De vraag

Hoe bereid ik mijn hoogsensitieve zoon voor op een operatie?

Mijn zoon (7) is hoogbegaafd en hoogsensitief. Binnenkort moet hij een kleine operatie ondergaan en daarover maakt hij zich veel zorgen. Van mij wil hij precies weten wat er gaat gebeuren en of ik erbij zal zijn. Hoe kan ik hem meer rust geven?

Het advies

Expert

Elke van Hoof

Hoogsensitiviteit, stress en burnout

Expert hoogsensitiviteit, stress enburn-out Elke van Hoof:

Jouw kind neemt heel veel informatie op én verwerkt die diepgaand. Dat wil dus eigenlijk zeggen dat elke uitdaging tot in detail wordt geanalyseerd. Elk element dat je kleine man niet onder controle heeft, bezorgt hem extra stress en angst.

Het allerbelangrijkste is dat je de situatie voorspelbaar maakt. Dat kan door van tevoren te bespreken wat er gaat gebeuren, wat er ‘eng’ aan is. Je kunt als voorbereiding wat (animatie)filmpjes bekijken die laten zien wat er gebeurt bij de operatie.

Som naderhand niet alle redenen op waarom je zoon dat niet eng zou moeten vinden, maar luister en geef aan dat je het ook eng zou vinden als je niet weet wat er gaat gebeuren. Zeg dat je hier samen doorheen gaat.

Bespreek wat jouw rol zal zijn en dat je hem niet alleen laat. (Check eerst even bij het ziekenhuis wat de richtlijnen hierover zijn.) Je kunt de situatie ook voorspelbaarder maken door samen alvast eens te gaan kijken op de afdeling.

Plan daarnaast leuke activiteiten en zet die op de kalender, zodat de operatie als het ware verpakt wordt in leuke dingen ervoor en erna. Kies die activiteiten samen met je zoon. Tot slot: hoe zelfverzekerder jij dit aanpakt, hoe beter het zal lukken.

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Training Ontspannen opvoeden
Training

Training Ontspannen opvoeden

  • Ontdek hoe je als ouder positief en relaxed blijft
  • Omgaan met de emoties van je kind
  • Voor ouders met kinderen in de basisschoolleeftijd
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
16 maart 2023 | Laatst gewijzigd op 16 maart 2023

Lees ook deze artikelen

Bij de coach: ‘Wat hoort bij jou en wat bij je kind?’
Artikel

Bij de coach: ‘Wat hoort bij jou en wat bij je kind?’

Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze aflevering vertelt coach Barbara B...
Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmende stofjes uitscheiden. Over d...
Waarom kunst ons zo raakt
Artikel

Waarom kunst ons zo raakt

Dans, toneel of een schilderij: als we naar kunst kijken, zijn we geen passieve toeschouwers maar doet ons brein actief mee. Dit i...
Waarom kunst ons zo raakt
Artikel

Waarom kunst ons zo raakt

Dans, toneel of een schilderij: als we naar kunst kijken, zijn we geen passieve toeschouwers maar doet ons brein actief mee. Dit i...
‘Houd me vast’: Zo doorbreek je jullie ruziepatronen 
Artikel

‘Houd me vast’: Zo doorbreek je jullie ruziepatronen 

Als er ruzie wordt gemaakt in een relatie, vallen mensen vaak terug op standaard stressreacties. Nynke Kiela-Siderius, als relatie...
Waarom je kinderen best je stress mogen zien
Kort

Waarom je kinderen best je stress mogen zien

Niet waar de kinderen bij zijn? Kinderen hebben voelsprieten voor de stemmingen van hun ouders, ook al doen die alsof er niks aan ...
‘Crèches zijn dé plek om groepsgevoel te kweken’
Artikel

‘Crèches zijn dé plek om groepsgevoel te kweken’

De individualisering is te ver doorgeschoten, stelt ontwikkelingspsycholoog Steven Pont. Ook in de kinderopvang. Terwijl het kinde...
Wat diepgaande gesprekken met ons doen
Artikel

Wat diepgaande gesprekken met ons doen

Niets mis met koetjes en kalfjes, maar een diepgaand gesprek brengt zoveel meer. Je leert niet alleen de ander beter kennen, maar ...
Leugens en misleiding: zo ontmasker je een bedrieger
Artikel

Leugens en misleiding: zo ontmasker je een bedrieger

Wanneer houdt je intuïtie je voor de gek en heb je te maken met leugens en misleiding? Zo ontmasker je een bedrieger.
Kleurenblindheid en stofzuigeritis
Recensie

Kleurenblindheid en stofzuigeritis

Jongens zijn wezenlijk verschillend van meisjes en hebben recht op een voor hen op maat gesneden opvoeding en onderwijs. Met dit u...
27073