hulplijn is 24/7 beschikbaar, dus zoek hulp als je zelfmoordgedachten hebt: 0900-0113 of www.113online.nl

Meer weten over dit thema? Bekijk Depressie
Training

Training Depressie beter begrijpen

  • Leer depressie beter begrijpen aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten
  • Ontdek welke eerste stappen je kunt zetten om beter met je depressie om te gaan
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
18 mei 2002 | Laatst gewijzigd op 27 juli 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Prikkelen, pillen, praten

Eenderde tot de helft van alle mensen krijgt ooit in zijn leven een depressie. En al is de oorzaak n...
Lees verder
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al i...
Lees verder
Verhaal

Als je kinderwens een breekpunt is

Geef je de liefde op als de één kinderen wil en de ander niet? Deze mensen wel. ‘Ik was erg tele...
Lees verder
Verhaal

Als je kinderwens een breekpunt is

Geef je de liefde op als de één kinderen wil en de ander niet? Deze mensen wel. ‘Ik was erg tele...
Lees verder
Interview

Hoogleraar Denny Borsboom: ‘We hebben geen flauw idee wat ...

Ruim een miljoen Nederlanders slikken antidepressiva, en toch daalt het aantal depressies niet. Hoog...
Lees verder
Interview

‘Variatie maakt de wereld beter’

Of we nu doof, transgender, geniaal, gehandicapt of wat dan ook zijn, we herkennen ons vrijwel allem...
Lees verder
Advies

Ze dreigt met zelfmoord als ik ga

Beste Jolet, Ik wil bij mijn vriendin weg, maar ze dreigt met zelfmoord op het moment dat ik aangeef...
Lees verder
Artikel

Zo herken je je denkfouten

Gedachten die helemaal niet kloppen, kunnen je toch een rotgevoel geven. Zulke 'denkfouten' herkenne...
Lees verder
Artikel

Krijgt u genoeg daglicht?

Als de dagen korter worden, vallen we eerder ten prooi aan somberheid. En straks volgt weer een lang...
Lees verder
Advies

Vroeger veel gepest, nu depressief

Geachte mevrouw Bannink, Van mijn 10de tot mijn 15de jaar ben ik gepest. Op mijn 12de had ik een inc...
Lees verder
10849