Sophie Hilbrand: ‘Een derde burn-out kan ik misschien niet voorkomen’

  • 1686 woorden
  • leestijd is 9 minuten
  • Foto: Jacqueline de Haas
Seks, plastische chirurgie, botox en burn-out… Sophie Hilbrand maakt tv-programma’s over persoonlijke onderwerpen waar ze dan ook veel van geleerd heeft. Hoewel…

inzicht 1: Het is moeilijk om écht te veranderen

Sophie Hilbrand: ‘Ik ben erg hardleers; het is voor mij niet makkelijk om inzichten écht te laten beklijven. Daardoor ga ik bijvoorbeeld steeds weer over de rand met werken. Toen ik nog maar net begon met televisie maken kreeg ik al een kleinere burn-out. Met het programma 6pack had ik eindelijk gevonden wat ik wilde doen. Dit was het helemaal. Daardoor verdween ik van de aardbodem – ik was alleen

Log in om verder te lezen.

auteur

Vivian de Gier

» profiel van Vivian de Gier

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Ziekteverzuim

Eerst helemaal tot rust komen, dat was vroeger het motto voor werknemers die zich ziek meldden met p...
Lees verder
Artikel

Ziekteverzuim

Eerst helemaal tot rust komen, dat was vroeger het motto voor werknemers die zich ziek meldden met p...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer over de mentale #metoo

Ik was zeventien en voor het eerst een dag alleen naar het strand geweest. Nu was ik op de terugweg ...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer over de mentale #metoo

Ik was zeventien en voor het eerst een dag alleen naar het strand geweest. Nu was ik op de terugweg ...
Lees verder
Advies

Burn-out, depressie en voeding

Seks, plastische chirurgie, botox en burn-out… Sophie Hilbrand maakt tv-programma’s over persoon...
Lees verder
Artikel

Seks helpt tegen stress

Seks, plastische chirurgie, botox en burn-out… Sophie Hilbrand maakt tv-programma’s over persoon...
Lees verder
Advies

Sinds mijn burn-out ben ik bang om te rijden

Sinds ik een burn-out heb gehad, durf ik de snelweg niet meer op. Ik wil zo graag weer onbezorgd kun...
Lees verder
Artikel

Voor jezelf zorgen voorkomt burn-out

Seks, plastische chirurgie, botox en burn-out… Sophie Hilbrand maakt tv-programma’s over persoon...
Lees verder
Verhaal

Filosoof Damiaan Denys: waarom is Nederland uitgeput?

We horen bij de gelukkigste landen ter wereld, maar de cijfers over burn-out, depressie en zelfmoord...
Lees verder
Advies

Hoe krijg ik weer energie?

Seks, plastische chirurgie, botox en burn-out… Sophie Hilbrand maakt tv-programma’s over persoon...
Lees verder