De vraag

Ik kan slecht contact maken

Beste Claudi,
Het is een chaos in mij hoofd, veel woorden maar als ik mijn mond open komt er niets uit. Kan niet goed meer communiceren. In gezelschap heb ik vaak geen contacten. In een groep kan ik mij niet aansluiten. Kom chaotisch over als ik iets vertel. Wil graag meer en beter contact met mensen. Mijn zelfbeeld is niet erg groot. Voel mij erg verdrietig hierover. Hoe kan ik dat veranderen? Ben een vrouw van 50 jaar.
Anne

Het advies

Expert

Claudi Bockting

Somberheidsklachten

Beste Anne,
Dank voor je vraag. Het klinkt alsof je flink aan het worstelen bent en dat maakt je verdrietig. Het is lastig om te beoordelen wat er precies bij jouw speelt. Ik zou je willen aanraden dit eens te gaan bespreken met je huisarts. Sommige mensen zien daar erg tegenop, toch is het verstandig dit te doen. Vaak zijn er namelijk mogelijkheden om hier iets aan te doen. Je zou kunnen vragen om een verwijzing naar een eerstelijns psycholoog, deze kan vervolgens met jou goed in kaart brengen wat er bij jou speelt en hoe hier wat aan te doen valt. Succes.
Claudi Bockting

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Kan ik nog leren contact te leggen?

Lees verder
Advies

Kan ik nog leren contact te leggen?

Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Artikel

Download nu het e-book ‘Slim afvallen’

Door de coronacrisis zijn we minder gaan bewegen terwijl we ons eetpatroon niet hebben aangepast. Wi...
Lees verder
Artikel

Download nu het e-book ‘Slim afvallen’

Door de coronacrisis zijn we minder gaan bewegen terwijl we ons eetpatroon niet hebben aangepast. Wi...
Lees verder
Artikel

Eerste Hulp Bij Ongelukkig

Wat je moet doen als iemand flauwvalt, leer je op elke eerstehulpcursus. Maar wat als je een depress...
Lees verder
Advies

Bij mijn ouders ben ik steeds bang om iets verkeerd te doen

Lees verder
Advies

Eindelijk assertief en nu met iedereen ruzie

Lees verder
Advies

Ik word woedend als mijn vrouw cynisch kijkt

Lees verder
Artikel

De weg omhoog

De een haalt de schouders op na een tegenvaller, de ander raakt in een dip of erger. Het verschil? B...
Lees verder
Artikel

Omgaan met dementie bij ouderen

350.000 Nederlanders zorgen voor iemand met dementie die thuis woont. Van deze mensen, combineert de...
Lees verder
5096