De vraag

Ik kwijn weg in het buitenland

Beste Jolet
Een paar maanden geleden ben ik naar het buitenland vertrokken omdat mijn vriend daar werk kon krijgen. Hij werkt vijf dagen per week en ik zit thuis. Niemand hier spreekt Engels, werk zoeken is er dus niet bij. Ik ben altijd een bezig bijtje geweest en heb het idee dat ik hier doodbloed. En het feit dat het hier mooi is en lekker weer, kan mijn neerslachtige gevoel niet wegnemen. Wat kan ik doen om mezelf weer nuttig te voelen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Ik heb met u te doen - u bent een prinses in een gouden kooi. U draait in een klein kringetje rond: ik ken de taal niet, kan niet werken, voel me naar. Eén oplossing is: leer de taal of zoek werk-zonder-taal. Andere oplossingen zijn: zoek lotgenoten, neem een hobby, doe een studie via internet. Tegen die neerslachtigheid helpt een goed dagprogramma waarin plaats is voor sporten, mensen zien en iets nuttigs doen. Laat de dagen niet kleurloos blijven en word snel weer uw bezige, vrolijke zelf!

 

Elke maand behandelt psycholoog Jolet Plomp persoonlijke lezersvragen.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Hoe gevoelig ben je voor andermans emoties?

Blij worden van een vrolijke voorbijganger. Uit je evenwicht door die huilbui van je collega. De ste...

Lees verder
Branded content

Niet meer moe, 7 tips voor meer vitaliteit

Na een lange werkdag ben je al snel geneigd op de bank te ploffen met de afstandsbediening en een gl...

Lees verder
Test

Ontdek je liefdesstijl

'Mensen hebben vaak geen idee hoe ze zich gedragen in een relatie'.

Lees verder
Advies

Hoe kan ik mijn kleinzoon helpen?

Lees verder
Artikel

Heimwee de baas

Lees verder
Advies

Huilde ik maar minder snel

Lees verder
Advies

Hoe weet je of je depressief bent?

Lees verder
Advies

Stapelgek van die geluiden

Lees verder
Advies

Wat is er tegen Hare Krishna?

Lees verder