Minder perfectionisme en faalangst

  • Stel van tevoren een aantal criteria vast waaraan een eindresultaat moet voldoen.
  • Zorg dat de criteria haalbaar en realistisch zijn.
  • Alle criteria op een rijtje? Ga er nog eens kritisch doorheen met een collega, en bepaal de criteria opnieuw.
  • Besluit bij elke taak van tevoren hoeveel tijd u eraan wilt besteden.
  • Spreek met een collega een moment af om de tussenstand van een klus te bespreken, en kijk dan hoeveel tijd u er nog verder in wilt stoppen.
  • Kies er bewust voor om een klus ook werkelijk te doen in de met uzelf afgesproken tijd. De kans is namelijk groot dat u in die tijd 80 procent van het mogelijke resultaat behaalt. Alles wat u extra doet, voegt in verhouding vaak weinig toe aan het uiteindelijke resultaat.

Meer grip op tijd en taken

Meer rust in uw mailbox

TEST
Doe de test »

Is het tijd voor een nieuwe baan?

Betere energieverdeling

Delegeren in 3 stappen

Training

Voorkom een burn-out

  • Vind balans tussen veerkracht en draaglast
  • Stel prioriteiten en leer 'nee' zeggen
  • Functioneer optimaal met een gezonde dosis stress
bekijk de training
Nu maar
€ 65,-

Meer innerlijke rust