Test uw emotionele stijl

Psycholoog en onderzoeker Richard Davidson is vooral bekend vanwege zijn onderzoek in 2004 naar de hersenactiviteit van mediterende monniken. Maar hij doet al decennialang ­onderzoek naar emoties. Tijdens al die jaren kwam hij tot het inzicht dat iedereen een eigen emotionele stijl heeft. Die bestaat uit zes dimensies, bijvoorbeeld hoelang je een positieve emotie kunt […]

Psycholoog en onderzoeker Richard Davidson is vooral bekend vanwege zijn onderzoek in 2004 naar de hersenactiviteit van mediterende monniken. Maar hij doet al decennialang ­onderzoek naar emoties. Tijdens al die jaren kwam hij tot het inzicht dat iedereen een eigen emotionele stijl heeft. Die bestaat uit zes dimensies, bijvoorbeeld hoelang je een positieve emotie kunt vasthouden, en hoe bewust je je bent van je gevoelens. Om je stijl te bepalen en bijbehorende tips te lezen heb je eigenlijk maar twee hoofdstukken nodig. In de overige beschrijft Richardson hoe hij tot zijn theorie is gekomen. Daar staan erg leuke onderzoeken en anekdotes tussen, maar vanwege de kleine drukletter en de lange uitweidingen zijn die gedeeltes soms nogal taai.

Richard J. Davidson en Sharon Begley, Mijn brein is niet jouw brein, Kosmos, € 19,95

auteur

Janneke Gieles

Werken op de redactie Psychologie Magazine is alsof ik nog steeds psychologie studeer, maar dan leuker en diepgaander. Steeds weer een ander onderwerp uitpluizen, speuren naar nieuw interessant onderzoek, praten met onderzoekers en auteurs over hun ideeën, en lekker filosoferen en eigen ervaringen uitwisselen met collega’s.

» profiel van Janneke Gieles

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Emoties van moeder beïnvloeden foetus

Zwangere vrouwen zouden wellicht niet alleen moeten letten op hun eet-, drink- en rookgewoonten, maa...
Lees verder
Artikel

Emoties van moeder beïnvloeden foetus

Zwangere vrouwen zouden wellicht niet alleen moeten letten op hun eet-, drink- en rookgewoonten, maa...
Lees verder
Kort

Neem nog een placebo

Cito-stress of tentamenvrees? Een placebo vermindert angst, zelfs als iemand weet dat het om een nep...
Lees verder
Kort

Neem nog een placebo

Cito-stress of tentamenvrees? Een placebo vermindert angst, zelfs als iemand weet dat het om een nep...
Lees verder
Test

Hoe beïnvloed je jouw emoties?

Shoppen, sporten of plannen maken voor de toekomst: we doen continu dingen om ons goed te voelen. Zo...
Lees verder
Interview

Sarah Waters: ‘Een mens moet z’n eigen rotzooi opruimen...

Schrijfster Sarah Waters (45) is van eenvoudige afkomst, net als veel van haar hoofdpersonen. Ze oog...
Lees verder
Artikel

Overschatte kleuters

Ontwikkeling 91% van de ouders van 4-jarigen overschat het sociaal-emotionele ontwikkelingsniveau va...
Lees verder
Interview

David Lieberman: ‘Je kunt leren door mensen heen te ki...

Psycholoog David Lieberman ontwikkelde een methode - inmiddels ook door de FBI gebruikt - om te acht...
Lees verder
Interview

Gevoelszaken – Aaf Brandt Corstius

Over de grote emoties die het leven kleur geven
Lees verder
Advies

Ik sla door in het uiten van mijn emoties

Lees verder