De vraag

Er komt niets uit mijn vingers

Beste Jolet
Telkens neem ik mij voor boeken te lezen, me goed voor te bereiden op mijn werk of iets leuks voor de verjaardag van mijn vrouw te doen. Maar iedere keer gebeurt het niet of te laat. ‘LUI!’ roept mijn omgeving, maar zelf ervaar ik het als een soort verlamming, het doet me pijn. Ik geloof niet in mijzelf, de onderneming lijkt steeds gigantisch en computer en tv bieden afleiding. Ik kan niet alleen zijn en het lijkt of daadkracht ver te zoeken is. Met sporten heb ik wel een flink doorzettingsvermogen. Hoe is zoiets te verklaren?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Vermijden, uitstellen - hoe relaxt het ook oogt, het is een beruchte bron van stress. Met dit gedrag ‘bewijst’ u dagelijks dat u tekortschiet. Aan dit nadeel kleeft vaak een psychologisch voordeel: wellicht koestert u die mooie, onuitgevoerde plannen uit faalangst.

Uitstelgedrag helpt u te denken dat u eigenlijk een bijzonder goed mens bent (het komt er alleen nu even niet van). Vermoedelijk bent u met sporten realistischer in de eisen die u zichzelf stelt. Probeer diezelfde houding eens op andere terreinen. Maak onnozele, middelmatige plannen, en voer ze gewoon uit. Dat bevalt uiteindelijk beter dan deze ambitieuze, maar depressief makende uitstellerij. U hoeft echt niet bijzonder te zijn, want zelfs nu u ‘lui’ bent, houden ze al van u.

Meer weten over dit thema? Bekijk Emoties
Deel dit artikel:
5 mei 2010 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Sinds mijn aanrijding vermijd ik de snelweg

Beste Jan, Enige jaren geleden heb ik een aanrijding gehad op de snelweg bij het voorsorteren. Omdat...
Lees verder
Advies

Sinds mijn aanrijding vermijd ik de snelweg

Beste Jan, Enige jaren geleden heb ik een aanrijding gehad op de snelweg bij het voorsorteren. Omdat...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Advies

Onze dochter trekt zich terug

Er is weinig over van de vrolijke dochter (14) die wij hadden. Ze is de laatste tijd vaak verdrietig...
Lees verder
Advies

Onze dochter trekt zich terug

Er is weinig over van de vrolijke dochter (14) die wij hadden. Ze is de laatste tijd vaak verdrietig...
Lees verder
Artikel

Uitstelgedrag: de oorzaak, het gedoe en hoe je ervan afkomt

Stapels boeken zijn er met psychologische ver­klaringen voor uitstelgedrag – van autoritaire oude...
Lees verder
Artikel

Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak

In plaats van in een automatische reactie te schieten, kun je bij een probleem ook bewust kiezen voo...
Lees verder
Artikel

Het EQ van Leon de Winter: ‘Ik ben gruwelijk koppig...

Als schrijver kruipt hij in de huid van zijn romanpersonages, als filmmaker enthousiasmeert hij zijn...
Lees verder
Advies

‘Hoe voorkom ik die drama’s rondom huiswerk?’

Mijn dochter (15) begint altijd veel te laat met studeren. De dag voor een toets of examen raakt ze ...
Lees verder
Advies

Ik wil niet meer alles uitstellen

Beste Ursela, Ik kom nergens toe, daar komt het op neer. Ik kan mezelf niet een schop onder de kont ...
Lees verder
Advies

Ik begin aan alles en maak niks af

Ik ben Esther (33 jaar), moeder van vier kinderen (8, 6, 3 jaar en een baby van zeven maanden). Ik w...
Lees verder
5486