Neem nog een placebo

  • 190 woorden
  • leestijd is 1 minuut
  • Foto: Getty images
Cito-stress of tentamenvrees? Een placebo vermindert angst, zelfs als iemand weet dat het om een neppil gaat. Hoogleraar neuropsychologie Michael Schaeffer van de Medical School Berlin legt uit hoe dit in elkaar steekt.

Wat hebben jullie onderzocht?

‘Studenten moesten voorafgaand aan hun tentamenperiode twee weken lang twee placebopillen per dag slikken. De studenten uit de placebogroep waren – in vergelijking tot de controlegroep – minder angstig en scoorden hoger op hoop, motivatie en zelfvertrouwen voordat ze het examen ingingen.’

TEST
Doe de test »

Heb je last van examenangst?

Haalden ze ook een hoger cijfer?

‘Iets hoger, maar dat verschil was niet significant. Waarom de proefpersonen uit de placebogroep zich zoveel beter voelden, terwijl ze wisten dat het om een neppil ging, weten we niet. Mogelijk was het de term “placebo” op de verpakking of de positieve manier waarop we het brachten: we vertelden dat het lichaam automatisch reageert op een placebo.’

Kan ik zelf ook een placebo nemen tegen de stress of aan mijn kind geven?

‘Dat kun je zeker proberen: baat het niet dan schaadt het niet. Wij gebruikten van die “suikerpilletjes” waarmee je een cake kunt versieren, maar bijvoorbeeld een vitamine C-tablet kan ook. Probeer het wel zo overtuigend mogelijk te brengen. Hoe sterker de suggestie dat iets gaat helpen, hoe groter de kans dat het werkt.’

TEST
Doe de test »

Is het tijd voor een nieuwe baan?

Open-label placebos reduce test anxiety and improve self-management skills. A randomized-controlled trial, Scientific Reports, volume 9, 2019

auteur

Otje van der Lelij

Otje van der Lelij is psycholoog, journalist, schrijver van copy & content.

» profiel van Otje van der Lelij

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Wat zijn de gevolgen van jarenlange pijnmedicatie?

Cito-stress of tentamenvrees? Een placebo vermindert angst, zelfs als iemand weet dat het om een nep...
Lees verder
Kort

Neem nog een placebo

Cito-stress of tentamenvrees? Een placebo vermindert angst, zelfs als iemand weet dat het om een nep...
Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Kort

Waar je vindt dat heden eindigt, heeft invloed op je financi...

Wanneer eindigt voor jouw gevoel het heden en begint de toekomst?
Lees verder
Kort

Waar je vindt dat heden eindigt, heeft invloed op je financi...

Wanneer eindigt voor jouw gevoel het heden en begint de toekomst?
Lees verder
Verhaal

Filosoof Damiaan Denys: waarom is Nederland uitgeput?

We horen bij de gelukkigste landen ter wereld, maar de cijfers over burn-out, depressie en zelfmoord...
Lees verder
Verhaal

Hyperen op Ritalin: een experiment

Scholieren, studenten en wetenschappers gebruiken steeds vaker Ritalin en andere ‘hersenverbeteraa...
Lees verder
Artikel

Verhuizen geeft stress

Verhuizen is doorgaans een positieve stap, als begin van een nieuwe fase. Toch noemen psychologen he...
Lees verder
Artikel

De ideale to do-lijst

Wie slim plant, doet de juiste taken op het juiste moment. Dit ‘breinplannen’ maakt timemanageme...
Lees verder
Artikel

Een weekend voor jezelf

Psychologie Magazine biedt de handvatten voor een weekend dat écht helemaal voor u zelf is. Hierond...
Lees verder
Verhaal

Wat te doen bij keuzestress?

Net als veel leeftijdgenoten wil journalist Carlijn Bult (32) graag álles uit het leven halen, maar...
Lees verder