De vraag

Ik kwijn weg in het buitenland

Een paar maanden geleden ben ik naar het buitenland vertrokken omdat mijn vriend daar werk kon krijgen. Hij werkt vijf dagen per week en ik zit thuis. Niemand hier spreekt Engels, werk zoeken is er dus niet bij. Ik ben altijd een bezig bijtje geweest en heb het idee dat ik hier doodbloed. En het feit dat het hier mooi is en lekker weer, kan mijn neerslachtige gevoel niet wegnemen. Wat kan ik doen om mezelf weer nuttig te voelen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Ik heb met u te doen – u bent een prinses in een gouden kooi. U draait in een klein kringetje rond: ik ken de taal niet, kan niet werken, voel me naar. Eén oplossing is: leer de taal of zoek werk-zonder-taal. Andere oplossingen zijn: zoek lotgenoten, neem een hobby, doe een studie via internet. Tegen die neerslachtigheid helpt een goed dagprogramma waarin plaats is voor sporten, mensen zien en iets nuttigs doen. Laat de dagen niet kleurloos blijven en word snel weer uw bezige, vrolijke zelf!

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Emoties

Hoera! We bestaan 40 jaar

En dat vieren we met winacties en gratis downloads, 40 dagen lang. Feest je mee?

Ja, ik feest mee
Deel dit artikel:
2 november 2004 | Laatst gewijzigd op 7 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Wat geeft het leven zin?

Waar doen we het uiteindelijk allemaal voor? Dat is de vraag der vragen, waar iedereen zijn eigen an...
Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Lees verder
Artikel

Zo werken EMDR en de nieuwe therapieën brainspotting en VSD...

De therapeut zwiept met een vinger en wég is je trauma, fobie of depressie. EMDR is dertig jaar gel...
Lees verder
Artikel

Zo werken EMDR en de nieuwe therapieën brainspotting en VSD...

De therapeut zwiept met een vinger en wég is je trauma, fobie of depressie. EMDR is dertig jaar gel...
Lees verder
Advies

Ik begin cynisch te worden

Na een herseninfarct ben ik aan het revalideren. Eerst kwam er een fase van vermoeidheid, daarna een...
Lees verder
Advies

Ik ben succesvol, maar nooit echt gelukkig

Beste Ursula, Tot op heden (ik ben bijna 40 jaar!) ben ik in vele opzichten succesvol in mijn leven...
Lees verder
Artikel

De kunst van het alleen-zijn

De mens is niet gemaakt om alleen te leven. En toch is de behoefte aan rust en reflectie even wezenl...
Lees verder
Artikel

De schoonheid van het alleenzijn

René Diekstra ontmoet in een kuuroord een weduwnaar die zowel dé cruciale levensvraag stelt als da...
Lees verder
Kort

Dement door eenzaamheid

Ouderen die zich eenzaam voelen, hebben tweemaal zoveel kans om Alzheimer te ontwikkelen, zeggen Ame...
Lees verder
Advies

Hoe word ik tevredener en hoe leer ik dat een ander?

Hoe word ik tevredener en hoe leer ik dat een ander?
Lees verder
9666