De vraag

Zijn mijn problemen mijn vaders schuld?

Beste Jolet,
Mijn vader had vroeger een alcoholprobleem, waardoor er thuis veel spanningen waren. Nu heb ik psychische problemen. Omdat ik vrees dat dat zijn schuld is, weet ik niet hoe ik met mijn vader moet omgaan. Hij heeft wel zijn excuses aangeboden, maar toch blijven die nare gevoelens me opslokken. De laatste jaren gaat het heel goed en doet hij zijn best. Kunnen mijn problemen allemaal zijn schuld zijn? Hoe kan ik hem dit vergeven?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Het alcoholisme van uw vader heeft vermoedelijk inderdaad een negatieve invloed gehad op uw ontwikkeling. Uit onderzoek is gelukkig bekend dat een moeilijke jeugd niet betekent dat iemand zijn hele leven problemen houdt. Kinderen zijn namelijk veerkrachtig; ze ontwikkelen vaardigheden om de problemen te overwinnen. U heeft vast ook iets geleerd in die moeilijke tijd. Een eerste belangrijke stap is: accepteren dat het nu eenmaal zo gelopen is. Nu bent u volwassen.

U bent niet meer afhankelijk van uw vader, u kunt zelfstandig werken aan uw problemen. Gun uzelf daarbij een goede therapie; uw huisarts kan u daarover adviseren. Het kan ook helpen als u uw vader vergeeft. Misschien lukt dat door te beseffen dat hij zelf ook leed onder zijn verslaving. Of misschien helpt het om nog eens samen te praten over wat er vroeger is gebeurd? Voor meer informatie, advies en lotgenotencontact: drankjewel.nl.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Training

Leer loslaten

  • Leer accepteren i.p.v. vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
4 mei 2014 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Zo leef je lichter en laat je los

Lastige gedachten en gevoelens zullen er altijd zijn. Ertegen vechten werkt niet. Wat wél? Therapeu...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Advies

Masturberen in plaats van vrijen

Mijn man masturbeert soms in bed als hij denkt dat ik slaap. Ik vind dat enerzijds normaal, anderzij...
Lees verder
Advies

Masturberen in plaats van vrijen

Mijn man masturbeert soms in bed als hij denkt dat ik slaap. Ik vind dat enerzijds normaal, anderzij...
Lees verder
Advies

Mijn man wil niet verder met mij en de kinderen

Beste heer Jansen, Ik ben vier maanden geleden gescheiden. Het is een klassiek verhaal: Allebei druk...
Lees verder
Interview

‘Leven in eenvoud is allesbehalve armoedig’

De Nederlandse Manon van Oldenbarneveld (38) werd verliefd op Afrika én op een Afrikaans stamhoofd....
Lees verder
Artikel

Zo kan het ook

Nare jeugdervaringen kunnen langdurige sporen achterlaten. Toch groeien beschadigde kinderen niet pe...
Lees verder
Artikel

De kunst van het opgeven

Bloed, zweet en tranen zitten erin en toch wil het maar niet lukken met dat project. Doorbuffelen of...
Lees verder
Advies

Hoe kan ik stoppen met piekeren?

Ik ben de laatste tijd heel onzeker over mezelf. Wat anderen zeggen, trek ik me erg aan. Ik voel me ...
Lees verder
Advies

Hoe geef ik de controle uit handen?

Beste heer Jansen, Ik ben het boek Laat los met veel interesse aan het lezen/toepassen. Ik vind het ...
Lees verder
1464