Sophie Hilbrand: ‘Een derde burn-out kan ik misschien niet voorkomen’

  • 1686 woorden
  • leestijd is 9 minuten
  • Foto: Jacqueline de Haas
Seks, plastische chirurgie, botox en burn-out… Sophie Hilbrand maakt tv-programma’s over persoonlijke onderwerpen waar ze dan ook veel van geleerd heeft. Hoewel…

inzicht 1: Het is moeilijk om écht te veranderen

Sophie Hilbrand: ‘Ik ben erg hardleers; het is voor mij niet makkelijk om inzichten écht te laten beklijven. Daardoor ga ik bijvoorbeeld steeds weer over de rand met werken. Toen ik nog maar net begon met televisie maken kreeg ik al een kleinere burn-out. Met het programma 6pack had ik eindelijk gevonden wat ik wilde doen. Dit was het helemaal. Daardoor verdween ik van de aardbodem – ik was alleen

TEST
Doe de test »

Is het tijd voor een nieuwe baan?

Log in om verder te lezen.

auteur

Vivian de Gier

Vivian de Gier is freelance journalist en schrijver. Ze is de biograaf van Thea Beckman.

» profiel van Vivian de Gier

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Roddelen helpt tegen stress

Voor verstokte liefhebbers van kletspraat over collega’s is er goed nieuws: roddelen op het werk h...
Lees verder
Kort

Roddelen helpt tegen stress

Voor verstokte liefhebbers van kletspraat over collega’s is er goed nieuws: roddelen op het werk h...
Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Kort

Waar je vindt dat heden eindigt, heeft invloed op je financi...

Wanneer eindigt voor jouw gevoel het heden en begint de toekomst?
Lees verder
Kort

Waar je vindt dat heden eindigt, heeft invloed op je financi...

Wanneer eindigt voor jouw gevoel het heden en begint de toekomst?
Lees verder
Artikel

Wat 10 jaar tijd met u doet (1)

Geloof het of niet: in 2024 zult u een heel ander mens zijn. Met andere vrienden, andere hobby's, an...
Lees verder
Kort

Parental burn-out: opgebrande ouders door opvoedstress

Ontploffen of in huilen uitbarsten als je kind zeurt, constant moe zijn en je mislukt voelen in je r...
Lees verder
Artikel

De eerste signalen van een burn-out

Burn-out is geen ziekte die je plotseling bespringt. Er zijn signalen die het ontstaan ervan aankond...
Lees verder
Advies

Ik weet niet welk werk ik wil gaan doen

Seks, plastische chirurgie, botox en burn-out… Sophie Hilbrand maakt tv-programma’s over persoon...
Lees verder
Artikel

Geen gemijmer maar een stappenplan: een training DOEN

Dagmar van der Neut leert haar dromen om te zetten in daden
Lees verder
Artikel

Wat kan ik voor je doen? Hulp bij crisissituaties

Hoe help je iemand die in een crisis zit? Met begrip, tact, geduld én praktische hulp. Maar vraag w...
Lees verder