Oefening: durf jij imperfect te zijn?

Als we niet de tijd nemen om over ditjes en datjes te praten of om dieper op dingen in te gaan, wordt productiviteit een lege huls. Ben je bang om te worden afgerekend als je niet alle ballen in de lucht houdt? Bedrijfspsycholoog Tonny Crabbe deelt met ons een oefening in onproductief zijn.

We denken dat we vooral moeten laten zien hoe productief, heo perfect we wel niet zijn. Maar perfectie verhindert ons te focussen op wat belangrijk is -en te accepteren dat we een paar ballen zullen laten vallen.

Artikel

4 tips voor een gezond brein – om meteen mee te beginnen

Gezonde hersenen, die willen we natuurlijk allemaal. 4 tips waarmee je je brein in gezonde conditie ...

Lees verder

Productief gedrag bestaat uit vier componenten: het is een successtrategie, een afleiding, een mentaliteit en een vertoon ten behoeve van anderen. In alle gevallen schiet onze productiviteit haar doel voorbij en schaadt het ons vermogen succesvol te zijn in de digitale toekomst. Niet dat productiviteit passé is, maar het zou ook niet de maat van alle dingen moeten zijn.
Als mensen beschikken we over ongelooflijke, zeer menselijke vaardigheden. Die zullen ons het meest van dienst zijn in een toekomst van robots en machines.

Oefening: Klungel wat aan

Probeer je bij de volgende taak die je begint of de volgende vergadering die je bijwoont niet meteen te richten op productiviteit. Plan momenten in van onproductiviteit: neem pauzes, laat je gedachten de vrije loop, overdenk wat je hebt gedaan of wilt doen, klungel wat aan en maak een praatje met je collega’s.

Een nadruk op perfectie en het vertoon van productiviteit maken het voor mensen moeilijk om een strategische keuze te maken en onproductief te zijn. Omarm imperfectie. Zie in dat het van durf getuigt als jij of mensen om je heen durven te falen.

Wil je graag meer weten over productiviteit?

De beroemde Britse bedrijfspsycholoog Tony Crabbe schreef speciaal voor Psychologie Magazine een essay over de kunst van onproductief zijn. Als het aan hem ligt schrappen we het woord ‘druk’ uit ons woordenboek. Juist in mínder doen ligt de sleutel naar meer geluk en creativiteit.
Lees hier het volledige artikel. 

 

 

 

 

 

 

 

auteur

Tony Crabbe

» profiel van Tony Crabbe

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hoe stop ik de stroom van deprimerende gedachten?

Lees verder
Interview

Neuropsycholoog Britta Hölzel: ‘Mindfulness is geen wondermiddel, maar verandert wel levens’

In deze tijd vol stress en afleiding hebben we mindfulness hard nodig, zegt neurowetenschapper, psyc...

Lees verder
Kort

Herkent u een nepglimlach?

Lees verder
Artikel

Nelleke Noordervliet ‘Ik lees geen recensies, anders ga ik kapot’

Lees verder
Artikel

Een weekend voor jezelf

Lees verder
Interview

Fay Weldon: ‘Ik heb nergens spijt van’

Lees verder
Verhaal

In het nu: oefenen met mindfulness

Lees verder
Kort

Selfie-alarm

Lees verder