De vraag

Hoe bereid ik mijn hoogsensitieve zoon voor op een operatie?

Hoi Elke,

Ik heb een vraag over mijn 7-jarige zoon. Hij is hoogbegaafd en hoogsensitief. Nu krijgt hij over anderhalve maand buisjes in zijn oren. Hij is nu al zenuwachtig en gestrest, hoe kan ik hem helpen?

Het uit zich in ontzettend druk gedrag, niet luisteren en zichzelf niet in de hand hebben. Niet alleen voor hem lastig, maar ook voor ons.
Hij wilt er niet te veel over praten, alleen met mij.  Dan wil hij precies weten hoe het werkt, wat er gaat gebeuren en of ik er zelf bij zal zijn.. Ik heb het al uitgebreid uitgelegd aan hem en we zoeken samen regelmatig info erover op.

Heb jij een goed advies om ons in tussentijd rust te geven?

Alvast bedankt!

groetjes E.

Het advies

Expert

Elke van Hoof

Hoogsensitiviteit, stress en burnout

Dag E,

Dank voor je vraag.  Het is inderdaad een veel voorkomend probleem.  Je bent dus zeker niet de enige ouder die hier tegenaan loopt.  Een hoogsensitief persoon (HSP) onderscheidt zich van niet-HSP door heel veel informatie uit de omgeving op te nemen én deze diepgaand te verwerken.  Dat wilt dus eigenlijk zeggen dat elke uitdaging tot in het kleinste detail wordt geanalyseerd. Elk element dat je kleine man niet onder controle kan houden zorgt dan voor extra stress.  We zien sowieso al dat HSP’ers veel sneller stress ervaren dan niet-HSP’ers.  En in dit geval zorgt deze extra stress ook nog voor vooral angst voor alles wat fout kan lopen.  Heel wat goede redenen dus om zenuwachtig en gestrest te geraken.

Als ik lees, wat je allemaal al hebt ondernomen, doe je het goed.

Het allerbelangrijkste is dat je de situatie voorspelbaar maakt. Dit kan door van te voren te bespreken wat er gaat gebeuren wat hier ‘eng’ aan is. Je kan als voorbereiding op Youtube wat filmpjes bekijken die laten zien wat er gebeurt als je buisjes laat plaatsen. Ik vond dit leuke animatiefilmpje. Som naderhand niet alle redenen op  waarom je kleine held dit niet eng zou moeten vinden maar luister en geef aan dat je dit ook eng zou vinden als je niet weet wat er gaat gebeuren.  Leef je in en geef aan dat je hier samen door gaat. Bespreek wat jouw rol zal zijn en dat je hem niet alleen laat (check even bij het ziekenhuis wat de richtlijnen hierover zijn).

Je kan de situatie ook voorspelbaarder maken door samen eens binnen te lopen op de afdeling om te kijken hoe het er allemaal uitziet. Heel wat ziekenhuizen hebben speciaal voor kinderen video’s op hun website gezet zodat zoveel mogelijk informatie kan gegeven worden over wat er gaat gebeuren.  Wat belangrijk is dat je aangeeft dat het oke is om dit eng te vinden. A  Erken alleen extra zijn onzekerheid.

Probeer daarnaast een aantal leuke activiteiten te plannen en zet dit uit op een kalender zodat de operatie als het ware verpakt wordt in leuke activiteiten ervoor én er na. Kies zelf deze activiteiten met je zoon.  Zorg voor afleiding en duidelijke afspraken.  Onzekerheid en stress mag naast de dagelijkse structuur.  Hoe zelfverzekerder jij dit aanpakt, hoe beter dit zal lukken.
Elke eerste woensdag van de maand organiseer ik een Facebooklive sessie rond de uitdagingen van HSP via de facebookpagina van het Huis voor Veerkracht.

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Training

Ontspannen opvoeden

  • Ontdek hoe je als ouder positief en relaxed blijft
  • Omgaan met de emoties van je kind
  • Speciaal ontwikkeld om te volgen op mobiel
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
25 augustus 2017 | Laatst gewijzigd op 26 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

E-mail en emotie

Waarom schrijft de een e-mails die overkomen als een oorlogsverklaring en stuurt de ander mails also...
Lees verder
Artikel

E-mail en emotie

Waarom schrijft de een e-mails die overkomen als een oorlogsverklaring en stuurt de ander mails also...
Lees verder
Branded content

5 tips om te ontsnappen aan de later-illusie

Je oma bellen. Je zorgverzekering vergelijken. Het doucheputje schoonmaken. Allemaal dingen die je e...
Lees verder
Branded content

5 tips om te ontsnappen aan de later-illusie

Je oma bellen. Je zorgverzekering vergelijken. Het doucheputje schoonmaken. Allemaal dingen die je e...
Lees verder
Artikel

Als Body Dismorphic Disorder (BDD) je leven beheerst

Mensen met Body Dysmorphic Disorder (BDD) vinden hun neus, tanden of een ander lichaamsdeel zo weerz...
Lees verder
Artikel

Als Body Dismorphic Disorder (BDD) je leven beheerst

Mensen met Body Dysmorphic Disorder (BDD) vinden hun neus, tanden of een ander lichaamsdeel zo weerz...
Lees verder
Artikel

Dilemma’s bij het opvoeden: laten huilen, pesten en co...

Elke ouder komt bij de opvoeding van zijn of haar kind voor dilemma's te staan. Als ouders er zelf n...
Lees verder
Artikel

3 keer niet doen bij hete hangijzers

Hoe begin je een gesprek over een ingedut seksleven, ontsporend koopgedrag, een ingrijpende ziekte? ...
Lees verder
Column

Zo help je een kind met faalangst

Je zoon (12) gaat binnenkort naar de middelbare school. Jullie hebben die samen met zorg uitgezocht ...
Lees verder
Artikel

Tips voor ouders van kinderen met ADHD

Met andere leefregels voor kinderen met ADHD kun je al een eind komen. Maar vergeet je eigen gedrag ...
Lees verder
Advies

Hoe krijg ik nieuwe vrienden?

Ik ben 42 jaar, heb een man en een kind. Drie jaar geleden zijn we verhuisd naar een andere stad en ...
Lees verder
Kort

Zelfs vrienden begrijpen mails vaak verkeerd

In e-mails ontbreken gebaren, stemgeluid en context. Ze zijn daarom makkelijk verkeerd te begrijpen....
Lees verder
27073