Zen is tot tien tellen: waar mediteren goed voor is
- 1859 woorden
- 10 minuten leestijd
Zen maakte haar altijd wat huiverig. Toch gaat hoofdredacteur Sterre van Leer een week op zenvakantie in Zuid-Toscane. Daar leert ze te mediteren en haar aandacht te richten. Maar stilzitten is lastig, en die muur thuis moet nog in de groene verf.
Meer weten over dit thema? Bekijk Mindfulness
Deel dit artikel:
Geschreven door
Sterre van Leer
Elke keer als ik koffie ga halen, kom ik langs ‘de blije muur’. Op dat muurtje naast de keuken prikken we elke maand grappige tweets, mails en brieven die we binnenkrijgen.
1 februari 2012 |
Laatst gewijzigd op 8 december 2019