Expert

Ad Kerkhof

Piekerexpert
Ad schrijft over deze thema's:

Ad Kerkhof

Piekeren kan leiden tot stress, somberheid en slecht slapen. Maar je kunt wel leren om piekergedachten in te tomen. Lezers vroegen advies aan piekerexpert Ad Kerkhof.

Meer over deze expert

Ad Kerkhof is emeritus hoogleraar Klinische Psychologie, Psychopathologie en Suïcidepreventie aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Hij deed onderzoek naar de behandeling van suïcidale depressie en is een van de auteurs van een multidisciplinaire richtlijn voor de diagnostiek en behandeling van suïcidaal gedrag. Hij schreef verschillende boeken, waaronder Handboek suïcidaal gedrag en Boom Hulpboek Piekeren. Kerkhof geeft therapie via zijn praktijk Kerkhof Psychotherapie. Samen met Psychologie Magazine ontwikkelde hij de online training Stoppen met piekeren.

Adviezen
Hoe kan ik dat zinloze gepieker minimaliseren?
Advies

Hoe kan ik dat zinloze gepieker minimaliseren?

Beste Ad Kerkhof Ik volg momenteel de online training Stoppen met piekeren van Psychologie Magazine. Ik heb inmiddels het volgende...
Ik ben introvert, hooggevoelig en een piekeraar
Advies

Ik ben introvert, hooggevoelig en een piekeraar

Gelukkig pieker ik niet dagelijks, het is meer met perioden als ik me niet zo goed voel. Er is vaak een aanleiding en dan beginnen...
Ik heb geen tijd om te piekeren
Advies

Ik heb geen tijd om te piekeren

Beste Ad, Ik loop eigenlijk al in het begin van de cursus Stop met Piekeren aan tegen het inplannen van de zogenaamde ‘pieke...
Elke nacht lig ik urenlang wakker
Advies

Elke nacht lig ik urenlang wakker

Hallo Ad, Ik lig bijna elke nacht wakker tussen 3 en 5 en alle taken/zorgen/verdriet tollen dan door mijn hoofd. Ik maak veel lijs...
Minder piekeren voor het slapen gaan
Advies

Minder piekeren voor het slapen gaan

Hoe krijg ik het voor elkaar om minder te piekeren, vooral als ik probeer te gaan slapen?
Mijn vriend twijfelt al drie jaar over onze relatie
Advies

Mijn vriend twijfelt al drie jaar over onze relatie

Ik ben bijna drie jaar samen met mijn vriend, en hij heeft aangegeven dat hij liever nog niet wil samenwonen. Daarnaast zegt hij ...
Mijn man verliest misschien zijn baan
Advies

Mijn man verliest misschien zijn baan

Beste Ad, Mijn man (48 jaar) heeft gisteren te horen gekregen dat hij volgend jaar te horen krijgt of zijn baan blijft bestaan. Si...
Ik kan mijn werk niet loslaten
Advies

Ik kan mijn werk niet loslaten

Hallo mijnheer Kerkhof, Ik hoop dat u mij met deze vraag kunt helpen. Ik heb namelijk niet zo zeer last van piekeren, maar wel van...
Ik voel me zo schuldig over de problemen van mijn kinderen
Advies

Ik voel me zo schuldig over de problemen van mijn kinderen

Goedendag Ad, Ik pieker veel over mijn kinderen. Ik heb vier volwassen kinderen waarvan er twee problemen geven. Mijn dochter is b...
2265