De vraag

Gevoel en verstand

Beste Adrienne,

Waarom is het zo dat je gevoel niet of nauwelijks te beïnvloeden is door het verstand?

Als je bijvoorbeeld eenmaal van iemand houdt, en je toch gaandeweg voldoende reden hebt om te concluderen dat hij niet bij je past, dan verandert dat het gevoel van liefde niet. En is het dus toch moeilijk om de relatie te verbreken.

Groet,
Dagmar

Het advies

Beste Dagmar,

Als je een seksuele relatie met iemand hebt, is het heel makkelijk om op een nogal primitieve manier emotioneel aan diegene gehecht te raken – met andere woorden, om je veilig te voelen door eenvoudigweg bij hem of haar te zijn. Dit kan ook gebeuren als die ander eigenlijk helemaal niet bij je past. Men veronderstelt dat dit voortkomt uit de diepgewortelde gevoelens van gehechtheid aan onze opvoeders, die we als kleine kinderen hadden.

Als een volwassen relatie niet meer werkt, of als die je zelfs beschadigt of onbevredigend is, kunnen we toch dat gevoel van gehechtheid ervaren. Dat maakt het moeilijk om een eind aan de relatie te maken. Dit gevoel is vooral erg sterk als we het idee hebben dat er geen betere partner te krijgen is. Als je het gevoel hebt dat je niets meer met de relatie wilt, zijn er verschillende trucjes om de band te verbreken. De eerste is: blijf uit de buurt van die persoon. Probeer niet om ‘vrienden te worden’. Langzaamaan, als je hem minder om je heen hebt, zul je merken dat het makkelijker is om hem te laten gaan. Een andere truc is om nieuwe bezigheden te zoeken die goed zijn voor je zelfvertrouwen. Schrijf je bijvoorbeeld in voor die cursus die je allang wilde volgen, ga eropuit en maak nieuwe vrienden. Hoe beter je je over jezelf en je leven voelt, hoe minder het nodig is om je vast te houden aan iets wat toch niet meer werkt.

Verwacht niet dat het in een paar dagen gepiept is: het kan een lang proces zijn om je van iemand los te maken. Maar je komt er wel.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Leer loslaten

  • Leer accepteren i.p.v. vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
25 november 2002 | Laatst gewijzigd op 14 augustus 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik kan niet goed omgaan met kritiek

Hallo Fred, Op mijn werk krijg ik wel eens kritiek over mijn situatie als alleenstaande moeder van t...
Lees verder
Advies

Ik kan niet goed omgaan met kritiek

Hallo Fred, Op mijn werk krijg ik wel eens kritiek over mijn situatie als alleenstaande moeder van t...
Lees verder
Branded content

Wat je nog niet wist over het vrouwelijk hoogtepunt

Het is een favoriet onderwerp, dus je zou denken dat we inmiddels wel zo’n beetje alles over seks ...
Lees verder
Branded content

Wat je nog niet wist over het vrouwelijk hoogtepunt

Het is een favoriet onderwerp, dus je zou denken dat we inmiddels wel zo’n beetje alles over seks ...
Lees verder
Advies

Laat ik mijn kind te veel zelf doen?

'Ik laat mijn kind (5) graag veel zelf ontdekken, maar schat situaties daarbij ook weleens verkeerd ...
Lees verder
Advies

Laat ik mijn kind te veel zelf doen?

'Ik laat mijn kind (5) graag veel zelf ontdekken, maar schat situaties daarbij ook weleens verkeerd ...
Lees verder
Artikel

Hoe ik met rebalancing leerde om van mijn lichaam te houden

Je eigen lichaam waarderen en accepteren is voor veel vrouwen niet vanzelfsprekend. Rebalancing hiel...
Lees verder
Artikel

Is het tijd om te stoppen?

Wanneer is je relatie slecht genoeg om er een punt achter te zetten? Na hoeveel IVF-pogingen geef je...
Lees verder
Artikel

7 stappen naar acceptatie

Accepteren. Makkelijker gezegd dan gedaan. Voor de moderne mens die alles denkt te kunnen regelen, v...
Lees verder
Artikel

Lessen in overgave – om lichter te leven

Het leven is wat je overkomt terwijl je andere plannen zat te maken. Vaak zijn we dan geneigd ons te...
Lees verder
Interview

Vrijheid, blijheid

Durf je de gebaande paden te verlaten en een nieuwe weg in te slaan? Vijf mensen over de moedigste s...
Lees verder
Advies

Hoe kan ik mezelf serieus nemen?

Geachte heer Jansen, beste Gijs, Een weekje verplicht thuis vanwege een dreigend ontslag heeft mij d...
Lees verder
10612