De vraag

Hoe ga ik om met mijn chronische ziekte?

Sinds twee maanden weet ik dat ik een chronische ziekte heb (SLE, een auto-immuunziekte). Aan de buitenkant is de ziekte voor anderen niet (meer) te zien. Daardoor heb ik het gevoel dat ik me constant moet verdedigen, vooral sinds ik weer voorzichtig ben begonnen met werken. Iedereen zegt: ‘Jee, wat zie jij er goed uit!’ Kunt u me advies geven?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Ik adviseer u om een kort ‘persbericht’ voor uw ziekte te bedenken, want u zult het nog vaak moeten uitleggen aan vrienden en collega’s. Het is heel teleurstellend, maar omstanders vergeten steeds weer dat u ziek bent en welke gevolgen dat heeft. Elke keer dat u ‘nee’ zegt omdat u iets niet kunt, zult u te maken krijgen met fronsende blikken. Dat komt niet doordat de mensen zo gevoelloos zijn, ze zijn domweg vergeten wat de implicaties van sle zijn. Daarom is het nodig dat u sterk in uw schoenen leert staan om steeds opnieuw uw grenzen aan te geven. Dat begint er natuurlijk mee dat u zelf de ziekte accepteert; u zult merken dat dit een proces is met vallen en opstaan.

Na de rationele acceptatie – ‘Het is nu eenmaal zo’ – volgen nog vele lagen van emoties. U noemde al het gevoel uzelf te moeten verdedigen. Dat soort schuldgevoel zal minder worden als uw eigen acceptatie groeit. sle is een rotziekte vanwege haar onvoorspelbaarheid, onzichtbaarheid en zeldzaamheid. Was de ziekte net zo bekend als bijvoorbeeld reuma of aids, dan zou het voor u misschien makkelijker zijn in de omgang met anderen. Ik zie slechts één ironisch voordeeltje: sle geeft u een intensieve cursus assertiviteit.

Meer weten over dit thema? Bekijk Lichaam
Deel dit artikel:
30 september 2008 | Laatst gewijzigd op 7 april 2020

Lees ook deze artikelen

Echt praten met je ouders
Artikel

Echt praten met je ouders

Hoeveel weet je eigenlijk van je ouders? Van de mooie en moeilijke momenten in hun leven, van hun li...
Lees verder
Waarom bladeren door een fotoboek je gelukkig maakt
Branded content

Waarom bladeren door een fotoboek je gelukkig maakt

Heb je ergens nog een stapel fotoboeken liggen? Pak ze uit de kast en ga weer eens lekker bladeren. ...
Lees verder
Beschermd: Voor jou: 3 gratis erotische verhalen
Artikel

Beschermd: Voor jou: 3 gratis erotische verhalen

Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Lees verder
Beschermd: Voor jou: 3 gratis erotische verhalen
Artikel

Beschermd: Voor jou: 3 gratis erotische verhalen

Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Lees verder
Locked-in syndroom
Artikel

Locked-in syndroom

Totaal verlamd zijn, maar volkomen helder van geest: het is de nachtmerrie van ieder mens. En toch v...
Lees verder
Locked-in syndroom: Ronald is verlamd, maar volkomen helder van geest
Artikel

Locked-in syndroom: Ronald is verlamd, maar volkomen helder van geest

Totaal verlamd zijn, maar volkomen helder van geest: het is de nachtmerrie van ieder mens. En toch v...
Lees verder
Zo krijg je meer van collega’s gedaan
Kort

Zo krijg je meer van collega’s gedaan

Werk aan uw 'gunfactor'. Het is heel simpel: mensen helpen je eerder als je hen weleens helpt. Wees ...
Lees verder
‘We beginnen heel saai met vrijen’
Advies

‘We beginnen heel saai met vrijen’

Mijn vriend en ik zijn vijf jaar samen. Wij beginnen de seks heel vreemd: we vragen vaak aan elkaar ...
Lees verder
Mijn nieuwe buren maken te veel herrie
Advies

Mijn nieuwe buren maken te veel herrie

Beste Hans, Sinds drie maanden hebben we nieuwe buren. Ze smijten continu met de voordeur en zij sta...
Lees verder
‘Heeft u ook bamboe rietjes?’
Artikel

‘Heeft u ook bamboe rietjes?’

De een laat vrolijk dagelijks de pakketdienst aanrukken, terwijl de ander bij de compostbak twijfelt...
Lees verder
7099