Maar zelfdiscipline – een onderdeel van de Big Five-persoonlijkheidsfactor ‘consciëntieusheid’ – heeft ook een ongezond kantje, stellen Amerikaanse psychologen nu. Beheerstheid maakt iemand kwetsbaarder voor een burn-out.
Dat concluderen ze uit een onderzoek onder zo’n vierhonderd proefpersonen, die ze een batterij persoonlijkheidsvragen en een burn-outtest voorlegden. Een hoge score op zelfdiscipline bleek sterk samen te hangen met emotionele uitputting en daarmee met een verhoogd risico op burn-out. Een tikkeltje minder tucht lijkt dus, in ieder geval op werkgebied, wel zo gezond.