De vraag

Ik kan slecht contact maken

Beste Claudi,
Het is een chaos in mij hoofd, veel woorden maar als ik mijn mond open komt er niets uit. Kan niet goed meer communiceren. In gezelschap heb ik vaak geen contacten. In een groep kan ik mij niet aansluiten. Kom chaotisch over als ik iets vertel. Wil graag meer en beter contact met mensen en vrienden maken. Mijn zelfbeeld is niet erg groot. Voel mij erg verdrietig hierover. Hoe kan ik dat veranderen? Ben een vrouw van 50 jaar.
Anne

Het advies

Expert

Claudi Bockting

Somberheidsklachten

Beste Anne,

Dank voor je vraag. Het klinkt alsof je flink aan het worstelen bent en dat maakt je verdrietig.

Het is lastig om te beoordelen wat er precies bij jouw speelt. Ik zou je willen aanraden dit eens te gaan bespreken met je huisarts. Sommige mensen zien daar erg tegenop, toch is het verstandig dit te doen. Vaak zijn er namelijk mogelijkheden om hier iets aan te doen.

Je zou kunnen vragen om een verwijzing naar een eerstelijns psycholoog, deze kan vervolgens met jou goed in kaart brengen wat er bij jou speelt en hoe hier wat aan te doen valt. Succes.

Claudi Bockting

Meer weten over dit thema? Bekijk Vriendschap
Training Depressie beter begrijpen
Training

Training Depressie beter begrijpen

  • Leer depressie beter begrijpen aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten
  • Ontdek welke eerste stappen je kunt zetten om beter met je depressie om te gaan
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
16 november 2010 | Laatst gewijzigd op 27 juli 2020

Lees ook deze artikelen

Hoe kom ik van die ‘vriend’ af?
Advies

Hoe kom ik van die ‘vriend’ af?

Sinds enkele maanden ga ik om met een medestudent. Nu ik hem beter ken, is zijn gezelschap een last voor me geworden. Het nare is ...
Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind
Branded content

Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind

‘Kijk mam, dit heb ik gemaakt op school.’ Je werpt een blik op het knutselwerk van je kind, zegt dat je het prachtig vindt, en...
Creatief zijn: je kunt het leren
Artikel

Creatief zijn: je kunt het leren

Iedereen kent wel verhalen over hyperintelligente studenten die het toch niet redden. Talent hebben is dus zeker niet alles. Allee...
Creatief zijn: je kunt het leren
Artikel

Creatief zijn: je kunt het leren

Iedereen kent wel verhalen over hyperintelligente studenten die het toch niet redden. Talent hebben is dus zeker niet alles. Allee...
Mijn vriendin negeert me bij vlagen volledig
Advies

Mijn vriendin negeert me bij vlagen volledig

Sinds kort heb ik een relatie met een vrouw die in een vorige relatie nogal verwaarloosd is door haar partner. Ze heeft daardoor m...
Zo redde elektroshock-therapie haar leven
Artikel

Zo redde elektroshock-therapie haar leven

Het klinkt doodeng en nogal ouderwets bovendien. Maar ECT, zoals elektroshock-therapie tegenwoordig heet, kan voor depressieve men...
Column Roos Schlikker: Wonderen
Column

Column Roos Schlikker: Wonderen

Ze zit naast me op een stoel en leest aandachtig mijn boek. Nu is het als schrijver altijd ongemakkelijk om naast je eigen publiek...
‘We proberen ons geluk te halen uit perfectie’
Interview

‘We proberen ons geluk te halen uit perfectie’

We gaan massaal gebukt onder stress, zegt psychiater Esther van Fenema. Die wordt ons deels opgelegd door de maatschappij, maar de...
Bij een sollicitatie vertellen over psychische klachten? Liever niet
Kort

Bij een sollicitatie vertellen over psychische klachten? Liever niet

Als je te kampen hebt (gehad) met een depressie, paniekaanvallen, ADHD of andere psychische klachten, vertel je dat dan op je wer...
De keerzijde van een leven als influencer
Artikel

De keerzijde van een leven als influencer

Ze razen aan zichzelf voorbij in hun drang naar volgers en likes. Geen wonder dat de ene na de andere influencer onderuitgaat. ‘...
5096