1. Redders helpen anderen om zo hun eigen zelfvertrouwen te vergroten, zeggen deskundigen. Ga daarom op zoek naar andere manieren om uw eigenwaarde te versterken. Op welke momenten voelde u zich goed over uzelf? Waar bent u goed in? Maak een lijst van dingen die u kunt doen om aan uw persoonlijke groei te werken. Misschien wilt u een cursus volgen, promotie maken, of …
  2. Praat voordat u iemand te hulp schiet eerst met diegene over zijn verlangens en voorkeuren. Waaraan heeft hij of zij behoefte? Is er een manier waarop u deze persoon kunt helpen om zichzelf te helpen? Besef dat wat voor u werkt, niet per se voor een ander hoeft te werken.
  3. Stel u voor hoe het zou zijn als andere mensen minder afhankelijk van u waren. Hoe voelt u zich daarbij? Misschien krijgt u er een ongemakkelijk gevoel bij of voelt u zich juist opgelucht. Besef dat afhankelijkheid niet per se betekent dat u een goede relatie hebt met de ander.

Lees in het aprilnummer 2012 alles over de verborgen motieven achter hulpvaardig gedrag.

Gebaseerd op Manfred Kets de Vries, Leadership coaching and the rescuer syndrome: how to manage both sides of the couch, en Mary C. Lamia en Marilyn J. Krieger, The white knight syndrome: rescuing yourself from the need to rescue others.