De vraag

Help: ik bewaar alles

Beste Manita,
Ik ben een enorme bewaarder: ik zie allerlei objecten als iets van mijn historie, of als iets wat ik nog wel eens kan raadplegen of nakijken.

Het nadeel is dat ik klein woon….
Wat is jouw advies?

Vriendelijke groet,
Petronella

Het advies

Hoi Petronella,
Als je bewaart en het voelt goed, dan is er geen probleem. Of je nu klein woont of groot….

Als je bewaart en je krijgt om wat voor reden dan ook last van spullen, dan kun je voor jezelf concluderen dat je teveel bewaart. Teveel bijvoorbeeld omdat je het niet kwijt kunt…

En dan kun je kiezen:
1. het laten en de last accepteren;
2. het laten en de lijdensdruk laten ophogen net zolang totdat die voor jou te hoog wordt;
3. of het nu al aanpakken.

Die laatste variant heeft een aantal voordelen. Ten eerste hoeft niet eerst je emotionele bom te barsten. Je kunt nu rustig een plan opstellen en de tijd nemen om elke dag een beetje te doen waardoor je het probleem gaat tackelen. Een belangrijker voordeel is misschien nog dat je door er bewust mee aan de slag te gaan, het probleem niet verergert. Mensen hebben de natuurlijke neiging om het bij gebrek aan actie meer te laten versloffen cq ‘makkelijker’ te worden. En dan is er een duidelijk risico dat je nog makkelijker meer en meer spullen verzamelt.

Mijn advies is dus duidelijk. Ik zou als ik jou was:
1. rationeler naar spullen kijken: Wat levert het op ↔ wat kost het;
2. quota instellen:
– zoveel jaar niet gebruikt, wég;
– van de x aantal spullen hou ik er y, dus ga ik bepalen welke y dat zijn;
– elke dag één ding weggooien of elke dag 5 minuten of een half uur dit project ter hand nemen;
3. en ook steeds evalueren hoe je je voelt.

Als het ineens te moeilijk is, bouw dan een tussenoplossing in van iets een week of een maand of zo afzonderen en pas wegdoen na die-even-eraan-wennen-periode.

Hang je motivatie op de koelkast en herhaal die aan jezelf.

En het allerbelangrijkste: KLEINE STAPJES!!!!
Kijk naar wat je wél hebt weggegooid en kijk niet naar wat je (nog) niet hebt weggegooid! Dus richt je niet op de berg, maar op elk klein succesje dat je voor elkaar krijgt!

Óp naar meer ruimte voor jou!!

Succes ermee!
Mvrgrtjes
Manita

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Training

Leer loslaten

  • Leer accepteren i.p.v. vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
18 mei 2011 | Laatst gewijzigd op 11 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn man wil niet verder met mij en de kinderen

Beste heer Jansen, Ik ben vier maanden geleden gescheiden. Het is een klassiek verhaal: Allebei druk...
Lees verder
Advies

Mijn man wil niet verder met mij en de kinderen

Beste heer Jansen, Ik ben vier maanden geleden gescheiden. Het is een klassiek verhaal: Allebei druk...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Artikel

Gegijzeld door het verleden

Mardjan Seighali (57) vluchtte in 1990 uit Iran nadat ze in de gevangenis was gemarteld. In Nederlan...
Lees verder
Artikel

Gegijzeld door het verleden

Mardjan Seighali (57) vluchtte in 1990 uit Iran nadat ze in de gevangenis was gemarteld. In Nederlan...
Lees verder
Advies

Mijn vader is ineens zo’n goeie man

Beste Jolet, Mijn vader is alcoholist. Vanaf mijn elfde deelde mijn moeder dat ‘geheim’ ...
Lees verder
Advies

Moet ik haar echt loslaten?

Beste Sylvia, Onlangs heb ik u een vraag gesteld over het ineens leeg voelen van mijn vriendin na vi...
Lees verder
Advies

Mijn zoon misbruikt de zorgzaamheid van mijn vrouw

Beste mevrouw Boost, Bij mij klaagt mijn vrouw steen en been over het gedrag van onze zoon. Nu gaat ...
Lees verder
Artikel

De kunst van het opgeven

Bloed, zweet en tranen zitten erin en toch wil het maar niet lukken met dat project. Doorbuffelen of...
Lees verder
Test

Heb jij verzamelzucht?

Sommige verzamelaars kunnen niks weggooien, omdat spullen voor hen een emotionele waarde hebben. And...
Lees verder
Column

Column: Je lot accepteren, makkelijker gezegd dan gedaan

Emoties kunnen veel langer aanhouden dan ons lief is. In ons hoofd zijn we er nog steeds mee bezig, ...
Lees verder
4610