Gesloopt na een avondje uit

Ik heb de hooggevoeligheidstest gedaan, maar ik ben het niet. Ik ben wel gevoelig voor massa’s en heb snel door hoe ik me voel. Ik heb denk ik een aardig goed ontwikkeld EQ. Als ik een avondje met vrienden uit eten ga of met mijn schoonfamilie ben ik op het eind of een uur voor het einde van de avond gesloopt. Lichte koppijn, en de vermoeidheid tekent mijn gezicht. Hoe kan dit? En hoe kan ik hier beter mee omgaan?

Ons advies

Dank je wel voor je vraag. Helaas beschrijf je hierin niet op welke punten je negatief scoorden op (welke) test, en in welke aspecten je jouzelf niet als hooggevoelige persoonlijkheid erkent. Daarom is het voor mij moeilijk op basis van deze summiere informatie een goed antwoord te geven.

Vermoeidheid voelen als gevolg van een avondje uit kan door meerdere prikkels komen. Is het gezelschap aangenaam of belastend voor je? Voel je je op je gemak? Hoor je de gesprekken goed? Hoe is het licht? Om er achter te komen wat voor jou de belasting uitmaakt, zou je eens naar een persoonlijk consult kunnen komen: we kunnen jouw persoonlijke fysieke, danwel emotionele resilience-niveau (je stress- weerbaarheid) onderzoeken.

Expert

Susan Marletta-Hart

Expert hooggevoeligheid

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

‘Ik ben gevoelig voor omgevingsgeluiden’

Ik hoor alles van buren, deuren, schuiven, honden. Het is niet te beïnvloeden en ik word er nerveus...

Lees verder
Column

Column: De echte wereld

Of we het nu leuk vinden of niet, op internet leven we steeds meer in onze eigen bubbel. Als ik iets...

Lees verder
Interview

Actrice Liesbeth Kamerling: ‘Ik moest de tv-opnamen van me af douchen’

Lees verder
Artikel

Zo help je een hoogsensitief kind

Lees verder
Recensie

Overprikkelde partners

Lees verder
Advies

Ben je na zoveel tijd nog wel behandelbaar?

Lees verder
Interview

Simone van Saarloos ‘Ik vind het frustrerend om maar één persoon te kunnen zijn’

Lees verder
Advies

Medicijnen bij hooggevoeligheid

Lees verder