De vraag

Ik kan slecht contact maken

Beste Claudi,
Het is een chaos in mij hoofd, veel woorden maar als ik mijn mond open komt er niets uit. Kan niet goed meer communiceren. In gezelschap heb ik vaak geen contacten. In een groep kan ik mij niet aansluiten. Kom chaotisch over als ik iets vertel. Wil graag meer en beter contact met mensen. Mijn zelfbeeld is niet erg groot. Voel mij erg verdrietig hierover. Hoe kan ik dat veranderen? Ben een vrouw van 50 jaar.
Anne

Het advies

Expert

Claudi Bockting

Somberheidsklachten

Beste Anne,
Dank voor je vraag. Het klinkt alsof je flink aan het worstelen bent en dat maakt je verdrietig. Het is lastig om te beoordelen wat er precies bij jouw speelt. Ik zou je willen aanraden dit eens te gaan bespreken met je huisarts. Sommige mensen zien daar erg tegenop, toch is het verstandig dit te doen. Vaak zijn er namelijk mogelijkheden om hier iets aan te doen. Je zou kunnen vragen om een verwijzing naar een eerstelijns psycholoog, deze kan vervolgens met jou goed in kaart brengen wat er bij jou speelt en hoe hier wat aan te doen valt. Succes.
Claudi Bockting

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Weg met de winterblues! Tips om uit een dip te komen

Hartje winter ligt neerslachtigheid op de loer. En ook al is dat niet zo erg als een echte depressie...

Lees verder
Kort

3 keer het mooie van mantelzorg

Zorgen voor een ziek of oud familielid kan heel zwaar zijn. Maar volgens David Roth, hoogleraar gene...

Lees verder
Artikel

E-mail en emotie

Lees verder
Artikel

Opgewekt door magnetische straling

Lees verder
Advies

Als we praten kijkt mijn man tv

Lees verder
Artikel

Hoge pieken en diepe dalen

Lees verder
Kort

Kinderdepressie

Lees verder
Artikel

neurologie Stamcel groeit uit tot hersencel

Lees verder