De vraag

Ik wil niet nogmaals worden gekwetst

Beste Jolet,
Ik ben 33 jaar en heb nog maar weinig geluk in de liefde gehad. Verliefd word ik niet snel. Ik ben onzeker geworden, ik vrees niet leuk genoeg te zijn. Nog nooit is iemand helemaal voor mij gegaan. Twee keer ben ik echt verliefd geweest; de eerste koos uiteindelijk voor zijn vrouw, de tweede liet me vrij snel in de steek voor een ander.

Ik ging internetdaten en stappen met een single vriendin, maar mijn mailbox bleef redelijk leeg en tijdens het stappen hadden de heren alleen aandacht voor die vriendin. Inmiddels denk ik: laat maar zitten, die relatie. Ik zou me toch te veel aan een partner vastklampen en continu bevestiging vragen.

Ik wil niet nogmaals gekwetst worden. Toch weet ik dat het niet normaal is dat ik zo’n negatief zelfbeeld heb als het om de liefde gaat. Daar wil ik eigenlijk wel wat aan doen. Moet ik nou echt naar een psycholoog? Op mijn veertiende is mijn (enige) broertje bij een verkeersongeluk omgekomen. Daar heb ik nooit over kunnen praten. Zou dat mijn verlatingsangst veroorzaken?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Ik begrijp uw analyse - uw zelfvertrouwen in de liefde lijkt geknakt, mede door uw droevige en pijnlijke ervaringen. 'Iets' belemmert uw relaties met passende mannen. Het zal helpen als u kunt voelen en snappen welke onbewuste ideeën over de liefde uw emoties en gedrag beïnvloeden. Het valt me bijvoorbeeld op dat u meent dat liefde verdiend moet worden door aantrekkelijk te zijn. Dat is niet zo. Kijk maar eens rond: mensen die een relatie hebben, zijn echt niet allemaal superaantrekkelijk. Een relatie ontstaat doordat twee mensen het verlangen voelen om zich aan de ander toe te vertrouwen en voor de ander te zorgen.

Niemand 'moet' naar een psycholoog, maar het 'mag' wel. Therapie biedt een vertrouwelijke plek om aan uw geluk te werken. Waarom zou u dat uzelf niet gunnen?

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Vind een betrouwbare coach via Coachfinder
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
9 september 2010 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Lees ook deze artikelen

Podcast: 5 valkuilen bij het omgaan met emoties
Artikel

Podcast: 5 valkuilen bij het omgaan met emoties

'Negatieve' emoties stoppen we het liefst weg voor onszelf en anderen. Hoe kunnen we beter omgaan met deze en andere emotievalkuil...
Dit is de kracht van kou (voor je brein)
Branded content

Dit is de kracht van kou (voor je brein)

De dagen worden korter, de temperaturen lager. Niks mis mee, want bij kou gedijen we namelijk best goed. Dit is wat de wetenschap ...
Oproep: deel je geheim
Artikel

Oproep: deel je geheim

Je hebt al jaren een heimelijke liefde die je maar niet kunt loslaten en je partner weet van niets. Of je hebt schulden die je aan...
Oproep: deel je geheim
Artikel

Oproep: deel je geheim

Je hebt al jaren een heimelijke liefde die je maar niet kunt loslaten en je partner weet van niets. Of je hebt schulden die je aan...
Wat openheid je brengt: vier bijzondere verhalen
Artikel

Wat openheid je brengt: vier bijzondere verhalen

Je kwetsbaar opstellen kan eng zijn, maar levert wel iets op. Vier prominente Nederlanders over wat openheid hun bracht. ‘Ik dra...
Zelfacceptatie: Leer jezelf te accepteren
Verhaal

Zelfacceptatie: Leer jezelf te accepteren

Onder ogen zien wie we zijn, met al onze leuke en minder leuke kanten, en er het beste van proberen te maken: waarom is dat zo moe...
‘Soms heb ik de impuls om mensen op straat te omhelzen’
Artikel

‘Soms heb ik de impuls om mensen op straat te omhelzen’

Vroeger was cabaretier – en psycholoog en filosoof – Tim Fransen bang om veroordeeld of uitgelachen te worden als hij zich kw...
Zo kom je dichter bij je gevoel
Artikel

Zo kom je dichter bij je gevoel

Ben ik verdrietig of eenzaam? Voel ik boosheid of ben ik eigenlijk ongerust? Pas als we onze gevoelens heel precies kunnen verwoor...
Kwetsbaarheid maakt je sterker
Artikel

Kwetsbaarheid maakt je sterker

We tonen de wereld graag de beste versie van onszelf. Zwakke plekken zijn er om te verbergen. Maar vraag Brené Brown wat het rece...
De kracht van kwetsbaarheid
Artikel

De kracht van kwetsbaarheid

Sommige mensen zijn veel gevoeliger dan andere. Hun genetische opmaak maakt hen kwetsbaarder, maar ze hebben het ook in zich om ve...
5252