Sophie Hilbrand: ‘Een derde burn-out kan ik misschien niet voorkomen’

  • 1686 woorden
  • leestijd is
  • 9 minuten
  • Foto: Jacqueline de Haas
Seks, plastische chirurgie, botox en burn-out… Sophie Hilbrand maakt tv-programma’s over persoonlijke onderwerpen waar ze dan ook veel van geleerd heeft. Hoewel…

inzicht 1: Het is moeilijk om écht te veranderen

Sophie Hilbrand: ‘Ik ben erg hardleers; het is voor mij niet makkelijk om inzichten écht te laten beklijven. Daardoor ga ik bijvoorbeeld steeds weer over de rand met werken. Toen ik nog maar net begon met televisie maken kreeg ik al een kleinere burn-out. Met het programma 6pack had ik eindelijk gevonden wat ik wilde doen. Dit was het helemaal. Daardoor verdween ik van de aardbodem – ik was alleen

Lees door via 100% Digitaal

abonnement

Toegang tot alle online artikelen en onbeperkt toegang tot het magazine.
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Vivian de Gier

» profiel van Vivian de Gier
  • Meer over

    Werk

    Welk type werk als betekenisvol voelt, is voor iedereen anders. Ben je ontevreden of twijfel je aan het nut van je werk? Soms kan het helpen om anders tegen je werk aan te kijken; misschien valt er nog een mouw aan te passen. Of is het toch tijd voor een andere baan?

    Bekijk dit thema

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Burn-out, depressie en voeding

Lees verder
Kort

Koffie halen voor de werksfeer

Om de werksfeer positiever te maken hoef je niet eens zoveel te doen, wordt duidelijk uit onderzoek ...

Lees verder
Artikel

Voor jezelf zorgen voorkomt burn-out

Lees verder
Artikel

Lekker vies

Lees verder
Artikel

Zo vergroot u uw wilskracht

Lees verder
Advies

Hoe kunnen werkgevers omgaan met burnout?

Lees verder
Artikel

Welke therapie helpt?

Lees verder
Advies

Kan mijn moeder nog veranderen?

Lees verder