Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Ik kwijn weg in het buitenland

Een paar maanden geleden ben ik naar het buitenland vertrokken omdat mijn vriend daar werk kon krijgen. Hij werkt vijf dagen per week en ik zit thuis. Niemand hier spreekt Engels, werk zoeken is er dus niet bij. Ik ben altijd een bezig bijtje geweest en heb het idee dat ik hier doodbloed. En het feit dat het hier mooi is en lekker weer, kan mijn neerslachtige gevoel niet wegnemen. Wat kan ik doen om mezelf weer nuttig te voelen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Ik heb met u te doen – u bent een prinses in een gouden kooi. U draait in een klein kringetje rond: ik ken de taal niet, kan niet werken, voel me naar. Eén oplossing is: leer de taal of zoek werk-zonder-taal. Andere oplossingen zijn: zoek lotgenoten, neem een hobby, doe een studie via internet. Tegen die neerslachtigheid helpt een goed dagprogramma waarin plaats is voor sporten, mensen zien en iets nuttigs doen. Laat de dagen niet kleurloos blijven en word snel weer uw bezige, vrolijke zelf!

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Emoties
Deel dit artikel:
2 november 2004 | Laatst gewijzigd op 7 april 2020

Lees ook deze artikelen

De FIRE-beweging: vrijheid, blijheid?
Artikel

De FIRE-beweging: vrijheid, blijheid?

Al jong verdienden ze genoeg om niet meer te hoeven werken. Hoe beviel dat? ‘Pas toen we kinderen ...
Lees verder
Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de...
Lees verder
Waarom we allemaal complotdenkers zijn
Artikel

Waarom we allemaal complotdenkers zijn

Complotdenken werd lang gezien als hobby voor gekkies. Maar dat is het allerminst, ontdekte sociaal ...
Lees verder
Waarom we allemaal complotdenkers zijn
Artikel

Waarom we allemaal complotdenkers zijn

Complotdenken werd lang gezien als hobby voor gekkies. Maar dat is het allerminst, ontdekte sociaal ...
Lees verder
Een einde aan eenzaamheid
Kort

Een einde aan eenzaamheid

Hoe komen mensen in een sociaal isolement terecht - en hoe krijg je ze er weer uit? Anja Machielse s...
Lees verder
De schoonheid van het alleenzijn
Artikel

De schoonheid van het alleenzijn

René Diekstra ontmoet in een kuuroord een weduwnaar die zowel dé cruciale levensvraag stelt als da...
Lees verder
Wat geeft het leven zin?
Interview

Wat geeft het leven zin?

Waar doen we het uiteindelijk allemaal voor? Dat is de vraag der vragen, waar iedereen zijn eigen an...
Lees verder
Ik ben overgevoelig voor emoties van anderen
Advies

Ik ben overgevoelig voor emoties van anderen

Beste Jolet Mijn leven wordt erg beïnvloed door de gevoelens van anderen. Daar ben ik voortdurend o...
Lees verder
Dement door eenzaamheid
Kort

Dement door eenzaamheid

Ouderen die zich eenzaam voelen, hebben tweemaal zoveel kans om Alzheimer te ontwikkelen, zeggen Ame...
Lees verder
Buitenbeentjes: met deze 7 tips val je niet meer buiten de groep
Artikel

Buitenbeentjes: met deze 7 tips val je niet meer buiten de groep

Op het werk, feestjes en de sportclub: overal waar mensen groepjes vormen, loop je de kans om erbuit...
Lees verder
9666