De vraag

Help: ik bewaar alles

Beste Manita,
Ik ben een enorme bewaarder: ik zie allerlei objecten als iets van mijn historie, of als iets wat ik nog wel eens kan raadplegen of nakijken.

Het nadeel is dat ik klein woon….
Wat is jouw advies?

Vriendelijke groet,
Petronella

Het advies

Hoi Petronella,
Als je bewaart en het voelt goed, dan is er geen probleem. Of je nu klein woont of groot….

Als je bewaart en je krijgt om wat voor reden dan ook last van spullen, dan kun je voor jezelf concluderen dat je teveel bewaart. Teveel bijvoorbeeld omdat je het niet kwijt kunt…

En dan kun je kiezen:
1. het laten en de last accepteren;
2. het laten en de lijdensdruk laten ophogen net zolang totdat die voor jou te hoog wordt;
3. of het nu al aanpakken.

Die laatste variant heeft een aantal voordelen. Ten eerste hoeft niet eerst je emotionele bom te barsten. Je kunt nu rustig een plan opstellen en de tijd nemen om elke dag een beetje te doen waardoor je het probleem gaat tackelen. Een belangrijker voordeel is misschien nog dat je door er bewust mee aan de slag te gaan, het probleem niet verergert. Mensen hebben de natuurlijke neiging om het bij gebrek aan actie meer te laten versloffen cq ‘makkelijker’ te worden. En dan is er een duidelijk risico dat je nog makkelijker meer en meer spullen verzamelt.

Mijn advies is dus duidelijk. Ik zou als ik jou was:
1. rationeler naar spullen kijken: Wat levert het op ↔ wat kost het;
2. quota instellen:
– zoveel jaar niet gebruikt, wég;
– van de x aantal spullen hou ik er y, dus ga ik bepalen welke y dat zijn;
– elke dag één ding weggooien of elke dag 5 minuten of een half uur dit project ter hand nemen;
3. en ook steeds evalueren hoe je je voelt.

Als het ineens te moeilijk is, bouw dan een tussenoplossing in van iets een week of een maand of zo afzonderen en pas wegdoen na die-even-eraan-wennen-periode.

Hang je motivatie op de koelkast en herhaal die aan jezelf.

En het allerbelangrijkste: KLEINE STAPJES!!!!
Kijk naar wat je wél hebt weggegooid en kijk niet naar wat je (nog) niet hebt weggegooid! Dus richt je niet op de berg, maar op elk klein succesje dat je voor elkaar krijgt!

Óp naar meer ruimte voor jou!!

Succes ermee!
Mvrgrtjes
Manita

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Training

Training Leer loslaten

  • Leer accepteren i.p.v. vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
€ 79,-
Deel dit artikel:
18 mei 2011 | Laatst gewijzigd op 11 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Verder met je leven, oefeningen in afsluiten

Kun je nare gebeurtenissen simpelweg achter je laten? Zo eenvoudig is het niet. Maar uit onderzoek k...
Lees verder
Branded content

Dit doet het weer met je gemoed

Vrolijk als de zon schijnt, moe en somber als het regent? Héél normaal, want het weer heeft wel de...
Lees verder
Artikel

Hoe je vroege jeugd je relaties beïnvloedt

Heb jij bindingsangst of verlatingsangst? Dan is het goed mogelijk dat je vroege jeugdervaringen je ...
Lees verder
Artikel

Hoe je vroege jeugd je relaties beïnvloedt

Heb jij bindingsangst of verlatingsangst? Dan is het goed mogelijk dat je vroege jeugdervaringen je ...
Lees verder
Advies

Bij ieder pijntje denk ik aan een erge ziekte

Beste Gijs, Ik heb in het verleden mensen die ik liefhad door ziekte verloren. Als ik hoor dat ieman...
Lees verder
Artikel

Het gaat wel weer over

Aangepakt en opgelost moeten de problemen in het leven. overal is een behandeling voor, afwachten i...
Lees verder
Artikel

Verder na een lifequake

Een paar keer in ons leven maken we iets mee dat alles overhoop gooit. Hoe heftig dat ook kan zijn, ...
Lees verder
Verhaal

Afzien met Marie Kondo

De nieuwe opruimserie met de Japanse Marie Kondo is momenteel een hit op Netflix. Zoals we eerder al...
Lees verder
Advies

Ik schaam me voor mijn schoonouders

Beste Jolet, Het is misschien een taboe om het uit te spreken, maar ik schaam me voor mijn schoonoud...
Lees verder
Advies

Ik ben verliefd op mijn beste vriend

Al jarenlang vind ik mijn beste vriend de leukste man die ik ken. Toen ik hem vertelde dat ik verlie...
Lees verder
4610