De vraag

Hoe bereid ik mijn hoogsensitieve zoon voor op een operatie?

Hoi Elke,

Ik heb een vraag over mijn 7-jarige zoon. Hij is hoogbegaafd en hoogsensitief. Nu krijgt hij over anderhalve maand buisjes in zijn oren. Hij is nu al zenuwachtig en gestrest, hoe kan ik hem helpen?

Het uit zich in ontzettend druk gedrag, niet luisteren en zichzelf niet in de hand hebben. Niet alleen voor hem lastig, maar ook voor ons.
Hij wilt er niet te veel over praten, alleen met mij.  Dan wil hij precies weten hoe het werkt, wat er gaat gebeuren en of ik er zelf bij zal zijn.. Ik heb het al uitgebreid uitgelegd aan hem en we zoeken samen regelmatig info erover op.

Heb jij een goed advies om ons in tussentijd rust te geven?

Alvast bedankt!

groetjes E.

Het advies

Expert

Elke van Hoof

Hoogsensitiviteit, stress en burnout

Dag E,

Dank voor je vraag.  Het is inderdaad een veel voorkomend probleem.  Je bent dus zeker niet de enige ouder die hier tegenaan loopt.  Een hoogsensitief persoon (HSP) onderscheidt zich van niet-HSP door heel veel informatie uit de omgeving op te nemen én deze diepgaand te verwerken.  Dat wilt dus eigenlijk zeggen dat elke uitdaging tot in het kleinste detail wordt geanalyseerd. Elk element dat je kleine man niet onder controle kan houden zorgt dan voor extra stress.  We zien sowieso al dat HSP’ers veel sneller stress ervaren dan niet-HSP’ers.  En in dit geval zorgt deze extra stress ook nog voor vooral angst voor alles wat fout kan lopen.  Heel wat goede redenen dus om zenuwachtig en gestrest te geraken.

Als ik lees, wat je allemaal al hebt ondernomen, doe je het goed.

Het allerbelangrijkste is dat je de situatie voorspelbaar maakt. Dit kan door van te voren te bespreken wat er gaat gebeuren wat hier ‘eng’ aan is. Je kan als voorbereiding op Youtube wat filmpjes bekijken die laten zien wat er gebeurt als je buisjes laat plaatsen. Ik vond dit leuke animatiefilmpje. Som naderhand niet alle redenen op  waarom je kleine held dit niet eng zou moeten vinden maar luister en geef aan dat je dit ook eng zou vinden als je niet weet wat er gaat gebeuren.  Leef je in en geef aan dat je hier samen door gaat. Bespreek wat jouw rol zal zijn en dat je hem niet alleen laat (check even bij het ziekenhuis wat de richtlijnen hierover zijn).

Je kan de situatie ook voorspelbaarder maken door samen eens binnen te lopen op de afdeling om te kijken hoe het er allemaal uitziet. Heel wat ziekenhuizen hebben speciaal voor kinderen video’s op hun website gezet zodat zoveel mogelijk informatie kan gegeven worden over wat er gaat gebeuren.  Wat belangrijk is dat je aangeeft dat het oke is om dit eng te vinden. A  Erken alleen extra zijn onzekerheid.

Probeer daarnaast een aantal leuke activiteiten te plannen en zet dit uit op een kalender zodat de operatie als het ware verpakt wordt in leuke activiteiten ervoor én er na. Kies zelf deze activiteiten met je zoon.  Zorg voor afleiding en duidelijke afspraken.  Onzekerheid en stress mag naast de dagelijkse structuur.  Hoe zelfverzekerder jij dit aanpakt, hoe beter dit zal lukken.
Elke eerste woensdag van de maand organiseer ik een Facebooklive sessie rond de uitdagingen van HSP via de facebookpagina van het Huis voor Veerkracht.

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Training

Ontspannen opvoeden

  • Ontdek hoe je als ouder positief en relaxed blijft
  • Omgaan met de emoties van je kind
  • Speciaal ontwikkeld om te volgen op mobiel
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
25 augustus 2017 | Laatst gewijzigd op 26 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

‘Dat heb ik nou ook…’

Goed luisteren is moeilijk. Tijdens gesprekken raken we snel afgeleid en we voelen ons veel beter al...
Lees verder
Verhaal

‘Dat heb ik nou ook…’

Goed luisteren is moeilijk. Tijdens gesprekken raken we snel afgeleid en we voelen ons veel beter al...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Artikel

Onze zelfgekozen familie

Ze halen je kind van de crèche als het laat wordt op je werk, of treuren mee als je pech hebt in de...
Lees verder
Artikel

Onze zelfgekozen familie

Ze halen je kind van de crèche als het laat wordt op je werk, of treuren mee als je pech hebt in de...
Lees verder
Column

De puppymethode

Van de zomer was ik op stap met een vriendin en haar kinderen. De kinderen zouden in een rubberbootj...
Lees verder
Verhaal

‘Hier maakt het niet uit hoe ik eruitzie in zwempak’

Te dikke tieners vallen vaak buiten de groep, ze worden gepest en zijn onzeker. Op zomerkamp leren z...
Lees verder
Artikel

Omgaan met autisme

Autismekenmerk 1: Moeite met informatie verwerken Kinderen met autisme vatten dingen vaak nét even ...
Lees verder
Artikel

Sekstips van therapeut David Schnarch 5

Wilt u de seksuele band met uw partner wel nieuw leven inblazen, maar heeft u geen idee hoe? Pak het...
Lees verder
Interview

Deze vader leerde zijn zoon met autisme beter begrijpen

Doordat zijn zoon Zac (11) autisme heeft, wist vader Keith (46) nauwelijks wat hem bezighield. Een c...
Lees verder
Advies

Ik word woedend als mijn vrouw cynisch kijkt

In discussies kijkt mijn partner ongelooflijk laconiek en cynisch. Wellicht is dit niet zo bedoeld, ...
Lees verder
27073