Minimalisme: gelukkiger met minder spullen

Rust, overzicht en vrijheid: volgens minimalisten levert radicaal opruimen veel levensgeluk op. Ontdoe uw huis - en dus uw hoofd - van overtollige ballast met deze adviezen.

1. Tel het ontelbare

We weten niet precies wat we allemaal bezitten, toch hebben we continu het gevoel van alles nodig te hebben. Daarover verbaast Judith de Leeuw zich in haar documentaire Overal spullen. Ze telt haar bezit en het blijkt dat haar gezin 15.734 spullen heeft. Ook kunstenares Hilde Peters maakte een inventarisatie van 43 A4-tjes.

Weten wat je in huis hebt, maakt je bewust van het overschot aan spullen. Vervolgens kun je beslissen dit aantal te verlagen, zoals de Amerikaan Dave Bruno, die zijn bezit terugbracht naar honderd dingen. Velen volgden hem in zijn The 100 thing challenge. Minimalist Patty Golsteijn van MinimalSwitch.nl vindt zo’n aantal overdreven. ‘Het heeft iets dwangmatigs, alsof minimaliseren een wedstrijd is.’ Het gaat er volgens haar vooral om je huis te ontdoen van ‘ruis’. Rommel leidt af. ‘Het herinnert je aan wat er allemaal nog moet gebeuren,’ zegt Golsteijn. ‘Door je huis op te ruimen krijg je een leeg hoofd. In een minimalistisch huis liggen niet overal “projectjes” te wachten waar je nog iets mee moet.’

2. Houd eens een shopstop

Veel minimalisten kopen een tijdlang, bijvoorbeeld een jaar, niets. Dat is een 

Log in om verder te lezen.

auteur

Lilian Roos

Als journalist ben ik gefascineerd door de verhalen van mensen. Wat drijft mensen tot bepaalde keuzes? Wat is de invloed van een grote gebeurtenis op een mensenleven? Hoe gaan mensen hiermee om? Met een open blik en vol verwondering luister ik naar mensen. Verhalen inspireren mij.

» profiel van Lilian Roos

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Hoarding of verzamelwoede, niks kunnen weggooien

Met oude kranten kun je nog schoenen drogen, en van lege blikken bouw je een prachtig wijnrek. Dwang...
Lees verder
Artikel

Hoarding of verzamelwoede, niks kunnen weggooien

Met oude kranten kun je nog schoenen drogen, en van lege blikken bouw je een prachtig wijnrek. Dwang...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer: ‘Niks makkelijker dan ...

Vanaf de zijlijn roepen wat jij zou moeten doen kan iedereen. Maar uiteindelijk heb je meer aan iema...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer: ‘Niks makkelijker dan ...

Vanaf de zijlijn roepen wat jij zou moeten doen kan iedereen. Maar uiteindelijk heb je meer aan iema...
Lees verder
Test

Heb jij verzamelzucht?

Sommige verzamelaars kunnen niks weggooien, omdat spullen voor hen een emotionele waarde hebben. And...
Lees verder
Advies

Mijn vrouw is bang dat producten opraken

Beste Froukje, Mijn vrouw wil altijd van alles voorraad in huis hebben. Ik vind dat onzin. Er zijn n...
Lees verder
Verhaal

Opruimen voor adhd’ers

De meeste ADHD’ers komen buitenshuis best geordend over, maar hun privéleven lijdt onder uitstelg...
Lees verder
Artikel

Wonen en interieur: de illusie van individualiteit

Hoe uniformer onze woonomgeving, des te meer behoefte we binnenshuis hebben aan een persoonlijke sfe...
Lees verder
Artikel

Meer, meer, meer!

Hebzucht komt vaker voor onder jongeren en onder mensen die opgroeiden in armoede, blijkt uit onderz...
Lees verder
Artikel

Waarom is spullen kopen zo verslavend?

Bijzondere schoenen, lekkere luchtjes, hippe bowlingtassen en de nieuwste cd's: we kopen ons suf. En...
Lees verder