De vraag

Hoe ga je om met een Alfamannetje?

Beste Bert,
Een docent op mijn academie is een echt Alfamannetje. Voor de vakantie vernederde hij mij, terwijl er allemaal klasgenoten bij stonden. Nu kom ik dit jaar bij hem in de groep en daar zie ik tegenop.

Ik durf hem best van repliek te dienen, maar ben toch bang dat hij mijn werk zal afkraken of nog meer vernederende opmerkingen zal maken. Hoe kan ik het beste omgaan met dit gedrag?

Groeten, Trudy

Het advies

Beste Trudy,
Alfamannetjes kunnen maar op één manier hun alfapositie behouden: door te laten zien hoe stoer ze zijn. Anderen vernederen is een manier om dat te doen, maar heel vervelend voor het slachtoffer, in dit geval jij. Gelukkig voel je je geen slachtoffer en durf je hem best van repliek te dienen. Dat is al heel belangrijk.

Je hebt gelijk. Het is heel goed mogelijk dat hij door zal gaan met zijn vernederingen. Daarom adviseer ik je om hem duidelijk te laten weten dat jij je niet wilt laten vernederen, zeker niet waar anderen bij zijn. Doe dat echter zonder hem onnodig op de kast te jagen, dat is heel belangrijk. Zeg bijvoorbeeld: ‘Ik voelde me toen en toen nogal vernederd door je. Nu zit ik bij je in de klas en ik wil dat niet graag nog een keer meemaken, kun je je dat voorstellen?’ Vervolgens kun je hem zeggen hoe je graag wilt dat hij met je omgaat. Zo’n instructie kun je bijvoorbeeld beginnen met de woorden: ‘Wat ik heel fijn zou vinden is……’

Als het niet helpt, stap dan opnieuw naar hem toe, soms is herhaling nodig om iemand iets echt duidelijk te maken. Voorkom dat je met hem de strijd aangaat, hij is docent en wint die strijd waarschijnlijk. Zorg dat je zoveel mogelijk ontspannen en goedgehumeurd bent als je met hem gaat praten en doe dat altijd onder vier ogen.

Ik ben er van overtuigd dat hij je heel anders zal behandelen als je op deze manier je wensen duidelijk maakt.

Heel veel succes!

Vriendelijke groet,
Bert van Dijk

Meer weten over dit thema? Bekijk Communicatie
Training

Vergroot je assertiviteit

  • Beter voor jezelf opkomen
  • Nee zeggen zonder schuldgevoel
  • Inspirerende video’s met trainer Nienke Verhoeven
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
11 september 2014 | Laatst gewijzigd op 4 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Erotiek aan de top

Mannen met macht hebben seksuele aantrekkingskracht op vrouwen, niet alleen in hun privé-leven, maa...
Lees verder
Artikel

Erotiek aan de top

Mannen met macht hebben seksuele aantrekkingskracht op vrouwen, niet alleen in hun privé-leven, maa...
Lees verder
Branded content

Wat je nog niet wist over het vrouwelijk hoogtepunt

Het is een favoriet onderwerp, dus je zou denken dat we inmiddels wel zo’n beetje alles over seks ...
Lees verder
Branded content

Wat je nog niet wist over het vrouwelijk hoogtepunt

Het is een favoriet onderwerp, dus je zou denken dat we inmiddels wel zo’n beetje alles over seks ...
Lees verder
Artikel

Ouders met AD(H)D: Rust, reinheid en regelmaat

Rondslingerend speelgoed, een half aangeklede peuter en vergeten afspraken: het zal vrijwel alle pri...
Lees verder
Artikel

Ouders met AD(H)D: Rust, reinheid en regelmaat

Rondslingerend speelgoed, een half aangeklede peuter en vergeten afspraken: het zal vrijwel alle pri...
Lees verder
Advies

Foto’s van zijn overleden vrouw

Hoe vraag ik mijn lief om wat foto’s van zijn overleden vrouw weg te halen zonder hem pijn te ...
Lees verder
Advies

Hoe corrigeer ik mijn schoonzus?

Ik wil gelukkiger worden, maar door haar opmerkingen lukt dat niet.
Lees verder
Interview

Het EQ van Willem van de Sande Bakhuyzen: ‘Ik ervaar h...

'Ik ben zeer expliciet aanwezig als regisseur. Ik beïnvloed de stemming, maar met een grote crew is...
Lees verder
Artikel

Zo vergroot je je assertiviteit – 5 tips

Assertiever worden staat bij veel mensen hoog op het wensenlijstje. Maar voor jezelf opkomen is best...
Lees verder
Advies

Kan je zomaar nee zeggen tegen je baas?

Ik ben producer bij een groot reclamebedrijf. Na een paar jaar onwaarschijnlijk hard werken heeft mi...
Lees verder
Interview

Gerard Jansbergen: ‘Artsen weten helemaal niet zoveel als ...

De gezondheidszorg staart zich dood op gemiddelden en statistieken, vindt ex-huisarts Gerard Jansber...
Lees verder
1216