Hoe bereid ik mijn hoogsensitieve zoon voor op een operatie?

Hoi Elke,

Ik heb een vraag over mijn 7-jarige zoon. Hij is hoogbegaafd en hoogsensitief. Nu krijgt hij over anderhalve maand buisjes in zijn oren. Hij is nu al zenuwachtig en gestrest, hoe kan ik hem helpen?

Het uit zich in ontzettend druk gedrag, niet luisteren en zichzelf niet in de hand hebben. Niet alleen voor hem lastig, maar ook voor ons.
Hij wilt er niet te veel over praten, alleen met mij.  Dan wil hij precies weten hoe het werkt, wat er gaat gebeuren en of ik er zelf bij zal zijn.. Ik heb het al uitgebreid uitgelegd aan hem en we zoeken samen regelmatig info erover op.

Heb jij een goed advies om ons in tussentijd rust te geven?

Alvast bedankt!

groetjes E.

Ons advies

Dag E,

Dank voor je vraag.  Het is inderdaad een veel voorkomend probleem.  Je bent dus zeker niet de enige ouder die hier tegenaan loopt.  Een hoogsensitief persoon (HSP) onderscheidt zich van niet-HSP door heel veel informatie uit de omgeving op te nemen én deze diepgaand te verwerken.  Dat wilt dus eigenlijk zeggen dat elke uitdaging tot in het kleinste detail wordt geanalyseerd. Elk element dat je kleine man niet onder controle kan houden zorgt dan voor extra stress.  We zien sowieso al dat HSP’ers veel sneller stress ervaren dan niet-HSP’ers.  En in dit geval zorgt deze extra stress ook nog voor vooral angst voor alle wat fout kan lopen.  Heel wat goede redenen dus om zenuwachtig en gestrest te geraken.

Als ik lees, wat je allemaal al hebt ondernomen, doe je het goed.

Het allerbelangrijkste is dat je de situatie voorspelbaar maakt. Dit kan door van te voren te bespreken wat er gaat gebeuren wat hier ‘eng’ aan is. Je kan als voorbereiding op Youtube wat filmpjes bekijken die laten zien wat er gebeurt als je buisjes laat plaatsen. Ik vond dit leuke animatiefilmpje. Som naderhand niet alle redenen op  waarom je kleine held dit niet eng zou moeten vinden maar luister en geef aan dat je dit ook eng zou vinden als je niet weet wat er gaat gebeuren.  Leef je in en geef aan dat je hier samen door gaat. Bespreek wat jouw rol zal zijn en dat je hem niet alleen laat (check even bij het ziekenhuis wat de richtlijnen hierover zijn).

Je kan de situatie ook voorspelbaarder maken door samen eens binnen te lopen op de afdeling om te kijken hoe het er allemaal uitziet. Heel wat ziekenhuizen hebben speciaal voor kinderen video’s op hun website gezet zodat zoveel mogelijk informatie kan gegeven worden over wat er gaat gebeuren.  Wat belangrijk is dat je aangeeft dat het oke is om dit eng te vinden. A  Erken alleen extra zijn onzekerheid.

Probeer daarnaast een aantal leuke activiteiten te plannen en zet dit uit op een kalender zodat de operatie als het ware verpakt wordt in leuke activiteiten ervoor én er na. Kies zelf deze activiteiten met je zoon.  Zorg voor afleiding en duidelijke afspraken.  Onzekerheid en stress mag naast de dagelijkse structuur.  Hoe zelfverzekerder jij dit aanpakt, hoe beter dit zal lukken.
Elke eerste woensdag van de maand organiseer ik een Facebooklive sessie rond de uitdagingen van HSP via de facebookpagina van het Huis voor Veerkracht.

Expert

Elke van Hoof

Hoogsensitiviteit, stress en burnout

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Een stroom aan indrukken

Een op de vijf mensen worstelt met het dagelijkse bombardement aan prikkels. Heel herkenbaar, vindt ...

Lees verder
Kort

Koffie halen voor de werksfeer

Om de werksfeer positiever te maken hoef je niet eens zoveel te doen, wordt duidelijk uit onderzoek ...

Lees verder
Advies

Ben je na zoveel tijd nog wel behandelbaar?

Lees verder
Advies

Ik vind dingen pas leuk als ik er goed in ben

Lees verder
Advies

Ik ben introvert, hooggevoelig en een piekeraar

Lees verder
Advies

Hooggevoeligheid en eetstoornissen

Lees verder
Artikel

Het geheim van het geniale kind

Lees verder
Artikel

Een slim kind heeft veel te leren

Lees verder