‘Het leek alsof mijn lichaam zich opende’

Het boek Traumasporen van psychiater 
Bessel van der Kolk (1943) is een 
internationale bestseller.

Ga voor groei
Word nu abonnee

Ga voor groei

Kies voor Psychologie Magazine en ontvang elke maand verrassende inzichten over gedrag, liefde, werk en mentale gezondheid. Ook ontvang je 15% korting op alle online trainingen in onze Psychologie Academy.

Word nu lid

‘Als klein jongetje – net na de Tweede Wereldoorlog – was ik ziekelijk en bang. Ik had zware astma, mijn lichaam was verkrampt. Door Rolfing-therapie, een diepe massage, leek het alsof mijn lichaam zich opende. Daarna voelde ik me minder onveilig en lukte het beter contact te leggen met mensen om me heen.

Dat is een belangrijke ervaring, die me – naast jarenlang onderzoek naar traumabehandeling – heeft gestimuleerd om in traumatherapie ook allerlei minder ‘talige’ dingen te proberen, zoals yoga, EMDR, lichaamswerk. Praten is goed, maar bij trauma’s is het minstens zo belangrijk om het lichaam te kalmeren.

Log in om verder te lezen.